【铭记！#纪念红军长征胜利86周年#】1936年10月22日，三大主力红军会师，标志着举世闻名的长征胜利结束。长征途中，英雄的红军血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河......创造了气吞山河的人间奇迹，用生命和热血铸就了伟大的长征精神。不忘初心、继续前进，走好我们这代人的长征路！（设计：毕英英）
非常红红火火 热闹温暖的一天 让我真正见识了灯姐们能上天入地的本事 见证了千千万万爱你的心 你这个特别的人 值得被爱 这一天相信你的心里也是无比澎湃的 三十岁开始啦 愿你继续向前奔跑 放心我们都在身后 一起走 绝不转弯要睡觉啦 希望明天一睁眼 满屏新鲜的你哦1021这一天 北北生日快乐 灯芯们也快乐#邓伦##生日花束##旭凤[超话]##邓伦1021生日快乐##加油你是最棒的[超话]##火社火锅[超话]##火锅##邓伦工作室[超话]##邓伦博雅##向全世界安利邓伦[超话]#
JINDIDD说：其实健身是一件很枯燥的事情，它需要独处，不为外界所打扰，始终如一的坚持。
好吧，今天泉城查体+省立医院，走步6100；晚饭后娘家步行返回后，没进小区，直接后边公园快走5400步。
明天继续~
另，今查体不妙：血糖6.1；轻度脂肪肝，好在血液指标没超；血压151/86
稍有安慰的是甲状腺结节小了，3*2
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