#牙齿松动# 据了解，牙齿的稳固是依靠牙龈、牙槽骨、牙周膜、牙骨质等牙周支持组织稳固，一旦其由于各种原因受到破坏，牙齿就会发生松动。

引起牙齿松动的常见原因如下：

1、牙槽骨受到了破坏

牙槽骨所受到的力量刺激决定了其损伤程度，长时间在过度受力或者无功能的状态下都会引起破坏。比如牙齿排列不整齐，会增加个别牙齿的负荷或者个别牙齿没有任何的咀嚼功能，对局部的牙槽骨带来破坏。另外当骨质疏松时也会让牙槽骨变得疏松，因为股指出现了疏松，所以降低其功能负担，从而破坏了骨质。当骨质受到破坏时，牙周膜也就失去了其原有的作用，最终引起牙齿松动。

2、牙周疾病

牙周疾病属于常见的慢性口腔疾病，患者会出现牙周袋，甚至可能引起牙槽骨的吸收，减少了牙齿的支撑组织，让牙齿失去一定的结构，孤立的在牙周组织空腔里面存在，慢慢的松动及移位，甚至全部脱落。

防止牙齿松动的方法

1、多补充维生素C

维生素C具有很好的抗氧化效果，能够很好的保护牙齿，加快牙齿恢复，但是也要注意，不能吃一些凉性的，大热的水果，这些类型的水果无一例外都会刺激牙龈，所以，虽然要补充维生素C，也不能乱吃，橙子，是最好的选择，榨汁喝，效果显著。

2、掌握刷牙的力度

如果刷牙太用力，一段时间后，会破坏牙釉质，牙周袋变大，产生细菌感染，从而导致牙周组织感染。

因此推荐大家使用软毛牙刷，可以有效避免很多问题。

3、定期洁牙

一般情况下，我们可以每6个月洁一次牙，除此之外，还需要定期做口腔检查，以防牙齿疾病。#成都·河马口腔·正畸种植·儿童齿科(天府广场店)[地点]#

晚上在刷手机，刷到说杭州来福士跟城西银泰有确诊阳性的人逛过，封了商场。反应了5分钟，立马穿衣服下楼，把楼下邻里超市里的速冻水饺扫空，还有方便面，包装卤蛋，火腿肠（平时是绝对不吃火腿肠的）。
然后开始打开手机各种送货上门的app，开始挑选鸡蛋，盒装牛奶，小饼干，海底捞底料，包装卤牛肉什么的（希望不会被砍单）。蔬菜水果已经全部下架卖空了。
计划明天白天起来。去大超市看看能不能捡漏点什么新鲜的。睡前磕几个维生素片。

我这满满的求生欲。毕竟是两个大型商场，碰上清明假期的客流，影响面会多大不知道，控不控得住也不知道。稳一点没毛病。
明天再看看能不能通过医院的渠道屯点猫粮[苦涩] 好烦啊，就算是皇家也行，至少安全，先屯吧。猫砂有一吨，倒是不怕的。

不是我贩卖焦虑，杭州的朋友，没睡的，可以下楼去24小时的店，看看能买点啥。[跪了][跪了]不瞒你说，我之前因为上海一菜难求的事，还下单了脱水蔬菜干，就跟猫冻干一样，复水可以变回原样。然后，刚刚在考虑要不要买个小雪柜。

希望稳住！我离城西银泰就2公里，保不齐就有邻居密接了，保不齐就封控了。最关键的是，我不会做饭烧菜，就算发菜，我也不会做。不屯点速食，是真的会睡不着的那种担心。

——对未知事物的恐惧

#杭州城西银泰疫情# ' https://t.cn/RJ7z7Qn

宝宝版椰香青提生日蛋糕 | 低糖无奶油版
最近看了《心居》又看了《三十而已》那款椰香斑斓蛋糕把我吸引住了，所以一直在想自己也做一个同款，宝宝还是不要用斑斓精华了，给爱米做我还是选择了容易买到的菠菜粉[憧憬]做出来的中空戚风太美了，我本来想做的就是个甜品，可是看到这么好看，就想分享出来，喜欢的妈妈给宝宝当生日蛋糕多好啊[阴险]
❤️准备食材：鸡蛋3个 玉米油35g 椰子粉32g 牛奶10g
低筋面粉55g 无糖酸奶 青提 蓝莓
❤️步骤
1️⃣蛋清蛋黄分别分离在无水无油的两个容器里面
2️⃣椰子粉加温水搅拌成椰浆，我用了两包椰子粉一共32g，加上水总重50g
3️⃣椰浆加35g玉米油和10g牛奶用手动打蛋器搅拌至充分乳化
4️⃣过筛低筋面粉55g搅拌均匀，再倒入蛋黄充分搅拌均匀，加菠菜粉搅拌成绿色
Ps:大宝宝也可以用色素，天蓝色2滴就可以了
5️⃣蛋清滴几滴柠檬汁，20g糖分三次加入，用打蛋器打发至提起有小弯勾，倒扣不流动状态就可以啦
6️⃣烤箱150°预热3分钟
7️⃣1/3的蛋白放进蛋黄糊里面翻拌均匀，不是搅拌，搅拌会消泡的
8️⃣全部倒入剩下打发好的蛋白中，继续翻拌均匀
9️⃣倒入模具，放进预热好的烤箱180°烤30-35分钟
做好的蛋糕淋上酸奶，放上水果和迷迭香，完美[色]
做好的蛋糕需要放凉后倒扣脱模，由于我没有放凉心急了，所以你们可能看到戚风并不是那么完美[憧憬]

我的这个配方是6寸蛋糕配方。
模具是4寸的，所以我做了一个蛋糕和4个甜甜圈
做好的蛋糕需要放凉后倒扣脱模，由于我没有放凉心急了，所以你们可能看到戚风并不是那么完美[微笑]

这个蛋糕我真的超级喜欢，绿色太治愈了，绿色也是爱米最喜欢的颜色，都不忍心吃了，这个蛋糕给宝宝当生日蛋糕是不是颜值担当呢，心动不如行动[坏笑]
#宝宝辅食分享##小爱米辅食记##不可辜负的美食##宝宝辅食分享[超话]#