最近反复提到一直焦虑和抑郁情绪，甚至怀疑因为这些负能量词汇高频出现是我被禁言的主因。很长一段时间无论新闻、播客还是书籍，看了很多，听了很多，感受很多，心里有无数团不可言状的情绪火焰，无法准确表达。想起张怡微跳岛节目和她的《散文课》，用了一晚上时间囫囵吞枣读完。很多观点很重要，比如对情感的理性使用，对“复杂情感”的反复理解，也提到了基于生命和情感的内心难以言表的情绪思绪，但最重要的是这些对散文的探讨安抚了我一段时间以来词不达意的焦虑不安。[馋嘴]
刚刚才想起来 都没有把播客标出来
○《放学以后after school》这个播客讲关于自我选择和女性 我在其中收获太多太多感动与能量
○《得意忘形》太多想说的了 恨我语言的匮乏
○《姜思达》单口博客 听着很轻松很开心很喜欢
○《dv计划》姜思达的新栏目 目前认为只有2比较值得听 3还没有她
它们成为我生活中的背景音 睡前入眠音 汲取能量和打开认知以及自我觉醒的重要渠道
APP:小宇宙
拜拜~
○《放学以后after school》这个播客讲关于自我选择和女性 我在其中收获太多太多感动与能量
○《得意忘形》太多想说的了 恨我语言的匮乏
○《姜思达》单口博客 听着很轻松很开心很喜欢
○《dv计划》姜思达的新栏目 目前认为只有2比较值得听 3还没有她
它们成为我生活中的背景音 睡前入眠音 汲取能量和打开认知以及自我觉醒的重要渠道
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拜拜~
不想说丧气话了，其实也有在默默鼓励自己，可能过几天情绪会好一点吧，有时候不知道是要直面我的情绪还是去掩盖它了。
我的文件传输助手好像承受了我很多，但是没关系，它也乐意吧。
感恩一下今天：
今天在楼下散步，听小张和治治吵吵闹闹的播客；风很温柔，阳光照着我，我获得了一点点能量；晚上和爷爷奶奶打电话，他们好像我灵魂的特效药，能让我瞬间开心起来，我还是希望自己能好好活着，我不愿意他们为我伤心。
我的文件传输助手好像承受了我很多，但是没关系，它也乐意吧。
感恩一下今天：
今天在楼下散步，听小张和治治吵吵闹闹的播客；风很温柔，阳光照着我，我获得了一点点能量；晚上和爷爷奶奶打电话，他们好像我灵魂的特效药，能让我瞬间开心起来，我还是希望自己能好好活着，我不愿意他们为我伤心。
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