别想为每件事都贴上标签，只要觉知它，了解心里发生的一切事，都只是感觉而已。

它们都是短暂的，它们生起、存在，然后消失，就是如此，并无固定不变的实体或自我。它们不值得我们执着，所有东西都一样。

当我们如此以智慧了解一切色法与名法时，就会了解心与身、苦与乐、爱与恨的短暂本质，它们都是无常的。

了解这点，心就会厌离，对身与心与一切短暂的生灭现象感到厌倦。

当心如此醒悟时，它会寻找出离那些事物的方式，它不会再想执着它们，它了解这世间的不圆满与生的不圆满。

上师开示(一)

拜佛就是相信“佛”所说的话，佛说“杀生业障最重”。我们每个人都希望能够快乐和健康，但却总是种下痛苦的因。信因果，修慈悲，种福田，有一颗利他之心，这才是真信佛。

生生世世不离师
恒时享用胜法乐
圆满地道功德已
唯愿速得金刚持

གང་དུ་སྐྱེས་པའི་སྐྱེ་བ་ཐམས་ཅད་དུ།།

愿我乃至生生世世中

མཐོ་རིས་ཡོན་ཏན་བདུན་ལྡན་ཐོབ་པར་ཤོག།

获得具足七德之善趣

སྐྱེས་མ་ཐག་ཏུ་ཆོས་དང་ཕྲད་གྱུར་ཅིང་།།

愿我出生立即遇正法

ཚུལ་བཞིན་བསྒྲུབ་པའི་རང་དབང་ཡོད་པར་ཤོག།

具有如理修持之自由

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勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境。我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。爱国、敬业、诚信、友善。