做妈妈太不容易 从你在妈妈肚子里，怀孕初期因为孕酮低吃了三个月的药，那个药的味道真的是我吃过最苦的药，三个月一直都特别恶心而且吃药弄的心情还很不好，总是很焦虑。记得结婚前去买喜糖，眼睛看不见东西了，眼前黑了，还流血，给我吓得，去了医院该死的医生还说着有的人能保住有的人保不住这样不负责任的话，让我很是担心。后来上班也是上了半天流血，给我吓哭了，去了医院找了个认识的大夫人家才好好说话，让放宽心别那么紧张，我焦虑的心才放下。
熬过了前三个月日子好过了一点，但是不久后因为血糖高又戒了水果天天吃西红柿吃的肚子每天都反酸水。快生了血小板也一直没有涨上来，天天喝着花生红豆水才涨了一点点。但是还好血糖自己控制住了，能够安心的住院了。
到了预产期你还是没有动静，因为你的预产期是四月一号，我其实挺担心的，因为怕你那天生下来会觉得是愚人节[笑cry]那几天我也没赶多溜达，怕你赶在清明节出生后来挺过了清明节我去医院检查，在去医院产检的时候被医生扣下了。说我已经可以生了[心]医生给上水囊我疼的要命没上上，只好等着第二天打催产。当天晚上12点在医院我还在用手机查着如何减少产前焦虑[笑cry]心里莫名的紧张和害怕。
到第二天打着催产忍受着宫缩，等到开了两指医生就让我进了待产室打上了无痛，曾经只是听说无痛的针管很粗心里很是害怕，但是当我躺在了产床上真的大脑是一片空白[摊手]怪不得是人类之光，打完一点感觉都没有。但是不知道怎的嘴皮打架打得厉害，我深呼吸了好几次也没好，给我吓得连忙问大夫，大夫说正常后来打架打了大概半个多小时也没睡着，打了一个安定我睡了。
醒了不久就开始使劲生你。一天没吃饭，在生的时候还难产，出了不少血，而且我还不会使劲，你爸爸在外面担心的哇哇直哭，我也是在出了月子才知道生你的时候出血太多差一点就要输血了，但当时躺在床上的我什么也不知道只知道两眼有时候黑黑的什么也看不见自己害怕的要命。生完出来看着你爸呼喊我的名字我忍住了眼泪让他离我远一点我当时内心想的我不能哭，我的眼睛现在很脆弱别哭瞎了哈哈哈哈
生完又要和奶水作斗争，从一开始的一丢丢到现在能挤出这些我觉得已经很好了。虽然晚上眼皮都在打仗但还得哄你睡觉，但是看着你可爱的小脸蛋依偎在我的怀里，时不时的还撅着小嘴此刻心里一切都释然了。也是因为你让我看到了12点的夜，让我感受到了早上天空由黑变亮的转变，让我有机会和太阳公公说早安。让我看到了夜晚每个时段的月亮
三个多月真快，从你浴盆的漂浮垫就可以看出来你的变化[挤眼]从能整个身体都能蜷缩到垫子上到现在能伸腿踢到浴盆；从趴着直不起脑袋到现在能自己翻身趴着坚持一分多钟；到现在可以挪动你的身体往前爬；从单一的表情到现在会笑；你的变化真的好多好多。妈妈和爸爸曾经开玩笑希望你能长大怎样怎样，其实我俩只希望你能够开心快乐健康就好，做个阳光，善良，孝顺的孩子。
虽然半夜喂奶的时候我总说你爸，特别烦他，但是也挺感谢他在我难受的时候还哄着我。其实每次哭都不是故意的，可能是激素原因[笑cry]你爸还说我是不是故意哭的，这样他会感觉对不起我[白眼]
原来没觉得，现在生完孩子才知道，生孩子前你是你自己，生之后你是小葫芦的妈妈，做什么事你想着的都是你的宝贝。大家都说女人生孩子就是在鬼门关走了一趟，原来觉得是不是有点夸大其词，自己生完才觉得这句话说的真对。
在产床上好多次两眼发黑的时候，我就很害怕，怕自己有什么不测，但是医生一遍一遍的看我生不出来对我喊着，你孩子要不要了，我只能咬着牙使着劲。我记得月子前几天我心情特别差，有一次不知怎么觉得你爸不关心我了难受的哭了，那时候爸爸妈妈们都在，大家都不知所措，只见你爸抱着我我俩哭了好久好久，其实我是憋了好久，我委屈的说着在产床上怕自己死在那，其实现在想来我挺后怕的，因为当时我眼前一片漆黑的时候不只一次，医生都害怕了，好几次询问我能不能看见了。
生完你之后我发现我真的很爱你爸爸，[笑cry]特别感谢你爸爸当时在妈妈失恋时候的坚持，特别感谢你爸在生活中对我的照顾[笑cry]特别感谢你爸对我的包容。很幸运能遇见你爸，能与你爸携手走过这一生。其实我也是个比较缺乏安全感的人，小时候我的安全感是我妈给我的，没想到长大了，能够找到一个同样能给我安全感的你爸。我休产假的这段期间，每天最高兴的事就是站在窗前等你爸下班[笑cry]每天看着你爸对你宠溺的笑，我都觉得所有的痛都值得。
感觉也挺对不起我妈的，每天过来照顾我，怕我吃不上饭，休息不好，从小到大最爱我的就是我妈妈你姥姥，可我总对她发脾气，希望岁月能够对我的妈妈好一点，让她少操点心，多爱自己一点[心]每个妈妈都是最伟大的。我觉得你姥姥是世界上最伟大的妈妈❤️
小葫芦希望爸爸妈妈的爱能够让你感到温暖，以后也找一个给你温暖和安全感的人。你爸说你出嫁了我们会不舍，但是爸爸妈妈不能一直陪着你，你总归是要找个人陪你走过这一生，听他说完其实我挺难受的但是忍着眼泪没有哭，我一直都挺怕身边的人变老，一直都想不开为什么人不能长生不老[笑cry]我只希望现在，未来我们的家人们都健健康康，开开心心你的姥姥姥爷，爷爷奶奶能够多想着自己一点，多爱自己一点[心]
小葫芦妈妈记录下来这些，只想告诉你，谢谢你选择我做你的妈妈，你是我们全家的宝贝，我们都超级爱你❤️未来你一定要找一个特别爱你并且你爱的人[心]
熬过了前三个月日子好过了一点，但是不久后因为血糖高又戒了水果天天吃西红柿吃的肚子每天都反酸水。快生了血小板也一直没有涨上来，天天喝着花生红豆水才涨了一点点。但是还好血糖自己控制住了，能够安心的住院了。
到了预产期你还是没有动静，因为你的预产期是四月一号，我其实挺担心的，因为怕你那天生下来会觉得是愚人节[笑cry]那几天我也没赶多溜达，怕你赶在清明节出生后来挺过了清明节我去医院检查，在去医院产检的时候被医生扣下了。说我已经可以生了[心]医生给上水囊我疼的要命没上上，只好等着第二天打催产。当天晚上12点在医院我还在用手机查着如何减少产前焦虑[笑cry]心里莫名的紧张和害怕。
到第二天打着催产忍受着宫缩，等到开了两指医生就让我进了待产室打上了无痛，曾经只是听说无痛的针管很粗心里很是害怕，但是当我躺在了产床上真的大脑是一片空白[摊手]怪不得是人类之光，打完一点感觉都没有。但是不知道怎的嘴皮打架打得厉害，我深呼吸了好几次也没好，给我吓得连忙问大夫，大夫说正常后来打架打了大概半个多小时也没睡着，打了一个安定我睡了。
醒了不久就开始使劲生你。一天没吃饭，在生的时候还难产，出了不少血，而且我还不会使劲，你爸爸在外面担心的哇哇直哭，我也是在出了月子才知道生你的时候出血太多差一点就要输血了，但当时躺在床上的我什么也不知道只知道两眼有时候黑黑的什么也看不见自己害怕的要命。生完出来看着你爸呼喊我的名字我忍住了眼泪让他离我远一点我当时内心想的我不能哭，我的眼睛现在很脆弱别哭瞎了哈哈哈哈
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三个多月真快，从你浴盆的漂浮垫就可以看出来你的变化[挤眼]从能整个身体都能蜷缩到垫子上到现在能伸腿踢到浴盆；从趴着直不起脑袋到现在能自己翻身趴着坚持一分多钟；到现在可以挪动你的身体往前爬；从单一的表情到现在会笑；你的变化真的好多好多。妈妈和爸爸曾经开玩笑希望你能长大怎样怎样，其实我俩只希望你能够开心快乐健康就好，做个阳光，善良，孝顺的孩子。
虽然半夜喂奶的时候我总说你爸，特别烦他，但是也挺感谢他在我难受的时候还哄着我。其实每次哭都不是故意的，可能是激素原因[笑cry]你爸还说我是不是故意哭的，这样他会感觉对不起我[白眼]
原来没觉得，现在生完孩子才知道，生孩子前你是你自己，生之后你是小葫芦的妈妈，做什么事你想着的都是你的宝贝。大家都说女人生孩子就是在鬼门关走了一趟，原来觉得是不是有点夸大其词，自己生完才觉得这句话说的真对。
在产床上好多次两眼发黑的时候，我就很害怕，怕自己有什么不测，但是医生一遍一遍的看我生不出来对我喊着，你孩子要不要了，我只能咬着牙使着劲。我记得月子前几天我心情特别差，有一次不知怎么觉得你爸不关心我了难受的哭了，那时候爸爸妈妈们都在，大家都不知所措，只见你爸抱着我我俩哭了好久好久，其实我是憋了好久，我委屈的说着在产床上怕自己死在那，其实现在想来我挺后怕的，因为当时我眼前一片漆黑的时候不只一次，医生都害怕了，好几次询问我能不能看见了。
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【深圳第一螺蛳粉，是它没错了 】
从龙岗螺蛳粉第一直接飙到深圳小吃第一。外卖直接不开，店里的人实在是太多了。它在点评上一路爆火，以一己之力打破螺蛳粉糊了的传言！
建议避开饭点来，饭点排队排到差点中暑，老板把隔壁的店都包下来也没用！为了这碗粉，我等了30多分钟。
一碗原味的螺蛳粉，只需要十块钱。青菜、酸笋，木耳、花生、腐竹全给你加上！堆得满满当当，一般女生，吃不完这一碗！
先说酸笋，味道浓郁但不会太酸，口感脆度很高，每一口都有咔嚓咔嚓的声响，酸味渐渐弥漫开，这个味真对头！腐竹没淋汤之前，金黄色，单吃很脆，淋汤之后变得软绵，带着些许辣味和酸爽。#深圳[超话]##深圳美食录[超话]#
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一碗原味的螺蛳粉，只需要十块钱。青菜、酸笋，木耳、花生、腐竹全给你加上！堆得满满当当，一般女生，吃不完这一碗！
先说酸笋，味道浓郁但不会太酸，口感脆度很高，每一口都有咔嚓咔嚓的声响，酸味渐渐弥漫开，这个味真对头！腐竹没淋汤之前，金黄色，单吃很脆，淋汤之后变得软绵，带着些许辣味和酸爽。#深圳[超话]##深圳美食录[超话]#
食用油大解析｜如何选油
我们用数据说话，
从2⃣️7⃣️种油的脂肪酸详细组成来判断。
是的很早以前我就发过油类科普，这里融合了我这一年新的理解，希望给你更清晰和全面的框架，旧知识也要更新。
2.如何选油
3.常见油的脂肪酸组成和烟点
4.氧化稳定性1
5.氧化稳定性2
6.烟点
7.Omega3&6比例
8.油脂推荐
9.油脂总结
牛油果油、橄榄油、油茶籽油、夏威夷果油、榛子油、杏仁油、棕榈油、可可脂、猪油、牛油、鸡油、鸭油、椰子油、黄油、核桃油、菜籽油、花生油、玉米油、豆油、葵花籽油、棉花籽油、葡萄籽油、小麦胚芽油
脂肪酸大分类 请看▶️ https://t.cn/A6VK8SAV
#垂直领域点亮计划#@微博生活 #健康生活#
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5.氧化稳定性2
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