这一天的使用时长打破了我过去十个月的同日使用记录，一切似乎都在慢慢变好。不要摆烂，开始更高强度的锻炼，利用音乐冥想，利用好个人工具箱里的十几张表格，保持阅读，重新开始技术博客的写作，减少反应保持情绪稳定（少用手机），每天尽可能遵守Goes/No Goes列表，自我抑制（保持多巴胺的正常分泌）。

你的生活绝对会重新上路。

#GALI 2022亚特兰蒂斯全国巡演# 11/05 【杭州站】观演指南

杭州的音乐之旅即将开启，冒险家们出发前请认真阅读观演指南

✏️划重点：
- 本场演出提前派放号码牌作为排队凭证。
- 入场观演人需本人扫描【场所码】，出示本人实时有效的【通信行程卡】【健康码】及【72h核酸阴性证明】，并配合测量体温。入场时需扫码完成【线上实名制登记】，登记成功后方可验票入场。14天内行程涉及疫情城市（非中高风险地区）的观众，需持有【48h核酸阴性证明】。14天内曾抵达国内疫情中高风险地区，“双码”任一码为“黄码”/“红码”，健康码出现限制聚集提示，以及体温≥37.3℃的观众均不可入场。

周六见！

[小红花] 腾讯视频会员年卡 季卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 哔哩哔哩 QQ音乐会员 有时候想去读书，只是因为不想忘记一个幸福的女人会因为阅读而越发的淡定美丽。有时候想要逃离一些真正的热闹，只是因为不想茫然打扰了那些真实的情节。若你欲哭无泪，那就尝试着说出来。有时一开口，你的眼泪就会跟着流，眼泪能说出你不能说得东西。[作揖][音乐][烟花]