我当然知道孩子们的问题，
我甚至可以列出1000条。
孩子们是有需要修正的地方，
但我学会了尊重他们的花期。
很多的改变，是需要时间的，
如果你急于求成，就是自找痛苦。

有一天我突然醒悟，
将来我回想和孩子们在一起的时光，
发现全是我在数落，纠正，喊叫，
那真的是太可怕了！

我能不能学会
去享受我们在一起的时光？
学会去赞赏他们，
和他们一起有说有笑？

有时候我总看到他们需要纠正的地方，
是否是因为我对于自己的不接纳？
看见孩子眼中的刺，
却忘记了自己眼中有梁木？

#新手爸妈互助圈# #育儿专家说#
昨晚，收到一位【母婴人才培优计划】的学员微信。

大体是作为全职妈妈刚进入职场的不适与疲劳，但是这些不适与疲劳带来的负面情绪有迁移到了婆婆身上，于是婆媳关系就出了问题。

其实很多女孩在成为媳妇，成为妈妈之后，都会有这样那样的关系上的矛盾。

我刚刚也听到我们学员跟我说：
为了我这个家庭，我要调整我自己，更积极。
为了我爱的老公，我要努力，控制自己的情绪
为了我的孩子，我要乐观上进，从而让孩子更好

每到这时候，我都想抱抱她们，因为她们渴望更好，但是这个更好里面都是在控制调整自己，而不是看到自己，为了自己。

在《最小阻力之路》中，弗里茨揭露了一个现实：
如果我们身处钟摆结构中，无论付出多大的努力，问题只能是暂时被解决

所以，想要彻底地改变现状，我们要让自己从这种钟摆关系中抽离出来。

而抽离的第一步，就是从自己出发，看见自己，接纳自己。

#如何跟常常后悔的自己和解#
与自己和解的一个前提是，允许情绪的存在。
情绪是短暂的、流动的，会来也会走；情绪是富有智慧的，是我们的朋友；情绪失控，不是你的错，但你有责任去改变；
“逆转情绪”是一个非暴力的过程，首先需要看见和接纳，然后开放好奇的觉察当下，一刻接一刻；通过有效的方法，我们可以做到先处理心情，再处理心理。