走进艺术，放松之旅
周末约上三五好友去周边旅游的计划，我终于实施了，上周我和闺蜜们就去了周边旅游，大家都夸我安排的真好，很满意，而且不累，所以来分享分享。

我们先是定了去韩美林艺术馆，这里主要展示了韩美林老师不同形式的的作品，因为我个人对韩老师在艺术道路上的创作经历非常感兴趣，尤其是想亲身感受下韩老师在绘画上的深厚功力，所以把它放到了第一个，嘿嘿。不过发现它近期都不开放，遗憾，想去的小伙伴们可以和我一起关注开放时间，一有消息就可以直接出发~

接下来是宋庄美术馆、国防艺术区和1988国际体育小镇。
在宋庄艺术馆我们看了不同风格的艺术佳作，不同形式，不同风格，却相当融洽，在这里，我也感受到了艺术无边界。国防艺术区的国中美术馆也很棒，有各地艺术家们的作品在展出，非常丰富多样。喜欢研究不同艺术风格的朋友们可以来看看~在国防艺术区的艺术商店里，陈列着好多精美的纪念品，每一个都让我爱不释手，果然女人到哪里都是买买买，带回去给家人当礼物是不错的选择呢。

逛累了，就去了1988国际体育小镇，这里的体育氛围极为浓厚，充满着青春的气息，不仅如此，这里还有很多美食，我们逛吃逛吃一下午，完全不踩雷，性价比极高呢。
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1994年，田丽爱上了刚刚离婚的马景涛，对他的女儿视如己出。当两人准备结婚时，马景涛的前妻唐韵却突然找到她：“马景涛有暴力倾向和疑心病，你最好离开他。”正在热恋中的田丽根本不信，她以为唐韵在嫉妒她，直到发生了一件事，田丽火速和马景涛分手。 马景涛是琼瑶的御用男演员，著名的咆哮帝！ 他出演的角色不是在大喊大叫，就是在疯狂摇晃女主角，陈德容曾经吐槽他：“拍《梅花烙》时，马景涛把我摇伤了。” 陈红也半开玩笑地说过：“拍《水云间》时，我一直都穿的长袖，因为马景涛把我胳膊捏得一直淤青，幸亏我那时候没有男朋友。” 拍戏如此用力的马景涛，生活里也是个暴躁男。 马景涛长得帅气，凭借出色的外表被导演看中，步入了演艺圈，虽然不是科班出身，但他对表演一学就会，而且马景涛知道，若想得到更多的演出机会，必须让导演们看到自己，所以，不管片酬多少，角色大小，只要有剧本找到他，马景涛都接。 就这样，马景涛演了八年电视剧，终于在1989年的时候，被琼瑶看到，他出演了《雪珂》里的男主角“罗志刚”。 马景涛天崩地裂似的表演，得到了琼瑶的认可，从此，成了琼瑶的御用男演员，名气大增！ 事业有成的马景涛也迎来了自己的爱情，1990年，他迎娶唐韵进门，婚后不久，唐韵生下女儿马世媛，从此，男主外女主内，一家三口的小日子很幸福。 然而，好景不长，结婚刚3年，唐韵就提出了离婚，众人不解，马景涛长得帅、赚的钱都交给她，她还有什么不满足的，居然要离婚？ 唐韵什么都没说，宁愿净身出户，也要离开马景涛。 马景涛没强求，只是对外界说：“我对不起唐韵。” 从此，马景涛一个人既当爹，又当妈，带着女儿过日子，可依旧有很多妙龄女郎往马景涛身上扑，虽然他离异还有个女儿，但是他帅气、多金啊，他依旧是良配。 在拍摄《戏说慈禧》时，马景涛认识了小5岁的女演员田丽，田丽长得漂亮、身材好、性格还很开朗，最重要的是，她完全不介意马景涛有个女儿，甚至还表示：“正好，我不用生了。” 两人很快同居在一起，田丽对马世媛视如己出，甚至于在马景涛忙着拍戏时，她独自带马世媛去旅游，比亲生母亲做得还好。 马景涛买了钻戒，跟田丽求婚，就在两人好事将近时，田丽却突然接到了马景涛前妻唐韵的电话。 咖啡厅里，唐韵特别客气地说道：“谢谢你把我女儿照顾的这么好，比我这个亲妈做的都好，有你，是她的幸运，但我还是要告诉你，马景涛不适合你，赶紧离开吧。” 田丽挑了挑眉：“难道你想跟马景涛复婚？” 唐韵赶紧摇头：“不不不，我要复婚的话，当初干嘛离婚呢？我是真的感谢你对我女儿的照顾，不忍心你跳进火坑，马景涛有很严重的疑心病，控制欲极强，情绪激动时，还会动手打人。。” 田丽不信，她跟马景涛在一起时，从来没有出现过唐韵说的情况。 见状，唐韵又递给田丽几张验伤报告，时间正是她跟马景涛婚姻存续期间，可田丽依旧不愿意相信唐韵的说辞，万一验伤报告是她作假的呢？ 唐韵叹了口气：“信不信由你，我把这些告诉你，心里轻松多了，留下还是离开，你自己决定吧。” 田丽气哄哄地回到家里，躺在床上，却怎么也睡不着觉，她仔细想跟马景涛相处的种种细节，发现，他对女儿很苛刻，马世媛不听话时，他甚至还动手打过女儿。 但教育孩子，偶尔动动手，也算正常吧，田丽没再多想，一门心思等着婚礼的到来，可很快，她就改变了想法。 一天，田丽拍完戏，回到宾馆休息，刚进门就接到了马景涛的电话，他劈头盖脸地问道：“你身边是不是有其他男人？” 田丽懵了：“我身边要是有其他男人，我能接你电话吗？想什么呢。” 可马景涛接下来的话，让田丽后背发凉，他居然把田丽在剧组里，跟哪个男人笑着说了几句话，都一清二楚地说出来了。 田丽很无语，剧组的人都是同事，同事聊天，说笑不是很正常吗？ 可在马景涛看来，拍戏就拍戏，不拍戏的时候，她就要一个人呆着，不能跟男人说笑。 刚交往时，马景涛没干涉过她，如今，要结婚了，他却处处派“眼线”盯着她，唐韵说得没错，他控制欲太强了，幸亏还没领证，田丽很快提了分手。 此后的马景涛又陆陆续续谈过几场恋爱，都没走到最后，直到遇见了小21岁的上海女孩吴佳尼。 2006年，马景涛和吴佳尼步入了婚姻的殿堂，吴佳尼生下两个儿子，跟马世媛处得也像闺蜜，可这段婚姻维持了仅仅10年就结束了。 如今的马景涛，又恢复成了一个人，也许他狂暴的脾气依旧没有收敛吧。 夫妻走在一起是缘分，应该互相体谅，彼此珍惜，拳头解决不了问题，只有爱才能化解矛盾，修补婚姻，白头到老，你说对吗？

和闺蜜重游大阪环球影城时，早已三十多岁的我俩，真心觉得彼此好像一点都没变，还是十几岁时的幼稚鬼[春游家族]
那时我想，友情真是生命的保鲜剂啊，在朋友们脑海里我们总是自带滤镜美丽可爱。
而现实中呢，岁月在我们的脸上身上留下越来越多痕迹。肌肤老化这件事无人能抗拒，唯一可以掌控的，大概只有我们面对它的心态。

有人毫不在意，大自然馈赠什么都照单全收，这不失为一种潇洒；
也有人不受其困，欣然享受这变化的过程，但也努力维持更好的状态。比如杨紫琼。

在60岁这年凭《妈的多重宇宙》（对不起我还是最喜欢这个译名[交税]）在好莱坞大放异彩的杨紫琼，最近登上美版ELLE封面。
她很自然地提到了衰老：“我可能会用好的面膜、面霜和防晒霜来推迟。但生命中的一个事实是，当你出生后有两件事是肯定的。你会变老，然后你会死去。不妨接受整个过程并享受它。”

我深深赞同。
接受自然规律，享受时间带给生活的馈赠，同时我们当然也可以利用护肤的便利，去延长“肌肤年轻”的时限。
就像今天人类的寿命比古代长两三倍，古人平均连30岁都活不过，而如今40岁也正值壮年。
生在这发达蓬勃日新月异的时代，不享受科技成果岂不浪费～

所以我对于衰老这件事，不恐慌不纠结，但也津津有味地钻研，努力延长好状态。
其实当你越明白肌肤老化背后的原理，在能力范围内把自己想做的努力做到，反而越不会焦虑，越坦然接受时间放慢脚步后的变化。

老朋友HBN最近做了件大事，与Discovery合作了有关肌肤的纪录片，拆解皮肤老化问题的底层逻辑，也把国货风采带到了海外。
一句话总结：肌肤老化在一定程度上是可控的。

纪录片直接抛干货，导致肌肤老化的三大成因：光老化、糖化、氧化。
从这三点入手，选择正确的护肤品、改善饮食作息及生活环境，都可以有效预防。

具体的我就不长篇大论了，大家可以去看看纪录片，20分钟很短，满满都是干货。
#一定要看的抗老纪录片##28天HBN抗老功效实测#

护肤也好，抗老也罢，从来不是什么非做不可的事，倒是何乐而不为罢了。
无需纠结，做你愿意做的可爱自己，就行了。