牙齿矫正反馈
目前戴上牙套1个月了，我是因为牙缝很大，吃东西老塞牙，所以决定去做牙齿矫正，医生说我牙齿稀疏跟从小饮用的水质有关，给我的方案是不用拔牙，只把牙缝做了斜切，说这样是为了防止后期长黑三角（为医生狂点赞，真的很专业很耐心）我选择的是隐适美，主要还是为了美观，第一批给了我22幅牙套，每周换一次，每天带够22小时，确实会有点麻烦，但是也因为麻烦，我已经很久没吃零食喝奶茶了，瘦了不少，整个体验就是很值！

[星星]有宝子想了解杭州牙齿矫正医院医生可以随时咨询叮当哦～

近期来面诊咨询的顾客当中面诊最多的项目除了眼鼻之外，其次便是吸脂了，秋天确实是一个更适宜做吸脂的季节。今天来咨询面诊吸脂的求美者是一位宝妈，身高162cm，体重53kg，给人的第一印象就是很瘦，真没必要做吸脂。其实这位求美者的肉全部在腰腹上了，如果不穿束身衣，穿衣就能特别明显的看出来了。

其实大部分选择吸脂的人，是因为存在局部肥胖。比如苹果型身材，看上半身是120斤，看下半身是90斤，脂肪分布很不均匀，而且很难靠运动锻炼能让局部瘦下来。 

而且吸脂的目的并不是减重噢，而是瘦围度！怎么说呢，同样2kg的重量，脂肪的体积是肌肉的两到三倍，所以吸脂并不会让你的体重下降很多，而是围度的变化比较大。 

这位宝妈让我联想到现在的职场对女性的要求真高，这位宝妈是公司前台，对形象要求比较高。整天穿束身衣，她也浑身不舒服，在做了很多心里建设之后才想到了吸脂。男性朋友一定要好好对待自己的老婆呀，真的不容易！！#腰腹吸脂#

☁️打卡完小白包囖
今年暑假是我吃水果最多的一年 顿顿都在吃水果（主要是家里水果免费无限吃hhhh）

很多宝子来咨询我：冉冉为什么吃小白包就会瘦？那少吃点米饭不行吗？

首先你要知道小白包和米饭的区别是什么✔️
小白包它是缓释型碳水 吃完以后不会升糖 并且能够控制你的血糖在4.9-6.1这一段正常血糖范围内 而且喝完小白包后你是可以正常吃其他的肉菜的 吃到饱都行
米饭它是传统碳水 吃完以后升糖指数是很高的 哪怕你吃玉米红薯这些粗粮 也都是会升糖的 糖分在体内堆积无法被胰岛素所吸收 那多余糖分就会转化为脂肪

既然你想减肥想瘦 为什么不直接选择一款最省事最快捷的产品呢？
玉米 红薯这些粗粮大部分人减肥的时候都会吃 但是胃不好的人去吃还会出现胃胀气或者胀痛的症状 但是小白包就不会✔️
吃粗粮一个月你能瘦5斤 吃小白包一个月你能瘦10斤 我想没有人是希望慢点瘦下来的吧[doge]#减肥[超话]#