中风发生的原因，一个是血管本身的弹性，以及血管的收缩能力等出现问题，另一个则是血液本身，如血液浓度大，比较黏稠，也容易堵塞血管。

中风发病率在秋季出现明显增高，与季节有着密切的关联。秋季，气温降低，血管收缩，从而导致血压的增高。而如果患者不能及时调整用药，或是本身患有动脉硬化、高血脂等疾病，那么出现中风的几率将大大增高。

【出现4个信号，需警惕中风，切莫忽视】

01 哈欠不断

一般在中风前1周，容易出现频繁打哈气的情况。
在无其他因素影响，会出现不分时间地点，频繁出现打哈欠的现象，一定要引起重视。

喜迎二十大丨沿河：技术送田间 蔬菜栽种忙

眼下，正值秋季蔬菜种植大好时节，连日来，沿河自治县23个乡镇（街道）的田间地头一派繁忙景象，群众抢抓有利时机，翻铧土地，及时播种晚秋蔬菜。该县农业农村局农技人员也深入田间，做好秋播技术服务，指导农户科学栽种。

在泉坝镇高山冷凉蔬菜种植农民合作社蔬菜基地里，农技人员正在从适量下种、土地深松、行间距等方面，对合作社的农户进行技术指导。为切实抓好蔬菜种植，提高蔬菜产量，农技人员不仅广泛开展各类秋播技术培训，向群众传授科学合理的栽种技术，还向他们推广化肥减量增效技术。

“白菜苗栽下去以后，就是要及时施定根水、及时施肥，促进早生快发，补充整体营养，满足蔬菜生长所需，才能高产。”该县农业农村局高级农艺师马昌安说。

由于前期高温少雨导致多种蔬菜枯死，为保证秋季蔬菜供应不“断档”，该合作社负责人田茂兵组织合作社农户进行秋季蔬菜育苗，并按照市场需求，积极调整秋菜种植结构，大力发展特色秋菜种植，其中以种植白菜、白萝卜、辣椒等短期作物为主。

目前，该合作社秋季蔬菜苗定植工作正在紧张进行中，预计11月中下旬就可以采摘上市，届时将有效缓解市场蔬菜淡季的供应困难，丰富市民的餐桌。

“我们第一期计划移栽白菜60亩，正常的气温下，60天左右就可以采收，亩产能够达到9000斤左右。”田茂兵说。

同样，在晓景乡双树坝蔬菜种植配送农民专业合作社基地，农户正在抢抓时间种植白菜、西兰花等蔬菜，起垄、刨坑、施肥、移栽、浇水等作业有序进行。

“今年高温天气持续时间长，蔬菜生产受到了一定的影响。这段时间气温降下来了，我们抢抓时节，每天组织二三十个村民，栽种大白菜、西兰花，在栽种过程中，我们要加强对大白菜苗和西兰花苗进行拔草、灌水等移栽后的管理工作，争取有个好的收成。”该合作社负责人任明廷说。

据任明廷介绍，今年受高温影响，夏季蔬菜减产，秋季蔬菜的育苗延迟。该合作社目前已种植了白萝卜、青椒等秋季蔬菜，还将种莲花白、大白菜等，争取一个月时间将300余亩基地全部种满蔬菜。

据了解，沿河今年秋季蔬菜预计种植4.5万余亩，截止目前已经种植1万余亩。为做好秋季蔬菜种植工作，近段时间以来，该县农业农村局组织农技人员深入全县蔬菜种植基地开设“田间课堂”，广泛开展技术培训和病虫害防治，指导农户进行秋冬季蔬菜生产，推动蔬菜高效种植，使蔬菜产业提质增效，确保市场平稳供应。

“针对秋冬种蔬菜种植工作，我们组建4个技术服务组，分片区开展秋冬种蔬菜种植技术服务，并向规模以上种植户免费发放种子和肥料，示范带动全县秋季蔬菜产业的发展，有效保障市民的菜篮子供应。”马昌安说。

今天刷到的一条抖音
“十年前是2012年 不是2002年”
时间真的过得好快啊

一路走到今天 过成现在这个样子
真的很庆幸 也真的挺不容易的
我承认我是念旧 但是我不想再回去了
慢慢变好 一点点成长的路上
有时候也挺难熬的 挺累的
熬完一个秋季等冬季 熬完一个春天等夏天

二十岁以后的人生 节奏太快了
每一个阶段 都区别的太过于鲜明了
每年有每年的故事跟期待
说不清 也道不明

去年这时候盼望的寒假
现在已经过去好久了
今年这时候 跟去年一样
又开始盼望新的寒假

所以呢 不要焦虑 也不要不开心
反正过一年再回头看看
肯定不会因为这点小事就烦恼啦

[月亮]