མི་གཞན་ལ་ཡོད་པའི་ཤེས་བྱ་དུ་མ་ཞིག
ཁྱོད་ལ་མེད་སྲིད་ཀྱང་།

ཁྱོད་ལ་ཡོད་པའི་ཡོན་ཏན་མང་པོ་ཞིག་ཀྱང་གཞན་གྱིས་ཡོད་ན་བསམ་པའི་སྨོན་གཞི་རུ་གྱུར་ཡོད་པས།

སོ་སོའི་མི་ཚེའི་ནང་གང་ཡོད་པའི་མི་སྣའམ།

དངོས་པོ་དེ་དག་ལ

དྲིན་བཟོ་ཤེས་པར་གྱིས་དང་།

མི་ཚེ་ནི་ཁྱོད་ཀྱིས་བསམ་པ་ལས་ཀྱང་རིན་ཐང་ལྡན་པ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་སྲིད།

མི་ཚེ་ནི་རྨི་ལམ་ཐང་གཅིག་ཡིན།

སེང་ཉིན་ནི་ང་ཚོས་སྒྲོ་བཏགས་ཀྱི་སྣང་བརྙན་ཞིག་ལས་རྟོགས་ཡུལ་ན་ཡོད་པ་མིན། མ་འོངས་བ་ནི་ཡིད་གཉིས་ལ་འཆར་བའི་བདེན་རྫུན་འབྱེད་དཀའ་ཡང་མི་ཚེ་འདུན་ཕྱོགས་ལ་སྐྱོད་པའི་ནུས་ཤུགས་ཀྱི་མཚན་མ་ཞིག་ཡིན་ཆོག

འདས་པ་ནི་ཕྱི་དྲན་གྱི་རྣམ་རྟོག་ལ་འཆར་བའི་མེ་ལོང་ཆག་པོ་ཙམ་ལས་ཁ་གསབ་དུ་མེད།

ཁྱོད་དང་ང་ལ་དབང་བ་ནི་ད་ལྟའི་སྐྱིད་སྡིག་བར་མ་གསུམ་གྱི་གྲུབ་གཟུགས་དེ་ཡིན་སྲིད་པས་དེ་བདེན་པར་སྣང་ཆོག།

心态是怎样的，生活就会怎样，命运就会怎样。

对力所能及的事全力以赴
对不可控制的事顺其自然

祈愿所有人趋入善道
祈愿所有人离苦得乐
祈愿所有人平安吉祥

ཨོཾ་ཨཱ་ཧཱུྃཿབཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷཱི་ཧཱུྃཿ
嗡啊吽 曼札厄勒 白玛悉地 吽
​​​