#眼健康知识普及超话#
一般防控近视还需要注意什么呢？
01注意眼睛休息
用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如眼保健操、眼球运动等；也可以看看远处的建筑或大树三分钟，再看看近处物体，远近交换多看几次，可以有效缓解眼疲劳。
02“目不转睛”更伤害眼睛
长时间盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退。再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。
03长期使用电脑更伤眼
上班族每天需要长时间面对电脑，有时候一坐就是一整天，易使眼睛出现干涩、视物模糊以及畏光等症状，长时间对着电脑会对我们的眼睛带来很大的伤害，不仅会使眼睛出现眼部疲劳，而且还有可能引起视力下降。因此每用眼1小时记得休息5-10分钟，也可以在办公室常备一些菊花枸杞茶，有助于护眼明目。（近视1000度怎么办）
（本知识摘自网络，仅供参考）
www.biboglasses.com

#眼健康知识普及超话#
一般防控近视还需要注意什么呢？

01注意眼睛休息
用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如眼保健操、眼球运动等；也可以看看远处的建筑或大树三分钟，再看看近处物体，远近交换多看几次，可以有效缓解眼疲劳。

02“目不转睛”更伤害眼睛
长时间盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退。再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。

03长期使用电脑更伤眼
上班族每天需要长时间面对电脑，有时候一坐就是一整天，易使眼睛出现干涩、视物模糊以及畏光等症状，长时间对着电脑会对我们的眼睛带来很大的伤害，不仅会使眼睛出现眼部疲劳，而且还有可能引起视力下降。因此每用眼1小时记得休息5-10分钟，也可以在办公室常备一些菊花枸杞茶，有助于护眼明目。（近视1000度怎么办）
（本知识摘自网络，仅供参考）
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#日常碎碎念# 再一次感叹一岁多的小宝宝真的太可爱了[泪]好玩又好骗（不是）。虽然才一岁多一点，但是已经展现出了小孩们特有的超长待机超猛精力，三点睡醒就迈着小短腿到处滴滴转旋转跳跃不停歇玩到晚上九点钟[太开心]我要是有这个体力我做什么应该都会很成功吧[开学季]
附图为三分钟就把玩具全撒一地的好大女