#680读书计划# 44如何衡量自我价值？其实很简单：每天反思一下自己，看看知识上有没有增加？文化视野宽度有没有扩大？行动性有没有增强？幸福就是人的力量、坚持和追求。如何让生命更丰富、更深刻。文明人的基础是他对这个世界有一个非常宽广的认知。知道南美的亚马孙森林里有多少动物在夜里互相呼唤，知道遥远的非洲有多少人在受苦，这就是宽广。有条件多游历……
庸俗的人是指那些没有心灵渴求的人，在他们的生活中，不曾有对知识和见解本身发生的欲求，也无体会与它们相近的美感快乐。若逢美感乐趣正值时尚，他就为了追求时髦，也会试着去品尝此种乐趣，但他并不真正喜欢这些东西，甚至对它们很反感。庸俗的人真正喜欢的是感官的享受，还有就是虚荣心的满足，他们相信这些完全可以补偿其他方面的损失。在他们眼里，香槟和美女就是世界上最高的存在了。——《叔本华人生哲学》
【油痘肌护肤小知识】油痘肌护肤要重视面部清洁、保湿和防晒：
1️⃣适度清洁。油痘肌挑选清洁产品不能只追求清洁力，盲目使用强力清洁产品过度清洁反而会伤害皮肤表面健康的角质层；
2️⃣补水保湿。除了熟知的舒缓修护类护肤品，正值秋冬气候干燥，肌肤易拔干紧绷，补水保湿和控油并不矛盾，以免导致屏障受损；
3️⃣轻薄防晒。油痘肌挑选防晒要避免过于油腻厚重，注意酒精香精，避免成分刺激，要选用温和清透的防晒。#换季护肤用什么#
1️⃣适度清洁。油痘肌挑选清洁产品不能只追求清洁力，盲目使用强力清洁产品过度清洁反而会伤害皮肤表面健康的角质层；
2️⃣补水保湿。除了熟知的舒缓修护类护肤品，正值秋冬气候干燥，肌肤易拔干紧绷，补水保湿和控油并不矛盾，以免导致屏障受损；
3️⃣轻薄防晒。油痘肌挑选防晒要避免过于油腻厚重，注意酒精香精，避免成分刺激，要选用温和清透的防晒。#换季护肤用什么#
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