减脂期超爱的小甜品～紫薯南瓜芝士糯米团！无油低卡！必须安利给所有要减肉肉又忍不住馋嘴的姐妹！糯叽叽的，香甜Q弹，吃上一个简直太满足了！
减脂期的优质碳水我一直都会选择紫薯和南瓜，不仅可以代替主食的！饱腹感也很强，营养口味都更丰富！
下面分享一下食谱~
食材：南瓜，紫薯，糯米粉，马苏里拉芝士，白芝麻
王牌工具：壹司ESY9连麦芬模
①南瓜，紫薯蒸熟分别捣成南瓜泥和紫薯泥
②南瓜泥挤掉水分，少量多次加入糯米粉揉成团
③将糯米南瓜团擀成饼状，放入紫薯小球然后包起来，再放入少许芝士，收口揉成圆团
④将紫薯南瓜糯米团放入模具中，整形一下，再放入蒸锅蒸20分钟，脱模后粘上白芝麻即可

超爱这个不粘而且容易脱模的硅胶模具，给家人朋友露一手做点烘焙小甜品，真是方便快手。关键烤箱，蒸锅，微波炉，洗碗机都能用，所以平时我用的次数还蛮多的，最近打算趁着国庆优惠再入个菊花盘，整个披萨~

くまゆ老师四本大合集——！
（有些看得也太晚了:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):）

[小红花]「わがままいってよ」
好可爱啊——！！！（夜里无声呐喊）短短16p都能让人尖叫，这就是！くまゆ老师！
「僕とのセックスがあんなもんだと思ってるんだ？」嘻嘻嘻嘻嘻，牙白捏(*´艸｀*)虎呼毕业要做好准备噜www

[小红花]「ゆめからさめたあさがくる」
这本好好看！！不对くまゆ老师本本都超好看！35×22耶！！开头就暴击…！三年都没有联络吗？！没想到这次助攻是烂橘子感谢再次指名老师监视，这不是同居的好机会嘛！啊结果是住隔壁啊…

想要吃虎做的饭但又讲不出的五有点可爱☺️中间老师做完任务带着一堆负面オーラ回来那里好带感！！因为知道现在的自己摆不出好脸色，就不想让虎过来的五好好哦而正是因为知道五很疲惫，一定要过来照顾（➕驱散负面オーラ）的虎也好好！！超喜欢后面的摸摸头！

然后终于忍不住，五告白了（在虎要出门去便利店买东西的时候）以为虎是在想拒绝的话，结果虎来一句不知道自己什么时候会死，老师和其他人在一起会比较幸福，五那个表情啊啊啊啊啊啊啊我好喜欢！！！超级可怕的呢！(*´艸｀*)带感！

虎觉得只有自己一味从五那里获取东西，自己什么都没能给他，看得我心脏抽疼你已经在你自己没注意的时候给予五很多很多了！！

涩涩准备15分钟的时候，五你是一秒秒数着的吗？掐点进去好好笑肉肉一如既往香香✨五本来只是想调侃性问一句难道都有做涩涩的梦吗？结果虎突然认真回答“嗯”倒是让我有点心酸

你们两给我幸福——！！

[小红花]「モブとゴユ2」
# 01 把五的脸藏起来的虎巨可爱有没有！！而且五根本就是装睡！……是狡猾的大人

# 02 小孩子的醋也吃！一脸正经毫无犹豫说出是恋人的独占欲超强五我好喜欢w还说要结婚☺️以为虎是觉得自己没有大人样在生气，结果虎是因为刚刚那句结婚在害羞！好！可！爱！

# 03 虎在努力恐吓两位路人咒术师的样子好可爱w殊不知老师其实正在发出更可怕的オーラ（而且还开无限给虎档雨！！）搭肩很害羞，但是牵手就可以吗！ゆうじ不愧是你

# 04 少女以为撞到的墙结果是虎如果是放在少女漫画可能是恋爱的flag呢，但是五老师这就把这flag给你拔了真的笑死ww

# 05 没错，五就是最显眼的那个

# 06 你们两就秀吧，尽管秀两位路人咒术师的专注点好好笑w

# 07 就为了让虎说出“ゴジョ”故意让虎先进甜品店超狡猾两位路人女的反应真的超好笑钉姐你一定有听到的对不对，这么可爱的话你有听到的吧！！啊啊啊啊啊脸红红的虎超级可爱！！

# 08 肉肉超香——！出现了！独占欲超强五！挂个名牌也太好笑了没错，果然只有送戒指了对吧！下一本的路人视角，将会是新婚生活的路人视角（如果真的有就好了…）本来以为虎真的可以隐瞒到最后一刻，没想到还是自爆了睡梦中无自觉地这么来一句杀伤力最大了，太可爱了

路人视角本真的笑晕虽然是路人视角题材但是隐藏的主题是结婚——！！好棒！而且本子最后一页还能看到五悠的背面呢，这个设计喜欢！

[小红花]「ラブリーハルシネイション」
幻觉虎说不如我帮你F吧，五那个傻愣的表情真的太好笑了找家入帮忙，结果被一脸嫌弃被幻觉虎搞到身心疲惫的时候，真正的虎却来了！而且这时候还是疲惫的极点，那么会发生什么呢？没错，会把本物虎当成幻觉虎，然后看到这已经开始笑了，等下发现是真的虎怎么办果然一觉醒来，发现这只虎是暖暖的，不是冷冰冰的，昨晚居然对着真人做了那样的事有点尴尬呢

原来会看到幻觉是因为虎救了的一位老奶奶的报恩，老奶奶做的好啊！虎许愿说希望能让喜欢的人开心，五就说明了的确有虎的分身来过，让虎猜猜分身都做了什么那段好喜欢！

五：猜猜他做了什么？
虎：买了蛋糕过来吗？（太纯真了啦！！）
五：第一天就说要帮我F哦
虎：啊啊啊啊啊啊啊啊啊？！
五：然后第二天就〇〇哦
虎：〇〇？！
五：还有一些可爱的事情，比如抱抱啦，亲亲啦……
虎：亲了吗？！
五：嗯？
虎：就是…你有和那个亲了吗？（重点抓得好啊！！）

啊啊啊啊啊啊这段真的好喜欢，虎也是独占欲超强的！虽然和自己长得一模一样，但是也不想让喜欢的人和他亲亲！当然没有亲亲啦，毕竟直到刚才坦白那一刻为止，五还以为是因为自己太过喜欢虎才制造出来虎的幻觉和自己制造出来的幻觉这样那样也太奇怪了！

最后虎问五有什么想要他做的
五：直到死之前都和我在一起吧
虎：什么嘛，绰绰有余啦！
五：是直到我死之前哦
虎：……难度一下就提高了
五：绰绰有余吧？

没错！绰绰有余！！！☺️☺️☺️

呼，一次看四本好痛快ε-(´∀｀; )！超喜欢くまゆ老师的独占欲超强五悠，故事好喜欢，笑点好多，带感的地方也好多，而且也有看到心脏抽疼的地方真的太棒惹！好爱！！

乙狩阿多尼斯
亲爱的阿多酱，今天又到了你的生日了，这是我陪你过的第二个生日。希望后面的每一个生日也能陪你一起度过！
今年特别跟另外一个妈咪，柏老师一起用一个下午开心给你把阵摆出来啦。拼尽全力给你摆的好看起来啦ww。怎么样看起来还不错吧？
今年多宝也是开心的一年，禁雨，七夕季，最近发出的武斗会。最新的mv看起来特别的有趣好看呢。
今年对我来说是动荡且难过的一年，发生了人生转折的大事。我也伤心难过了好久，是多多你陪我走了出去。后面，我会更加努力去面试，去成为一个社畜，实现吃谷自由。就可以吃很多阿多的谷啦。
最后的最后，祝你生日快乐啊，阿多尼斯。愿你万事如意，得偿所愿，吃更多好吃的肉肉和甜品(´｡✪ω✪｡｀)，跟ud的大家继续开心的走下去