#若楠和你说晚安#

早睡打卡08，晚安，吃[吃瓜]的好几天

1.睡前阅读：

“追寻个人精神的救赎不是一种脱离现实生活的矫情，而是为了解决我们内心的冲突，让我们每天不要过得那么难受和痛苦，不要因为内心的胆怯埋没了自己，不要因为情绪无法管理而毁了自己的人生”

这也是平衡吧，追求个人精神和外部力量的平衡，谁也不能多，谁也不能少，如果太管住自己可能就会变成非常自由，非常自由之后就会没有安全感，进而又要借助外部力量来帮助自己，变得不那么自由，然后人又丧失自己…如此循环

既然是一个循环，那何必胆怯？只管坚定的往前走，探索自己

2.工作半年了吧，最大的一点感悟就是不要看其他人说了什么，要看他做了什么，我们可以自己去体会和感受一下是不是这样~

晚安啦，小心吃[吃瓜]，看过去就过去了~还是要关注自己的生活哦

一些我弄不懂的现象（忍不住了：
1.弄了一个多小时，化妆，选衣服，然后出去一个人看电影，看电影也不选离学校最近的电影院，非要选远的一个，目的是可以走更多的路，去更远的地方。（我以为ta有约会捏）要是俺，三步解决，带耳机，带校园卡，穿鞋子；
2.从早上九点起床，化妆化妆，一根一根贴假睫毛，发现时间来不及，跟男朋友改期，从上午改约到下午三点。一直贴假睫毛到下午一点半，上睫毛贴了，还有下睫毛要贴。再花半个小时录卷发教程视频，发个小红薯；
3.从来不早睡，每次弄到一点钟，还在收东西，拍水乳，双十一买几千的护肤品护肤，但是却从来没想早点睡，皮肤会不会自然变更好；
4.自己第一个先起来，就要把灯打开，以前任何一个人先起床，都不会开灯，因为知道还有人在睡觉，都是开台灯，公主好不容易第一个起床了，就要开灯了，别人不睡觉了咯。

来看看自己是哪种黑眼圈

首先我们可以从颜色上判断

色素型➡️棕褐色、有斑点

血管型➡️紫红色

结构型➡️咖啡色

什么！你告诉我你分不清是什么颜色？

没关系还有一种方法⬇️

色素型：上下眼皮都有颜色

血管型：用手指按压会短暂消失

结构型：面对阳光或者其他光源颜色会变淡

那这些黑眼圈是怎么形成的？

色素型：你看你！是不是出门没涂防晒！是不是卸妆没卸干净！

血管型：熬夜一时爽，黑眼圈少不了～

结构型：妈生的，涂啥都没用啦！

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解决方法

色素型：防晒做到位，实在懒得话就去做做调Q激光、皮秒

血管型：有些宝宝也是因为鼻炎引起的黑眼圈哦！所以要想去掉黑眼圈还得治好鼻炎平时也要注意作息规律，经常按摩眼周，不知道怎么按摩的话还是去做深蓝射频吧

结构型：这个涂多贵的眼霜都没用啦，因为是天生骨骼导致的，实在想要做的话就考虑填充吧

小tips：每个人的眼睛都是心灵的窗户，其实不必追求完美，有特点就行，如果能通过早睡就能解决的问题，何必花呢