燕窝不仅是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴会上的美食，也是国内外知名的高级滋补品。#燕窝[超话]##燕窝吃法##早餐前空腹吃燕窝[超话]#
在中医方面，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的功效。
因为它具有很高的治疗价值，不受性别和年龄的限制，适合男女老少，所以越来越受欢迎。但有些人不适合吃燕窝来补充身体。
01.燕窝什么时候最好吃？
中医认为，早晚空腹吃燕窝最好。晚上睡觉前空腹吃燕窝和牛奶不仅有利于营养的吸收，还有助于睡眠，具有美容滋养的效果。
阴阳交接时，晚上23点至凌晨1点，此时吸收力最好。
早上5:00到7:00-儿童。妇女和老年人最好照顾和吃燕窝，这与这些年龄组的生理状况有关。
最好在进食前后两小时空腹进食。空腹时营养吸收最好。
02.为什么空腹吃？
相反，如果你同时吃各种食物，消化酶有限，没有时间分解，吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用只是燕窝，而不是一概而论，因为不同食物的物质含量和功能不同，有些不能空腹食用，但会引起身体不适。
当我们通常吃东西时，消化系统会分泌各种消化液，含有不同的消化酶，如消化淀粉、脂肪、蛋白质等。
吃单一食物时，分泌的消化酶足以将食物中的营养物质分解给人体，吸收效果更好。
在中医方面，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的功效。
因为它具有很高的治疗价值，不受性别和年龄的限制，适合男女老少，所以越来越受欢迎。但有些人不适合吃燕窝来补充身体。
01.燕窝什么时候最好吃？
中医认为，早晚空腹吃燕窝最好。晚上睡觉前空腹吃燕窝和牛奶不仅有利于营养的吸收，还有助于睡眠，具有美容滋养的效果。
阴阳交接时，晚上23点至凌晨1点，此时吸收力最好。
早上5:00到7:00-儿童。妇女和老年人最好照顾和吃燕窝，这与这些年龄组的生理状况有关。
最好在进食前后两小时空腹进食。空腹时营养吸收最好。
02.为什么空腹吃？
相反，如果你同时吃各种食物，消化酶有限，没有时间分解，吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用只是燕窝，而不是一概而论，因为不同食物的物质含量和功能不同，有些不能空腹食用，但会引起身体不适。
当我们通常吃东西时，消化系统会分泌各种消化液，含有不同的消化酶，如消化淀粉、脂肪、蛋白质等。
吃单一食物时，分泌的消化酶足以将食物中的营养物质分解给人体，吸收效果更好。
上海又有7例死亡的，昨天也是7例。你们进口的那个2300元一盒的特效药干嘛去了 ？
上海是不是还在用瑞辉，这么喜欢用瑞辉，可以分组，那些引进的人用瑞辉治疗，一部分用中医中药治疗，通过对比来看疗效嘛。
现在最科学的办法，就是把上海没爆发新冠前，每天上海死亡人数，与爆发新冠时死亡人数，比例多少？数据一对比就知道了！
小编点评：我们不要把防疫安全和救死扶伤混为一谈，就像车祸受伤也要及时救治，不能因为有车祸就禁止汽车的使用，现在新冠病毒毒性不强，用现有的医疗技术已经基本可以避免死亡，不能因为防疫的死规定，把更多需要急诊的基础病人拒收在医院之外，这样的事，下一个就会轮到我们自己身上。
上海是不是还在用瑞辉，这么喜欢用瑞辉，可以分组，那些引进的人用瑞辉治疗，一部分用中医中药治疗，通过对比来看疗效嘛。
现在最科学的办法，就是把上海没爆发新冠前，每天上海死亡人数，与爆发新冠时死亡人数，比例多少？数据一对比就知道了！
小编点评：我们不要把防疫安全和救死扶伤混为一谈，就像车祸受伤也要及时救治，不能因为有车祸就禁止汽车的使用，现在新冠病毒毒性不强，用现有的医疗技术已经基本可以避免死亡，不能因为防疫的死规定，把更多需要急诊的基础病人拒收在医院之外，这样的事，下一个就会轮到我们自己身上。
【株洲疾控紧急提醒：与邵阳双清区确诊病例活动轨迹有交集的人员请立即主动报备】4月18日，邵阳市双清区在核酸筛查人员中发现1例新冠肺炎确诊病例。当前，国内疫情形势严峻复杂，我市外防输入压力依然较大。为严防疫情输入，请广大市民务必提高警惕，杜绝麻痹大意思想，积极配合落实疫情防控各项措施。
一、主动报备。请4月4日以来与邵阳双清区新增确诊病例活动轨迹有交集的人员，近14天有邵阳双清区旅居史、国内中高风险地区及封控（管控）区旅居史人员，湖南健康码为红码或黄码的人员，第一时间主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，配合落实相关防疫措施。外省来（返）株人员务必提前2天通过“格防码”主动报备。
二、及时开展落地核酸检测。外省或省内疫区来（返）株人员抵株时须持有48小时核酸检测阴性证明，抵株后24小时内还须尽快开展1次核酸检测，并配合落实相应健康服务与核酸检测等措施。
三、谨慎安排出行。近期非必要不出省、不前往有本土阳性感染者报告的县（区、市）。确需前往的，请务必出发前、返株前向所在社区（村）、工作单位报告，途中全程戴好口罩，保持手卫生，避免前往人员聚集的密闭场所。
四、自觉做好个人防护。自觉减少聚集性活动，出行全程科学佩戴口罩（包括室外公共场所），保持手卫生，遵守“一米线”，做好日常通风消毒等。接收快递要规范佩戴口罩和一次性手套，收件前用250-500mg/L含氯消毒剂或75%的医用酒精对快递外包装进行喷洒消毒（含氯消毒剂喷洒后需等待30分钟），快递外包装不要带回家中，回家后及时用流水清洗双手。
五、尽快接种新冠疫苗。请3岁以上无接种禁忌且未完成全程接种的人员，尤其是60岁以上老年人，要尽快完成新冠疫苗全程接种；符合加强免疫接种条件的人员，要尽快开展序贯加强针接种或同源加强针接种。
邵阳市双清区确诊病例
粟某某活动轨迹
4月5日
9:00，从家中出发坐车前往邵阳县九公桥镇崇山湾；9:46-11:23，在邵阳县九公桥镇崇山湾；11:23，出发返回铖景泰宾馆内茶馆上班；19:17，下班后，乘坐公交车回家。
4月6日
8:33，步行至双坡岭市场买菜；10:00，乘坐公交车至人民巷菜场买菜；10:59-19:04，在茶馆上班；19:04，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月7日
9:22，乘坐公交车至三眼井市场；9:38，前往三眼井市场及人民巷市场买菜；11:00-18:51，在茶馆上班；18:51，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月8日
8:16，乘坐公交车至双坡岭市场及人民巷市场买菜；10:00-12:00，在茶馆上班；12:00，乘坐公交车回家休息；16:00-18:36，在茶馆上班；18:36，下班后，乘坐公交车回家。
4月9日
8:58，从家中出发乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:20-11:00，在茶馆上班；11:00，乘坐公交车回家休息；19:24-20:30，在茶馆上班；20:30，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月10日
8:00，从家中出发乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:20-14:10，在茶馆上班；14:10，乘坐公交车到京都世纪城；16:03，从京都世纪城乘坐公交车返回铖景泰宾馆；16:30-19:00，在茶馆上班；19:00，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月11日
9:00，从家中乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:44-10:33，在茶馆上班；10:33，步行至人民巷买板栗、买菜后返回宾馆；10:44-20:07，在茶馆上班；20:07，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月12日
8:10，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；8:45，步行至市中医医院门口坐私家车到昭东市场；8:53-9:50，在茶馆上班；9:50，到人民巷买菜；9:59-13:27，在茶馆上班；13:27-18:54，从宾馆出发乘坐出租车至北塔区神龙殡仪馆参加丧礼；18:54，从神龙殡仪馆出来乘坐公交车至双清区五一路东方医院下车；19:35，乘私家车返回家中。
4月13日
9:00，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:20，乘坐公交车到昭东市场；9:35-11:00，步行至人民巷菜场买菜；11:00-19:24，在茶馆上班；19:24，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月14日
9:09，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:43，乘坐公交车至昭东市场；10:00-11:31，在茶馆上班；11:31，前往人民巷蔬菜店买菜；11:39-18:57，在茶馆上班；18:57-19:33，步行至广场肯德基旁湘三哈酱板鸭店购买食物，随后返回家中。
4月15日
9:38，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:55，乘坐公交车在东风路国风剧院门口下车；10:08-18:22，在茶馆上班；18:22，前往人民巷买菜和瓜子；18:27，乘坐公交车返回家中。
4月16日
9:16，从家中出发乘坐私家车至昭东市场；9:36，步行至人民巷菜场买菜；10:10-18:46，在茶馆上班；18:46，前往邵阳学院第一附属医院后门旁一商店买口罩；18:49，乘坐公交车返回家中。
4月17日
9:00，从家中出发步行至市中医医院公交站；9:38，乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:45-13:00，在茶馆上班；13:00-16:38，乘坐出租车至塔北路龙须诊所输液；16:38，步行返回家中。
4月18日
8:53，从家中出发步行至市中医医院；9:00-9:22，在市中医医院做核酸检测，9:22-12:32，在市中医医院后门买早餐后步行至塔北路龙须诊所输液；12:32，步行回家休息；14:39，从家中出发乘坐公交车至昭东市场；15:00，到昭东市场好惠多蔬菜店西北对面药店买口罩；15:13-15:50，在茶馆上班；15:50-16:32，在宾馆门口等待，随后被闭环转运至中心医院隔离治疗。
邵阳市城区
封控区、管控区和防范区范围
封控区：双清区境内的铖景泰宾馆及其住宅楼、邵阳市中医医院核酸检测点、龙须诊所、龙须塘小学旁边的确诊病例粟某居住点。
管控区：双清区全域范围（含邵阳经开区）。
防范区：市城区封控区、管控区以外的其他区域（包括大祥区、北塔区）VIA株洲疾控
一、主动报备。请4月4日以来与邵阳双清区新增确诊病例活动轨迹有交集的人员，近14天有邵阳双清区旅居史、国内中高风险地区及封控（管控）区旅居史人员，湖南健康码为红码或黄码的人员，第一时间主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，配合落实相关防疫措施。外省来（返）株人员务必提前2天通过“格防码”主动报备。
二、及时开展落地核酸检测。外省或省内疫区来（返）株人员抵株时须持有48小时核酸检测阴性证明，抵株后24小时内还须尽快开展1次核酸检测，并配合落实相应健康服务与核酸检测等措施。
三、谨慎安排出行。近期非必要不出省、不前往有本土阳性感染者报告的县（区、市）。确需前往的，请务必出发前、返株前向所在社区（村）、工作单位报告，途中全程戴好口罩，保持手卫生，避免前往人员聚集的密闭场所。
四、自觉做好个人防护。自觉减少聚集性活动，出行全程科学佩戴口罩（包括室外公共场所），保持手卫生，遵守“一米线”，做好日常通风消毒等。接收快递要规范佩戴口罩和一次性手套，收件前用250-500mg/L含氯消毒剂或75%的医用酒精对快递外包装进行喷洒消毒（含氯消毒剂喷洒后需等待30分钟），快递外包装不要带回家中，回家后及时用流水清洗双手。
五、尽快接种新冠疫苗。请3岁以上无接种禁忌且未完成全程接种的人员，尤其是60岁以上老年人，要尽快完成新冠疫苗全程接种；符合加强免疫接种条件的人员，要尽快开展序贯加强针接种或同源加强针接种。
邵阳市双清区确诊病例
粟某某活动轨迹
4月5日
9:00，从家中出发坐车前往邵阳县九公桥镇崇山湾；9:46-11:23，在邵阳县九公桥镇崇山湾；11:23，出发返回铖景泰宾馆内茶馆上班；19:17，下班后，乘坐公交车回家。
4月6日
8:33，步行至双坡岭市场买菜；10:00，乘坐公交车至人民巷菜场买菜；10:59-19:04，在茶馆上班；19:04，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月7日
9:22，乘坐公交车至三眼井市场；9:38，前往三眼井市场及人民巷市场买菜；11:00-18:51，在茶馆上班；18:51，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月8日
8:16，乘坐公交车至双坡岭市场及人民巷市场买菜；10:00-12:00，在茶馆上班；12:00，乘坐公交车回家休息；16:00-18:36，在茶馆上班；18:36，下班后，乘坐公交车回家。
4月9日
8:58，从家中出发乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:20-11:00，在茶馆上班；11:00，乘坐公交车回家休息；19:24-20:30，在茶馆上班；20:30，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月10日
8:00，从家中出发乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:20-14:10，在茶馆上班；14:10，乘坐公交车到京都世纪城；16:03，从京都世纪城乘坐公交车返回铖景泰宾馆；16:30-19:00，在茶馆上班；19:00，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月11日
9:00，从家中乘坐公交车到铖景泰宾馆；9:44-10:33，在茶馆上班；10:33，步行至人民巷买板栗、买菜后返回宾馆；10:44-20:07，在茶馆上班；20:07，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月12日
8:10，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；8:45，步行至市中医医院门口坐私家车到昭东市场；8:53-9:50，在茶馆上班；9:50，到人民巷买菜；9:59-13:27，在茶馆上班；13:27-18:54，从宾馆出发乘坐出租车至北塔区神龙殡仪馆参加丧礼；18:54，从神龙殡仪馆出来乘坐公交车至双清区五一路东方医院下车；19:35，乘私家车返回家中。
4月13日
9:00，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:20，乘坐公交车到昭东市场；9:35-11:00，步行至人民巷菜场买菜；11:00-19:24，在茶馆上班；19:24，下班后，乘坐公交车返回家中。
4月14日
9:09，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:43，乘坐公交车至昭东市场；10:00-11:31，在茶馆上班；11:31，前往人民巷蔬菜店买菜；11:39-18:57，在茶馆上班；18:57-19:33，步行至广场肯德基旁湘三哈酱板鸭店购买食物，随后返回家中。
4月15日
9:38，从家中出发步行至双坡岭菜市场买菜；9:55，乘坐公交车在东风路国风剧院门口下车；10:08-18:22，在茶馆上班；18:22，前往人民巷买菜和瓜子；18:27，乘坐公交车返回家中。
4月16日
9:16，从家中出发乘坐私家车至昭东市场；9:36，步行至人民巷菜场买菜；10:10-18:46，在茶馆上班；18:46，前往邵阳学院第一附属医院后门旁一商店买口罩；18:49，乘坐公交车返回家中。
4月17日
9:00，从家中出发步行至市中医医院公交站；9:38，乘坐公交车至铖景泰宾馆；9:45-13:00，在茶馆上班；13:00-16:38，乘坐出租车至塔北路龙须诊所输液；16:38，步行返回家中。
4月18日
8:53，从家中出发步行至市中医医院；9:00-9:22，在市中医医院做核酸检测，9:22-12:32，在市中医医院后门买早餐后步行至塔北路龙须诊所输液；12:32，步行回家休息；14:39，从家中出发乘坐公交车至昭东市场；15:00，到昭东市场好惠多蔬菜店西北对面药店买口罩；15:13-15:50，在茶馆上班；15:50-16:32，在宾馆门口等待，随后被闭环转运至中心医院隔离治疗。
邵阳市城区
封控区、管控区和防范区范围
封控区：双清区境内的铖景泰宾馆及其住宅楼、邵阳市中医医院核酸检测点、龙须诊所、龙须塘小学旁边的确诊病例粟某居住点。
管控区：双清区全域范围（含邵阳经开区）。
防范区：市城区封控区、管控区以外的其他区域（包括大祥区、北塔区）VIA株洲疾控
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