【#碳水上瘾可能是季节性情绪失调#[委屈]】秋冬一到，有些人会特别想吃碳水化合物。其实，这可能是季节性情绪失调的症状之一。季节性情绪失调，通常发生于秋季末和冬季，和阳光减少有关。为了降低这种变化的影响，建议可以多吃富含色氨酸的食物缓解，包括海鲜、禽类及芦笋、西蓝花、羽衣甘蓝、甜菜等绿色蔬菜。

#十一假期你准备安排哪些活动#吃！
为啥我一个内陆出生的孩子，这么喜欢吃海鲜？不过仅限于熟食、生鱼片这类的我都不碰；贝类生的还可以凑合吃一点。
我最喜欢吃各种虾、螃蟹、贝、还有生蚝

今天去了趟超市，采购了各种各样的食材，然后晚上一通忙活：
虾仁剁成泥做了虾丸、和西红柿做了一个汤
带壳子的虾做了油焖大虾
整条鱼做了红烧鱼
鳕鱼处理后用黄油煎了，做成洋式的鱼
肉也是做了洋式煎肉
以上是五道菜[偷笑]

ps盐水虾是我的大爱，一般不舍得买，很近没吃了，所以今天买的现成的；富山湾的白虾，一般很少能买到，看到的话就会买、也是我的大大爱[鼓掌][偷笑]今天就用油煎了一下，已经非常好吃了。裹一点干粉用油炸一下更香，总之怎么做都好吃
那天看到一句：我们大人为什么不挑食？因为我们根本不做自己不喜欢的[捂脸]好像说的就是我啊：只吃自己喜欢的、不喜欢的一口都不吃[裂开]

【#碳水上瘾可能是季节性情绪失调#[委屈]】秋冬一到，有些人会特别想吃碳水化合物。其实，这可能是季节性情绪失调的症状之一。季节性情绪失调，通常发生于秋季末和冬季，和阳光减少有关。为了降低这种变化的影响，建议可以多吃富含色氨酸的食物缓解，包括海鲜、禽类及芦笋、西蓝花、羽衣甘蓝、甜菜等绿色蔬菜。