之前有小伙伴提到了适应不良的白日梦(Maladaptive daydreaming)，特意跑去研究了一圈[吃瓜]

白日梦是心理学里一个小众但不乏研究者关注的现象，它是正常思维产物的，虽然因经常被视作逃离现实而多少带了贬义色彩，但它不完全是坏事，有时是也是可以解压、缓解焦虑的

每个人都会不同程度地做白日梦，有人多有人少，但适应不良白日梦，指是一种超出正常的多，它是由以色列心理学家Eli Somer在2002年提出来的，描述的是一种不受控制、近乎强迫性的做白日梦的现象

有MD症状的人常常幻想出大量生动的场景，并沉溺其中，有时甚至会干扰到与他人互动的过程，有研究指出，有MD症状的人更经常上网、更容易沉浸在音乐里，同时可能伴随一定程度的情绪管理障碍

Somer希望更多有MD症状的人能被识别出来，并获得临床治疗，由此编订了测评量表（见图），还专门参考权威的精神疾病诊断手册DSM-5设计了一个用于临床诊断MD的访谈提纲

不过截止到目前，MD依然没有被收录为一种精神疾病，有关它的所有研究，依然停留在以量表为基础的实验上

锤子觉得这不意外，并不是说MD本身有问题，而是如果你仔细看DSM-5，就会发现它非常强调“影响社会功能”这一件事情，强调精神疾病一定是那些使其无法正常生活的问题

如果只是和“平均值”不同，那并不需要急着贴上“精神病”的标签，人本来就是复杂且千差万别的，和他人的行为、认知模式不同并不是病，只是不同而已（当然，如果你的不同让对方不舒服了，对方也有权力表达不满）

MD恰好处在影响社会功能的边缘，可以参考的比如说依恋型人格、心盲症等等，它们没有那么严重，却也有一些特殊，因而做出是否要收录的决定要非常慎重

但这也并不影响有问题要重视，自从Somer提出MD以来，全世界慢慢涌现出了大量MD症状的人，其中不乏症状严重需要治疗的人，如果过于频繁沉浸于白日梦已经干扰到了你的正常生活，如果图中描述的现象与你非常符合，还是要及时咨询专业的医生的

#白日梦# #聊聊心理#

#澳大利亚疫情#【疫情扩散，澳洲460种药物库存告急，或陷入药品短缺困境[话筒]】截止到今天下午3点半（悉尼时间），澳洲已确诊新冠63例，死亡2例，确诊人数和人们面对疫情的恐慌都在同时增长。

澳洲民众开始囤生活物资，各大超市和药房里都出现了非处地方药货架被清空的场景。澳洲医学协会主席Tony Bartone建议，虽然不必也不应在短时间内囤积太多非必要药品，但最好也能在家里备着能保障2周左右用量的常用药。由于印度政府限制了多达26种药品和药物成分的出口，澳洲医疗行业也因此面临着巨大的供应链压力，很可能在近期陷入多达460多种药品和疫苗同时短缺的困境。

澳洲药品集团CEO Somer女士表示，在必要的情况下，卫生部会考虑从全球其他地区建立起替代的制药供应链，以保证澳洲市场上的药品供应。目前澳洲疫情正在迅速扩散，希望大家目前都已经在家里准备了必要的日常药品物资，但同时印象君也想提醒大家，只要备好了必需的物资用量，就不必过度惊慌、疯狂抢购，这只会给各个物资供应链带来不必要的压力，给澳洲抗疫工作带来更多考验。

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