经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重！#鼻炎##过敏性鼻炎##健康饮食##养生[超话]#
【拍两件】增肌乳清蛋白能量棒18只
39.9
[萌虎贴贴] 【酱三丁】1.胡萝卜切丁，黄瓜切丁，猪里脊切丁；2.猪里脊放盐、料酒、地瓜淀粉抓匀、掩半小时；3.豆瓣酱稍加水调开，蒜切丝；4.起锅热油放入肉丁翻炒至变色捞出备用；5.锅放少许油爆香蒜丝，放入胡罗卜，黄瓜翻炒至软，放入生抽调色，放肉丁翻炒倒入提前调好的豆瓣酱炒匀即可出锅。【拍两件】增肌乳清蛋白能量棒18只
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最近家里的饭已经吃腻了，作为一个地道的陕西人，对大鱼大肉不怎么感兴趣，于是下楼去小区附近的那家岐山臊子面馆打包了一份臊子面。
臊子面的配菜很多，金黄色的蛋皮、黑色的木耳、红色的胡罗卜、绿色的蒜苔，全部切成小丁丁，看着老板把这些菜放在锅里，加入盐、醋、味精和一匙子肉，加水把臊子汤调配好，汤上面再撒一把葱花，臊子汤就完成了，光是闻着这股香气都勾起了满满的食欲。
打包的时候面和汤是分开装的，回到家把已经煮熟的面条倒在碗里，用臊子汤往上面这么一浇就可以吃了，口感跟堂食没啥区别，好吃的没法说。#西安生活#
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