——回头看看是什么时候开始活得没有了自我
把注意力都放在自己以外
静下来
慢下来
收拾好心情继续生活
2020努力成为更好的自己
变美、变瘦、变漂亮
这是女人一生的必修课
改变的第一步恢复正常的身材[笑而不语]68
看看多久可以做到，坐等沙发区的评论[憧憬]
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【12项最消耗热量的健康减肥运动，你爱运动吗？】1、壁球 2、跳绳。3、滑旱冰。4、散步。5、慢跑。6、高尔夫球。7、滑水。8、骑马。9、自行车。10、篮球。11、田径。12、游泳。减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒 https://t.cn/R9yTWFc
女人一般在25岁以后，尤其是生完孩子后，皮肤的新陈代谢就加快了，水分开始大量的流失，皮肤开始出现暗沉、色斑、等等问题。护肤是女人每天的必修课，olay水漾动力奇迹赋能肌底液 中含有的精华液成分，不仅可以显著提高肌肤的水润度，能减淡细纹、重塑紧致肌肤 补水保湿，并能隐形毛孔，平滑细纹，皮肤看起来更细腻光滑。olay水漾动力奇迹赋能肌底液采用滴管设计，每次用上两滴管方便还卫生，一点也不浪费。 是女人首选的一款护肤品 https://t.cn/RJyUDN7
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