#法硕[超话]# 关于减肥与考研的投稿
————对于我这样一个嗜甜嗜油炸食量还很大的人来说,减肥真的很困难,每次都失败,所以我索性放弃了,爱怎么吃怎么吃,我也不运动,没想到就一个月这样就瘦了快10斤,所以还是要放松心情啦,我以前每次想减肥不到半天或者一天就破功然后暴饮暴食恶性循环真的不好~
————对于我这样一个嗜甜嗜油炸食量还很大的人来说,减肥真的很困难,每次都失败,所以我索性放弃了,爱怎么吃怎么吃,我也不运动,没想到就一个月这样就瘦了快10斤,所以还是要放松心情啦,我以前每次想减肥不到半天或者一天就破功然后暴饮暴食恶性循环真的不好~
小基数减肥Day68
今日体重:早48.85(减肥与考研大概是鱼和熊掌的关系,无法兼得,那我选择舍鱼而求熊掌吧) 晚49.45(烦烦烦,希望是因为姨妈水肿)
初始体重:52.1
目标体重:45
8点:一个鸡蛋+一块葱花鸡蛋饼+银耳羹
8点半:瑞幸偷心西梅拿铁(少冰 少糖)
11点半:白菜+鸭血+水煮虾
18点:一鸣谷物鲜蔬三明治+茉莉白桃酸奶
总计约1118千卡
今日体重:早48.85(减肥与考研大概是鱼和熊掌的关系,无法兼得,那我选择舍鱼而求熊掌吧) 晚49.45(烦烦烦,希望是因为姨妈水肿)
初始体重:52.1
目标体重:45
8点:一个鸡蛋+一块葱花鸡蛋饼+银耳羹
8点半:瑞幸偷心西梅拿铁(少冰 少糖)
11点半:白菜+鸭血+水煮虾
18点:一鸣谷物鲜蔬三明治+茉莉白桃酸奶
总计约1118千卡
我要重新开始我的减肥打卡了;
过去两年发生了一些事情,为了考研与适应新工作我放弃减肥,22年初体重一度高达115kg;
从三月疫情开始减肥,到今天,我已经减了20多斤。
总算有些信心了,毕竟是从小就胖的人,心态也好了很多。
我有一个长期计划,国庆节结束的10月8日,刚好100天,我要减到83kg!
目前是103.7kg,二十斤,加油^0^~
过去两年发生了一些事情,为了考研与适应新工作我放弃减肥,22年初体重一度高达115kg;
从三月疫情开始减肥,到今天,我已经减了20多斤。
总算有些信心了,毕竟是从小就胖的人,心态也好了很多。
我有一个长期计划,国庆节结束的10月8日,刚好100天,我要减到83kg!
目前是103.7kg,二十斤,加油^0^~
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