百岁寿星唯一共性是乐观!是乐观!是乐观!
四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查,其中89.17%都是乐天派,心态好是他们的唯一共性。
美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,并揭开他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子保持心平气和的态度。
我们来看看一些真实案例——
山东省第四届寿星榜单中,鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。很多人都好奇,张存合到底有什么长寿的法宝呢?
问起张存合老人的长寿秘诀,他的女儿说,“他有个好心态,总是宽容待人。”
张存合老人一生乐观向上、平易近人,虽已是百岁高龄,但头脑灵活、思维清晰,脸上老年斑都很少看到,就像70多岁的老人。
101岁的陈同寿也说,自己从不生气,读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的,“我什么书都读,经常让晚辈推荐书单”。
在陈同寿看来,乐观的老人连睡觉都香甜,想得少就不会失眠,“我每天睡前洗澡,看书把身心放松一下,然后心无旁骛地进入梦乡”。
四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查,其中89.17%都是乐天派,心态好是他们的唯一共性。
美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,并揭开他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子保持心平气和的态度。
我们来看看一些真实案例——
山东省第四届寿星榜单中,鄄城县的张存合老人以115岁高龄名列第二名。很多人都好奇,张存合到底有什么长寿的法宝呢?
问起张存合老人的长寿秘诀,他的女儿说,“他有个好心态,总是宽容待人。”
张存合老人一生乐观向上、平易近人,虽已是百岁高龄,但头脑灵活、思维清晰,脸上老年斑都很少看到,就像70多岁的老人。
101岁的陈同寿也说,自己从不生气,读书人没有什么看不开。陈同寿的乐观都是从书里学来的,“我什么书都读,经常让晚辈推荐书单”。
在陈同寿看来,乐观的老人连睡觉都香甜,想得少就不会失眠,“我每天睡前洗澡,看书把身心放松一下,然后心无旁骛地进入梦乡”。
工作的时候认真工作 放松的时候尽情放松!
虽然有些疲倦 但是这次出差真的很开心 好像一下子找到本我的那个积极开朗的状态了 毕竟之前一直状态都不太好 自闭几乎成为了常态[举手]
事实证明 我真的太太太不适宜长期一个人了 新的事物新的朋友新的吸收能让我无比的兴奋与好奇
老板问 你状态这么好 之前怎么能得抑郁症了
我说 就是看开了嘛 以前想不通看不开 现在基本都能看开了[举手]
虽然有些疲倦 但是这次出差真的很开心 好像一下子找到本我的那个积极开朗的状态了 毕竟之前一直状态都不太好 自闭几乎成为了常态[举手]
事实证明 我真的太太太不适宜长期一个人了 新的事物新的朋友新的吸收能让我无比的兴奋与好奇
老板问 你状态这么好 之前怎么能得抑郁症了
我说 就是看开了嘛 以前想不通看不开 现在基本都能看开了[举手]
很开心的是在这一年交到了几个好朋友
发自内心的在欣赏别人 也在很真诚的接受着别人的欣赏
这一年似乎是发生了太多的变故
失去了很多 得到了更多
从前的执拗 看不开 好像都在逐渐变好
原来我也能活成 曾经自己很羡慕的 豁达开朗 拿得起放得下 知冷知热 懂轻重缓急的样子
她们说我值得 我也觉得我值得
大起大落之后的人生是平淡的 舒缓的 有温度的
所以日子一定是会越变越好的 一定是这样
那么接下来也要继续
步履不停
发自内心的在欣赏别人 也在很真诚的接受着别人的欣赏
这一年似乎是发生了太多的变故
失去了很多 得到了更多
从前的执拗 看不开 好像都在逐渐变好
原来我也能活成 曾经自己很羡慕的 豁达开朗 拿得起放得下 知冷知热 懂轻重缓急的样子
她们说我值得 我也觉得我值得
大起大落之后的人生是平淡的 舒缓的 有温度的
所以日子一定是会越变越好的 一定是这样
那么接下来也要继续
步履不停
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