中国抑郁症患者已经超过一亿，图解告诉你该怎么做——请为爱分享出去！

中国抑郁症患者已经超过一亿。平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。当我们自己的心理状态不佳时，当我们的亲人或者朋友，感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时：我应该做什么？以及一定不要做什么？快来看看吧！多一分了解，就多一份疗愈的力量！

据2016官方统计的数据报表显示，

中国"抑郁症"患者，已经超过一亿。

也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的，待疗愈疏导人群。

下面，是一份为所有人准备的——《抑郁必备手册》。

当我们心理状态不佳时，当我们的亲人或者朋友感到抑郁或者难过、迷茫等感觉并不好时，我应该做什么？以及一定不要做什么？

快来看看吧！多一分了解，就多一份疗愈的力量！
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其实早就该走出来了，突然有点想恋爱了想遇到让我感受到温暖的人，可能是看见路边情侣手牵着手，可能是看见热腾腾的板栗和烤红薯，或者是手太凉，我也想找个人分享我的零零碎碎走进我的生活。但我不知道凌晨四五点说早安还是晚安，也不知道这个年纪该说爱还是喜欢。我是个矛盾的人，只是不甘心罢了 爱又能怎么样呢 还不是被现实打的体无完肤

#弘叶题石[超话]#
深夜发疯来说说我们两位修勾勾（仅个人见解）
黄子真的是我心中热血元气少年的top1
身边拥有许多爱也从不吝啬分享爱
元气满满中气十足的讲话玩笑让人一听就很开心
凯凯是个让我感到很“矛盾”的可爱男孩
“矛盾”不是贬义
他温柔又活泼，偶尔有小脾气但在当朋友的小太阳
跟亲近的人放肆却也是令人疼爱的好弟弟
两位有少年意气也有温柔默契
唯一的弟弟和最小的哥哥
继续贴贴闹闹说说笑笑吧[抱一抱]
图源cr：世界第一小傻子