#各式靠谱好用的洗碗机推荐#
洗碗机怎么选？不管你之前是否对洗碗机有所了解，都可以先看看
以下几个选购要求：
价格预算：各个价位有都不一样的功能、性能出色的机型，时至今日不论国产、还是进口的洗碗机洁净能力差距很小，而且国产的性价比更高，比如：美的也是占据了我国大部分的市场份额。
安装方式：除非家里是特殊情况会购买水槽式、台上式。一般洗碗机以嵌入式或者独立式居多
性能要求：除了一般的多个快慢、重油、轻度清洁要求外，南方的朋友建议选购热风烘干，可以照顾到春夏梅雨季节，北方的朋友则要求没那么高。
容量体积：除了特殊情况，一般推荐13套的洗碗机体积为主，可以容纳更多餐具、锅碗瓢盆基本都能洗。
洗碗机推荐：
1000元洗碗机推荐
海尔（Haier）洗碗机台式4-6套家用 小海贝Q3，洗碗机推荐
插电即用
台上式
容量：4~6套
烘干：热风干燥+余温烘干
由于不少家庭，特别是老一点的房子，那是那么容易进行厨房改造，所以海尔小海贝Q3洗碗机，只需要接通上下水、能接上电机就可以使用，非常方便。
另外跟大型洗碗机不一样，尽管网易这款小海贝Q3体积小，她还是安排了两层，顶层是专门用于防止筷子、勺子，防止跟碗碟一起放洗不干净，安排的非常周到。
容量确实不大4~6套，可以满足一家三口的用量。玻璃窗口，可以直接观察是否摆放不好，导致洗不干净。提供4挡清洗功能，从19分钟的（超快洗）到89分钟的（消毒洗）都能兼顾上。
热风烘干+72小时换气储存，不用担心餐具在里头长霉。可挂壁、可台上
2000元洗碗机推荐
松下（Panasonic）台式洗碗机 K1Y，洗碗机推荐
母婴适用高温除菌，
独立烘干
nanoe除菌
家用全自动免安装
容量：5套
烘干：热风烘干
松下的日系设计，还是很讨喜，本来我是不太看好台上式洗碗机的。因为觉得清洁能力、装载能力有限，没想到最近被我朋友家买的松下 K1Y台式洗碗机被打脸了。
她说她们本来也担心洗不干净，但是松下 K1Y洗碗机颜值实在太高，另外刚刚生了宝宝，看重松下K1Y的nanoe除菌技术（杀菌除味），宝宝的餐具的都要重点消毒，特别现在还是后疫情时代，更要注意好！而且支持长时间储存碗碟餐具。
洗涤温度是80°C比大多洗碗机都高，去除99%细菌，以后吃饭再也不需要特地开会烫碗筷了！！！另外，她一次也是洗碗比较多的人（比较懒），并没有发现有洗不干净的情况。
竟然还拿油烟机机罩塞进去洗了，一样很干净。
有点小贵，但是适合母婴家庭，或者临时需要家装洗碗机的朋友。不少朋友会看上松下洗碗机、颜值高、性能也不错，同期的有4款台上式洗碗机在售。
H1D，支持80°高温洗，独立烘干、有软水系统，独立烘干，如果K1Y觉得略贵，建议入手H1D
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
嵌入式
容量：8套
烘干：余温+热风
储存时间：48小时
app智能控制
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
美的洗碗机X4，8套容量，对小户型厨房来说，是比较省空间的，有点美中不足就是这个体积的洗碗机不能随意的洗锅（只能小锅），价格来说3000以下，8套的价格来说合适。
容量方面可以满足一家4~5人需要，当然需要放得紧凑一点，不能随便放。清洗功能方面4档不多，但都是实用必须的4个档位。特别地，美的洗碗机X4有智能洗功能，能自动检测油污程度，直接傻瓜式操作，也能接入手机app遥控。
3000元+洗碗机推荐
美的洗碗机13套 嵌入式/独立式 JV20，洗碗机推荐
嵌入式/独立式
容量：13套
烘干：热风烘干
储存：48小时
app智能控制
特地为中式厨房设计的775mm落地高度。美的洗碗机JV20，是嵌入式/独立式设计，十分合适家里家里空间够，不需要特意改装橱柜的家庭，只需要能接通上下水、电源即可。
容量方面，因为JV20重新设计了内胆，在同样空间体积情况下，提升了内胆容量，安排的13套。洗碗的时候不需要特意紧凑摆放。
洗涤程序有6+3种，方便各种清洗情景。曜石黑配色，并采用隐藏把手设计不容易碰着大腿。
我自己家里也是用独立式，独立式能多提供一个台面，上面能稍微收纳一些轻便的东西。
美的洗碗机 家用13/15套RX600,洗碗机推荐
嵌入式
容量：13/15套
三层喷淋臂
烘干：热风烘干
储存时长：72小时智能换气
app智能控制
美的RX600也就是市面上最著名的性价比机型了正价是5000出头，优惠价4500，双十一应该价格能到4000以下。
13/15套的洗碗机机型，我是最喜欢了，特别建议朋友们新房装修的时候就预留好位置、尺寸。大容量洗碗机，最大的好处就是什么东西都可以直接塞进去洗，也不容管这个那个怎么放，塞太多了洗不干净，很少有这样的问题。
另外3层高压喷淋臂也保证了清洗能力。清洗有超强洗、节能洗、快速洗，适应不同清洁要求。支持app智能控制，除了能远距离控制洗碗机工作外，还可能监控洗碗机水、电能耗问题。非常直观。
4000元附近是非常好的入手价位
美的（Midea）洗碗机家用13/15套RX600 嵌入式独立式 变频全自动刷碗
西门子（SIEMENS） 洗碗机 12套 SJ235B01JC,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：12套
三层喷淋臂
烘干：热交换烘干
水耗：9.8L
西门子可能是大家心目中想到的第一个洗碗机品牌了，相比其他美诺、AEG价格亲民很多。
西门子（SIEMENS） 洗碗机 SJ235B01JC颜值十分高，耀黑设计，非常高端大气！另外不同于过往经常被诟病的国产洗碗机，西门子的清洁功能，喷淋臂水压性能都是很强的。
9种洗涤程序机械式+LED显示洗碗机功能控制，非常直观
搭载水浊感应器，智能判断餐具油污“智能洗”，自动调节水温、耗水。值得一提的是西门子SJ235B01JC洗碗机 ，耗水量仅仅是9.8L，这个数据几乎是12/13套容量级别的洗碗机里头的顶级数据了。
价格也在4500元附近值得入手
西门子（SIEMENS） 洗碗机 （A版）12套 SJ235B01JC
方太洗碗机嵌入式家用 11套 NJ01
嵌入式
容量：11套
烘干：热风烘干+余温控干
储存：72小时
方太洗碗机NJ01，其实是紧凑型的8套外宽，实际11套的内胆体积。嵌入式，适合新家装修前入手，或者有准备改装厨房打算的家庭（8套身材，能够轻松替换家中旧消毒柜，却拥有11套的大容量，空间利用率更高。）
方太洗碗机比较特别的就是“高能气泡洗”采用高压水喷淋+气泡清洁，同样的清洁剂用量下，清洗效果更好，清洁流程结束后，不易有油污残留。
用消毒模式来洗碗，在这个模式下，洗碗机会将水加温到75°，这个温度刚刚好杀灭大肠杆菌和黄金色葡萄球菌，几分钟就能消菌
保洁存储模式，每2小时热风换气20分钟，有效防止细菌滋生，长效续航可达96小时。
6000元洗碗机推荐
美的洗碗机家用16套GX1000,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：16套
5个喷淋臂
烘干：热风烘干
app智能控制
美的洗碗机GX1000是综合型洗碗机，洁净能力非常强大！5个喷淋臂！支持分层分区域清洁。因为洗碗机内胆体积比较大，所以特地设计了，餐具较少的情况时，进行分区清洁的功能。
消毒功能支持
银离子高温煮洗，99.99%除菌率。光触媒热风烘干，清洗流程完毕后，还会进一步进行热风烘干+光触媒净化杀菌，清洁后保持内胆清洁、干爽、无菌、无异味
洗碗机的小知识
哪些物品不宜放入洗碗机清洗？
（1）原木产品吸水性较强，容易洗坏了；漆制木具遇高温水冲刷容易掉漆
（2）铝制餐具清洗后，可能会洗掉原本的氧化层，可能会变黑
（3）不粘锅、电饭煲内胆等带涂层的物品，如果其涂层不耐碱性，洗涤时容易脱落，影响其性能和使用寿命。
使用洗碗机时需注意什么？
（1）务必使用专用的洗碗机清洁剂，不能用洗洁精，会有残留，并且餐具洗不干净。
（2）需等洗碗机冷却之后再清理洗碗机底部残渣
（3）每月定期清洗机器内腔，最好使用中性清洁剂，可防止异味产生。
洗碗机怎么选？不管你之前是否对洗碗机有所了解，都可以先看看
以下几个选购要求：
价格预算：各个价位有都不一样的功能、性能出色的机型，时至今日不论国产、还是进口的洗碗机洁净能力差距很小，而且国产的性价比更高，比如：美的也是占据了我国大部分的市场份额。
安装方式：除非家里是特殊情况会购买水槽式、台上式。一般洗碗机以嵌入式或者独立式居多
性能要求：除了一般的多个快慢、重油、轻度清洁要求外，南方的朋友建议选购热风烘干，可以照顾到春夏梅雨季节，北方的朋友则要求没那么高。
容量体积：除了特殊情况，一般推荐13套的洗碗机体积为主，可以容纳更多餐具、锅碗瓢盆基本都能洗。
洗碗机推荐：
1000元洗碗机推荐
海尔（Haier）洗碗机台式4-6套家用 小海贝Q3，洗碗机推荐
插电即用
台上式
容量：4~6套
烘干：热风干燥+余温烘干
由于不少家庭，特别是老一点的房子，那是那么容易进行厨房改造，所以海尔小海贝Q3洗碗机，只需要接通上下水、能接上电机就可以使用，非常方便。
另外跟大型洗碗机不一样，尽管网易这款小海贝Q3体积小，她还是安排了两层，顶层是专门用于防止筷子、勺子，防止跟碗碟一起放洗不干净，安排的非常周到。
容量确实不大4~6套，可以满足一家三口的用量。玻璃窗口，可以直接观察是否摆放不好，导致洗不干净。提供4挡清洗功能，从19分钟的（超快洗）到89分钟的（消毒洗）都能兼顾上。
热风烘干+72小时换气储存，不用担心餐具在里头长霉。可挂壁、可台上
2000元洗碗机推荐
松下（Panasonic）台式洗碗机 K1Y，洗碗机推荐
母婴适用高温除菌，
独立烘干
nanoe除菌
家用全自动免安装
容量：5套
烘干：热风烘干
松下的日系设计，还是很讨喜，本来我是不太看好台上式洗碗机的。因为觉得清洁能力、装载能力有限，没想到最近被我朋友家买的松下 K1Y台式洗碗机被打脸了。
她说她们本来也担心洗不干净，但是松下 K1Y洗碗机颜值实在太高，另外刚刚生了宝宝，看重松下K1Y的nanoe除菌技术（杀菌除味），宝宝的餐具的都要重点消毒，特别现在还是后疫情时代，更要注意好！而且支持长时间储存碗碟餐具。
洗涤温度是80°C比大多洗碗机都高，去除99%细菌，以后吃饭再也不需要特地开会烫碗筷了！！！另外，她一次也是洗碗比较多的人（比较懒），并没有发现有洗不干净的情况。
竟然还拿油烟机机罩塞进去洗了，一样很干净。
有点小贵，但是适合母婴家庭，或者临时需要家装洗碗机的朋友。不少朋友会看上松下洗碗机、颜值高、性能也不错，同期的有4款台上式洗碗机在售。
H1D，支持80°高温洗，独立烘干、有软水系统，独立烘干，如果K1Y觉得略贵，建议入手H1D
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
嵌入式
容量：8套
烘干：余温+热风
储存时间：48小时
app智能控制
美的洗碗机8套 嵌入式X4，洗碗机推荐
美的洗碗机X4，8套容量，对小户型厨房来说，是比较省空间的，有点美中不足就是这个体积的洗碗机不能随意的洗锅（只能小锅），价格来说3000以下，8套的价格来说合适。
容量方面可以满足一家4~5人需要，当然需要放得紧凑一点，不能随便放。清洗功能方面4档不多，但都是实用必须的4个档位。特别地，美的洗碗机X4有智能洗功能，能自动检测油污程度，直接傻瓜式操作，也能接入手机app遥控。
3000元+洗碗机推荐
美的洗碗机13套 嵌入式/独立式 JV20，洗碗机推荐
嵌入式/独立式
容量：13套
烘干：热风烘干
储存：48小时
app智能控制
特地为中式厨房设计的775mm落地高度。美的洗碗机JV20，是嵌入式/独立式设计，十分合适家里家里空间够，不需要特意改装橱柜的家庭，只需要能接通上下水、电源即可。
容量方面，因为JV20重新设计了内胆，在同样空间体积情况下，提升了内胆容量，安排的13套。洗碗的时候不需要特意紧凑摆放。
洗涤程序有6+3种，方便各种清洗情景。曜石黑配色，并采用隐藏把手设计不容易碰着大腿。
我自己家里也是用独立式，独立式能多提供一个台面，上面能稍微收纳一些轻便的东西。
美的洗碗机 家用13/15套RX600,洗碗机推荐
嵌入式
容量：13/15套
三层喷淋臂
烘干：热风烘干
储存时长：72小时智能换气
app智能控制
美的RX600也就是市面上最著名的性价比机型了正价是5000出头，优惠价4500，双十一应该价格能到4000以下。
13/15套的洗碗机机型，我是最喜欢了，特别建议朋友们新房装修的时候就预留好位置、尺寸。大容量洗碗机，最大的好处就是什么东西都可以直接塞进去洗，也不容管这个那个怎么放，塞太多了洗不干净，很少有这样的问题。
另外3层高压喷淋臂也保证了清洗能力。清洗有超强洗、节能洗、快速洗，适应不同清洁要求。支持app智能控制，除了能远距离控制洗碗机工作外，还可能监控洗碗机水、电能耗问题。非常直观。
4000元附近是非常好的入手价位
美的（Midea）洗碗机家用13/15套RX600 嵌入式独立式 变频全自动刷碗
西门子（SIEMENS） 洗碗机 12套 SJ235B01JC,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：12套
三层喷淋臂
烘干：热交换烘干
水耗：9.8L
西门子可能是大家心目中想到的第一个洗碗机品牌了，相比其他美诺、AEG价格亲民很多。
西门子（SIEMENS） 洗碗机 SJ235B01JC颜值十分高，耀黑设计，非常高端大气！另外不同于过往经常被诟病的国产洗碗机，西门子的清洁功能，喷淋臂水压性能都是很强的。
9种洗涤程序机械式+LED显示洗碗机功能控制，非常直观
搭载水浊感应器，智能判断餐具油污“智能洗”，自动调节水温、耗水。值得一提的是西门子SJ235B01JC洗碗机 ，耗水量仅仅是9.8L，这个数据几乎是12/13套容量级别的洗碗机里头的顶级数据了。
价格也在4500元附近值得入手
西门子（SIEMENS） 洗碗机 （A版）12套 SJ235B01JC
方太洗碗机嵌入式家用 11套 NJ01
嵌入式
容量：11套
烘干：热风烘干+余温控干
储存：72小时
方太洗碗机NJ01，其实是紧凑型的8套外宽，实际11套的内胆体积。嵌入式，适合新家装修前入手，或者有准备改装厨房打算的家庭（8套身材，能够轻松替换家中旧消毒柜，却拥有11套的大容量，空间利用率更高。）
方太洗碗机比较特别的就是“高能气泡洗”采用高压水喷淋+气泡清洁，同样的清洁剂用量下，清洗效果更好，清洁流程结束后，不易有油污残留。
用消毒模式来洗碗，在这个模式下，洗碗机会将水加温到75°，这个温度刚刚好杀灭大肠杆菌和黄金色葡萄球菌，几分钟就能消菌
保洁存储模式，每2小时热风换气20分钟，有效防止细菌滋生，长效续航可达96小时。
6000元洗碗机推荐
美的洗碗机家用16套GX1000,洗碗机推荐
独/嵌两用
容量：16套
5个喷淋臂
烘干：热风烘干
app智能控制
美的洗碗机GX1000是综合型洗碗机，洁净能力非常强大！5个喷淋臂！支持分层分区域清洁。因为洗碗机内胆体积比较大，所以特地设计了，餐具较少的情况时，进行分区清洁的功能。
消毒功能支持
银离子高温煮洗，99.99%除菌率。光触媒热风烘干，清洗流程完毕后，还会进一步进行热风烘干+光触媒净化杀菌，清洁后保持内胆清洁、干爽、无菌、无异味
洗碗机的小知识
哪些物品不宜放入洗碗机清洗？
（1）原木产品吸水性较强，容易洗坏了；漆制木具遇高温水冲刷容易掉漆
（2）铝制餐具清洗后，可能会洗掉原本的氧化层，可能会变黑
（3）不粘锅、电饭煲内胆等带涂层的物品，如果其涂层不耐碱性，洗涤时容易脱落，影响其性能和使用寿命。
使用洗碗机时需注意什么？
（1）务必使用专用的洗碗机清洁剂，不能用洗洁精，会有残留，并且餐具洗不干净。
（2）需等洗碗机冷却之后再清理洗碗机底部残渣
（3）每月定期清洗机器内腔，最好使用中性清洁剂，可防止异味产生。
半个月没出门了
严格落实国家防疫政策，每次出远门回来就自我隔离21天可还行
最近发现很多简单的快乐
比如去盒马买我最爱的高庄馒头，在熟食区流连忘返可到底为啥下架了我的酒糟带鱼，坐一个半小时地铁去美院吃小酥肉，深夜在油炸摊撸王中王臭豆腐和南瓜饼，rua一些miniso的可爱玩偶，薅京东护肤小样和鲜花，便宜买到喜欢的消毒水，下雨降温凉飕飕的午后睡大觉，等等。
严格落实国家防疫政策，每次出远门回来就自我隔离21天可还行
最近发现很多简单的快乐
比如去盒马买我最爱的高庄馒头，在熟食区流连忘返可到底为啥下架了我的酒糟带鱼，坐一个半小时地铁去美院吃小酥肉，深夜在油炸摊撸王中王臭豆腐和南瓜饼，rua一些miniso的可爱玩偶，薅京东护肤小样和鲜花，便宜买到喜欢的消毒水，下雨降温凉飕飕的午后睡大觉，等等。
【#青海[超话]# 品味文化之美 畅享美好假日】#国庆#
当五彩缤纷的秋天遇上国庆黄金周，美不胜收的不仅有美景，更有丰富多彩的文化生活，带来身心的享受与精神的激荡。在光影世界里，在文博场馆之中，感受博大精深的传统文化，我省群众在祥和多彩的节日图景中，满怀深情，共同感受文化艺术之美。
红色电影受追捧
除了外出旅游，假期观看一部电影，追溯历史、享受视觉盛宴，成了很多市民假日生活的选择。10月1日至4日，记者先后在西宁市万达影城、银河欢乐影城、横店影城等影城看到，每家影院大厅都非常热闹，洋溢着浓浓的节日气氛。
10月1日一大早，银河欢乐影城就迎来了当天的第一拨观众。测温、登记、入场，观看电影，由此开启美好假期的第一天。
市民李女士说：“平常用手机追剧，很少有时间进影院，但走进影院感觉还是很不一样。”
银河欢乐影城相关负责人告诉记者，国庆档有《我和我的父辈》《长津湖》《五个扑水的少年》《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》《拯救甜甜圈》等影片集中上映。无论是跟家人朋友还是带小孩一起去，都可以挑选到合适的影片，满足不同观众群体的观影需求，不少市民都想着在假期里把上映的电影都看一遍。其中最受欢迎的是《长津湖》《我和我的父辈》，不少市民观看后都感动不已。
10月3日18时左右，万达影城不少前来购票的观众发现，想要临时在电影院订个好一点的座位绝非易事。影院挤满了等待观看电影的市民，检票口也排起了长队。观看电影的除了年轻情侣，还有不少老年人和孩子。刚看完《我和我的父辈》这部电影的刘女士一走出影院就兴奋地说，她特别喜欢这部电影，通过电影她看到全国各地翻天覆地的变化，作为中国人感到很自豪，希望祖国越来越好。
“《长津湖》这部影片很震撼，让我很感动。今天的幸福生活来之不易，感恩祖国，铭记先辈。”一名中学生看完电影说。
10月4日下午，银河欢乐影城门口观影的市民络绎不绝，检票口排起了长龙，市民宋女士说：“国庆假期，我带女儿一起过来看《长津湖》，我特地选择了红色电影来看，就是为了让女儿能了解历史、铭记历史。”
银河欢乐影城相关负责人普哇杰说，除了主旋律影片外，今年国庆档的儿童动画电影也非常丰富，包括《老鹰捉小鸡》《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》等也在国庆假期与观众见面，为广大影迷送上精神文化大餐。今年影院每场的上座率都保持在40%以上，看电影成为市民文化生活的重要组成部分。（记者 李玉清）
观展看戏 魅力无穷
10月5日下午，天空放晴，李占青决定和妈妈再度逛西宁。和前几天的行程一样，这一次，他还是选择了文化场所——青海美术馆。
15时10分许，李占青和妈妈赵启梅出示健康码和行程码后，走进青海美术馆一楼展览大厅的精微素描全国巡展。
打线器、老账单、百科词典封面、信封、毛坎肩、小人书、钱包……虽说都是精微素描美术作品，但是在老旧实物的衬托下，每一件家庭旧物，在素描线条的描绘下，在光影和艺术手法的烘托下，呈现出不一样的美。
“毛坎肩上的一条条丝线、老账单上的阴影、发黄的信封……”这些都是李占青这名15岁少年关注的焦点。
李占青是海东市乐都区人，也是一名中学生。从10月1日开始，他在父母的陪伴下，在省城西宁开始了自己的假期。从1日至5日，他和父母先后去了省图书馆、几何书店，还去吾悦广场看了皮影戏。
李占青在几何书店买到了自己喜欢的《中国国家地理》年度版合订本杂志，在图书馆看到了自己喜好的读物，在美术馆欣赏到了来自中央美术学院、中国美术家协会专业画家的作品……整个假期，李占青收获满满。
“最难忘的还是在美术馆遇到了素描爱好者——橙子。”李占青说，5日下午，他在参观美术馆时，遇到了一名西宁中学生名叫橙子。随即，两人在聊天中，共同探讨精微素描的艺术理论、艺术流派，平时喜欢安静的他，感觉在西宁遇上了一个好朋友。
李占青的妈妈赵启梅说，在假期里，他和儿子从海东乘坐高铁到西宁，不出青海，就享受到了一次文化艺术盛宴，这个假期很有意义。（记者 祁宗珠）
弘扬体育文化 传承体育精神
长假第五天，跳健身舞、打羽毛球、练搏击操……随着“奥运会”“全运会”相继成为热点，弘扬体育文化，传承体育精神也成为西宁市民今年国庆假期文化生活方式之一。
10月5日10时许，在青海省全民健身中心，健身和娱乐的市民络绎不绝。健身中心广场上，一群身着统一服装的老年健身爱好者精神抖擞，跟随着《我和我的祖国》伴奏，跳起了健身舞。65岁的王兰芝是这个团队的创建者，她说：“跳健身舞已经五六年了，这段时间特意挑选《我和我的祖国》伴奏，和大家一起欢度国庆假日。”
笼式足球场上，二十多名足球爱好者正在球场上尽情奔跑，停球、传球、过人、射门……挥洒汗水，奋力拼搏。现为小学教师的刘海波是足球场上的常客，这个假期，没有出游计划的他，选择和朋友们每天踢足球，“现在踢球方便，场地好找，球友也好找，把身体锻炼好了，才能更好地工作”。其他球友也表示，大家对于比赛的输赢不在意，有些足球爱好者好长时间没见了，一起踢球仿佛又回到了学生时代。
随后，记者来到西门口附近的西宁羽毛球馆里，球友们挥动着球拍，击打羽毛球的声音清脆悦耳。市民刘淑琴对记者说：“以前休息就在家看电视剧，现在越来越感觉到锻炼身体的重要性了。节假日我约朋友都以健身为主，不管是早晨晚上都来这里。”
“这两年人们的观念变化挺大的，越来越注重锻炼身体，来打球的人越来越多，平时上班时间偶尔还会有一两块场地空着，国庆长假几乎天天都爆满。”西宁羽毛球馆场地管理员杨发孝告诉记者。根据疫情防控需要，馆内每天早上都有专门的工作人员对地面、健身器材等位置进行重点消毒。
记者走访发现，像青海省全民健身中心、西宁羽毛球馆等健身锻炼场景仅仅是节日里西宁市健身人群的缩影。不少健身房、瑜伽室、游泳馆等场所都热闹非凡，一些热门项目场馆还要提前数天预订……重视体育、重视健康，随着西宁市区健身场馆的不断完善，利用体育平台发扬体育文化，弘扬体育精神也成为青海人的新追求。（记者 马小玮）
当五彩缤纷的秋天遇上国庆黄金周，美不胜收的不仅有美景，更有丰富多彩的文化生活，带来身心的享受与精神的激荡。在光影世界里，在文博场馆之中，感受博大精深的传统文化，我省群众在祥和多彩的节日图景中，满怀深情，共同感受文化艺术之美。
红色电影受追捧
除了外出旅游，假期观看一部电影，追溯历史、享受视觉盛宴，成了很多市民假日生活的选择。10月1日至4日，记者先后在西宁市万达影城、银河欢乐影城、横店影城等影城看到，每家影院大厅都非常热闹，洋溢着浓浓的节日气氛。
10月1日一大早，银河欢乐影城就迎来了当天的第一拨观众。测温、登记、入场，观看电影，由此开启美好假期的第一天。
市民李女士说：“平常用手机追剧，很少有时间进影院，但走进影院感觉还是很不一样。”
银河欢乐影城相关负责人告诉记者，国庆档有《我和我的父辈》《长津湖》《五个扑水的少年》《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》《拯救甜甜圈》等影片集中上映。无论是跟家人朋友还是带小孩一起去，都可以挑选到合适的影片，满足不同观众群体的观影需求，不少市民都想着在假期里把上映的电影都看一遍。其中最受欢迎的是《长津湖》《我和我的父辈》，不少市民观看后都感动不已。
10月3日18时左右，万达影城不少前来购票的观众发现，想要临时在电影院订个好一点的座位绝非易事。影院挤满了等待观看电影的市民，检票口也排起了长队。观看电影的除了年轻情侣，还有不少老年人和孩子。刚看完《我和我的父辈》这部电影的刘女士一走出影院就兴奋地说，她特别喜欢这部电影，通过电影她看到全国各地翻天覆地的变化，作为中国人感到很自豪，希望祖国越来越好。
“《长津湖》这部影片很震撼，让我很感动。今天的幸福生活来之不易，感恩祖国，铭记先辈。”一名中学生看完电影说。
10月4日下午，银河欢乐影城门口观影的市民络绎不绝，检票口排起了长龙，市民宋女士说：“国庆假期，我带女儿一起过来看《长津湖》，我特地选择了红色电影来看，就是为了让女儿能了解历史、铭记历史。”
银河欢乐影城相关负责人普哇杰说，除了主旋律影片外，今年国庆档的儿童动画电影也非常丰富，包括《老鹰捉小鸡》《皮皮鲁与鲁西西之罐头小人》等也在国庆假期与观众见面，为广大影迷送上精神文化大餐。今年影院每场的上座率都保持在40%以上，看电影成为市民文化生活的重要组成部分。（记者 李玉清）
观展看戏 魅力无穷
10月5日下午，天空放晴，李占青决定和妈妈再度逛西宁。和前几天的行程一样，这一次，他还是选择了文化场所——青海美术馆。
15时10分许，李占青和妈妈赵启梅出示健康码和行程码后，走进青海美术馆一楼展览大厅的精微素描全国巡展。
打线器、老账单、百科词典封面、信封、毛坎肩、小人书、钱包……虽说都是精微素描美术作品，但是在老旧实物的衬托下，每一件家庭旧物，在素描线条的描绘下，在光影和艺术手法的烘托下，呈现出不一样的美。
“毛坎肩上的一条条丝线、老账单上的阴影、发黄的信封……”这些都是李占青这名15岁少年关注的焦点。
李占青是海东市乐都区人，也是一名中学生。从10月1日开始，他在父母的陪伴下，在省城西宁开始了自己的假期。从1日至5日，他和父母先后去了省图书馆、几何书店，还去吾悦广场看了皮影戏。
李占青在几何书店买到了自己喜欢的《中国国家地理》年度版合订本杂志，在图书馆看到了自己喜好的读物，在美术馆欣赏到了来自中央美术学院、中国美术家协会专业画家的作品……整个假期，李占青收获满满。
“最难忘的还是在美术馆遇到了素描爱好者——橙子。”李占青说，5日下午，他在参观美术馆时，遇到了一名西宁中学生名叫橙子。随即，两人在聊天中，共同探讨精微素描的艺术理论、艺术流派，平时喜欢安静的他，感觉在西宁遇上了一个好朋友。
李占青的妈妈赵启梅说，在假期里，他和儿子从海东乘坐高铁到西宁，不出青海，就享受到了一次文化艺术盛宴，这个假期很有意义。（记者 祁宗珠）
弘扬体育文化 传承体育精神
长假第五天，跳健身舞、打羽毛球、练搏击操……随着“奥运会”“全运会”相继成为热点，弘扬体育文化，传承体育精神也成为西宁市民今年国庆假期文化生活方式之一。
10月5日10时许，在青海省全民健身中心，健身和娱乐的市民络绎不绝。健身中心广场上，一群身着统一服装的老年健身爱好者精神抖擞，跟随着《我和我的祖国》伴奏，跳起了健身舞。65岁的王兰芝是这个团队的创建者，她说：“跳健身舞已经五六年了，这段时间特意挑选《我和我的祖国》伴奏，和大家一起欢度国庆假日。”
笼式足球场上，二十多名足球爱好者正在球场上尽情奔跑，停球、传球、过人、射门……挥洒汗水，奋力拼搏。现为小学教师的刘海波是足球场上的常客，这个假期，没有出游计划的他，选择和朋友们每天踢足球，“现在踢球方便，场地好找，球友也好找，把身体锻炼好了，才能更好地工作”。其他球友也表示，大家对于比赛的输赢不在意，有些足球爱好者好长时间没见了，一起踢球仿佛又回到了学生时代。
随后，记者来到西门口附近的西宁羽毛球馆里，球友们挥动着球拍，击打羽毛球的声音清脆悦耳。市民刘淑琴对记者说：“以前休息就在家看电视剧，现在越来越感觉到锻炼身体的重要性了。节假日我约朋友都以健身为主，不管是早晨晚上都来这里。”
“这两年人们的观念变化挺大的，越来越注重锻炼身体，来打球的人越来越多，平时上班时间偶尔还会有一两块场地空着，国庆长假几乎天天都爆满。”西宁羽毛球馆场地管理员杨发孝告诉记者。根据疫情防控需要，馆内每天早上都有专门的工作人员对地面、健身器材等位置进行重点消毒。
记者走访发现，像青海省全民健身中心、西宁羽毛球馆等健身锻炼场景仅仅是节日里西宁市健身人群的缩影。不少健身房、瑜伽室、游泳馆等场所都热闹非凡，一些热门项目场馆还要提前数天预订……重视体育、重视健康，随着西宁市区健身场馆的不断完善，利用体育平台发扬体育文化，弘扬体育精神也成为青海人的新追求。（记者 马小玮）
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