读书是行走于世足以抵御风险的一把佩剑，更是一场通往希望的“人生修行”。

多读书，读好书，可以见众生，见天地，见自己。

当你的思考方式与常人不同，拥有更开阔的眼界，你便懂得“世上本无事，庸人自扰之”，便能以最大的底气应对生命来来往往中的不如意。

这，难道不是人生大幸吗？

你读过的每一本书，都会成为思想和身体的一部分，它让你短暂稀薄的一生变的立体而厚重。

精神的丰盈，胜过世间万千浮华。

02

身上无病

如果说读书是投资知识的价值，追求健康则是投资“不提前离场”的价值。

没有一个健康的身体，你拿什么与家人白头到老、为孩子挡风遮雨、陪伴父母安度晚年，又拿什么去度过每一个春夏秋冬。

著名作家马伯庸，对健康的感悟更加深刻。

他坦言，最近几年里，身边的朋友健康出状况的频率高得惊人。

他写道：

无论你多么自由，请别忘了，你的头顶始终有一位老板。这位老板的名字，叫健康。

健康是一个虚伪的老板。

它表面上慈祥大度，任凭你怎么任性胡为，它从来只是笑着口头批评两句，就算了。

但这一切都是假象，其实它骨子里是个严苛暴虐的人，斤斤计较，苛刻记仇。

你对它的任何不敬和忽视，哪怕只有一丁点，都会被记到一个绩效表上，睚眦必报。

只要健康还在，哪怕你跌落悬崖，陷入泥沼，都可以东山再起；如若失去健康，就算你腰缠万贯，也是于事无补。

无论一个人走的再远，飞的再高，健康才是此生最值得投资的事。

03

交得真朋友

交友不易，交益友更是不易。古语有云：“立身成败，在于所染。”

在这大千世界中，若能交到三观契合的好友，是人生一大乐事；若能遇到志同道合的知己，更是可遇而不可求。

酒肉朋友，利字当头；良师益友，义字当先。

落叶知秋，落难识人。落井下石之人，当敬而远之；愿意雪中送炭的人，才值得以心交心。

君子之交淡如水，好朋友不是天天如胶似漆，而是“不常联系，从没忘记。”

你需要他的每个场合，他也不曾缺席。

善交益友，人生也会受益无穷。

04

心中有热爱

有人说，人都渴望以自我意愿为中轴，去寻找自己想走的路。

人这一生，看似在寻找很多东西，但最终不过是在寻找内心中的热爱。

什么是热爱？或许很多人以为，它就是你喜欢和想要干的事。但它还有一个更重要的特质就是，心甘情愿。

心甘情愿地去为其付出，心甘情愿地去承受失败，也心甘情愿地去接纳追寻路上全部的苦和累。

一个人最幸福的事，大概就是活在自己的热爱里，活出真正的独一无二的你。

从某种意义上说，热爱就像是人生中的一个灯塔。

人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件件心中热爱着的小事，日积月累就足以抵过岁月漫长。

这大好的日子我有点伤感，(小林说话蛮像土生土长的人
起初我好像是在小林入籍的时候看到了新闻，冬奥前看到各种预测我们会拿几枚时偶尔冒出来一个想法“小林的难道不值得期待吗”，但是赛中知道了他没办法参加这届冬奥
简单地了解了一下，挺为他惋惜的，这种惋惜在今晚达到了顶峰，不到26岁，横空出世后职业生涯还正处于上升期，刚刚拿到了世锦赛积分第一，还没来得及带上1号头盔和金靴亮相，突然就停止了，一千多天没有参加国际大赛，到2026时他的两个奥运周期都过去了

这么好的小林，干净又真诚，技术和实力这么好，我们都还没见过他真正的巅峰，所以啊，他的好日子一定在后头
就像那首我认为和小林很搭的歌中的歌词一样，生命啊苦涩如歌，让他受尽折磨，遍尝苦涩，但最终会迎来光明，他的生命也会璀璨如歌。
热爱可抵岁月漫长，用来送给小林再合适不过，热爱支持他走了这么久，也希望可以再走得更久一点

2026年看着很漫长，那时候不知道我在做什么，这中间我也会经历平淡、无趣或厌烦，但四年后的米兰，我可能还是会在这里，一定会看到这位让我心酸难过的运动员大放光芒[作揖]

年年有余 周周复始。
写在2021。时间真快。感谢生活有剥夺也有馈赠。这是一个整年的北漂。还没到春天就经营好了所有的希望 还没到夏天就吃完了夏天的冰棍 还没到秋天就把秋天的温柔都给了别人还没到冬天就笑着告完了所有的别。从北京到天津。对下雪已经见怪不怪 对过节已经没了期待 对医院的布局已经了如指掌。也算成长，但方式并不值得感谢。
看到某个人会觉得抱歉和感谢 看到某个人又觉得许个愿望一定是祝他万事皆空 看到某件事会觉得义无反顾 某件事又觉得这他妈是个啥。有过多次放弃的念头 多次崩溃的瞬间 当然有时也有斗志昂扬积极向上的乐观心态。但负面情绪总大于正面情绪。所有的一切抵不过家里的一个电话 不开心就回来。可好像就是有一种执念 一种逼迫自己坚持的压力。从前热爱生活阳光明朗 现在垂头丧气不求上进。有人劝我说为了成长总该付出些代价。我想 大概如此。
最后。生日快乐李大苗。