#营养佳话#
今天在回家的路上又被路边糖炒板栗的香气所吸引，除了好吃，在营养成分上，栗子与一般的坚果有很大的不同，它富含碳水化合物，而脂肪含量很低。
栗子营养丰富，富含维生素和矿物质，其中的维生素C和矿物质钾等都比较优秀。
栗子含有一定量草酸，有肾结石病史的人要少吃。
不过，现在天气越来越冷了，吃上一颗热乎乎、粉粉甜甜的栗子也是一件超治愈的事情，水煮栗子，烤栗子、糖炒栗子都是健康又美味的零食。
图片来自宝贝们的早餐打卡
今天在回家的路上又被路边糖炒板栗的香气所吸引，除了好吃，在营养成分上，栗子与一般的坚果有很大的不同，它富含碳水化合物，而脂肪含量很低。
栗子营养丰富，富含维生素和矿物质，其中的维生素C和矿物质钾等都比较优秀。
栗子含有一定量草酸，有肾结石病史的人要少吃。
不过，现在天气越来越冷了，吃上一颗热乎乎、粉粉甜甜的栗子也是一件超治愈的事情，水煮栗子，烤栗子、糖炒栗子都是健康又美味的零食。
图片来自宝贝们的早餐打卡
自从哺乳假结束感觉每天陪伴满满的时间少了好多，今天是第一个正常工作五个工作日之后的周六，满满就像身体挂件一样挂在妈妈身上，可能她也觉得妈妈好久没有好好陪她了[抱一抱]
终于能好好陪陪我的满满了，很累但是很幸福，有宝宝真的好幸福！！！！！现在满满看见什么吃的都会给妈妈送过来，老母亲倍感欣慰[好爱哦]我爱我的宝贝满满～要是今天半夜不醒就更爱了[允悲]
啊 栗子系列的奶茶真的好秋天 喜欢～
嘿嘿
终于能好好陪陪我的满满了，很累但是很幸福，有宝宝真的好幸福！！！！！现在满满看见什么吃的都会给妈妈送过来，老母亲倍感欣慰[好爱哦]我爱我的宝贝满满～要是今天半夜不醒就更爱了[允悲]
啊 栗子系列的奶茶真的好秋天 喜欢～
嘿嘿
Day91
买花前不会特意去查花语，今天偶然看到放养快七八天的洋桔梗还开的好好的，之前收到也和大圆讨论过，有种柔软温柔但又坚韧的感觉，绿色的洋桔梗花语是：坚毅和信心，魅力生机，希望能送给自己和我身边的宝贝们
瑞的栗子蛋糕❌还是最爱提拉米苏大福
终于吃到了袁记云饺
百利甜好适合睡前！
今天的天空好好看
买花前不会特意去查花语，今天偶然看到放养快七八天的洋桔梗还开的好好的，之前收到也和大圆讨论过，有种柔软温柔但又坚韧的感觉，绿色的洋桔梗花语是：坚毅和信心，魅力生机，希望能送给自己和我身边的宝贝们
瑞的栗子蛋糕❌还是最爱提拉米苏大福
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