#文文子的Daily plog#
满课的一天[单身狗]
早上从床上挣扎起来[单身狗]
核酸三十秒 排队半小时
上课迟到了[融化]
老师好好 等了我们[兔子]
中午下雨忘记带伞[单身狗]
遇见好朋友主动把伞借给我
当时真的好感动好感动
所有不愉快都烟消云散了[抱一抱]
午休时间开例会
内容却没什么营养[跪了]
和一个人选上了同一节选修课
再次见面
好像什么都没变
我的心情还是会变差……
ps:跑得快了 听到的都是风声

再分享一个。不长痘的基础盘！！！！就是这个。纯净水洗脸。

我试过所有的矿泉水包括。恒大冰泉。农夫山泉。怡宝。康师傅。娃哈哈。雀巢。依云。

发现最好的洗脸的还是纯净水。就没什么营养的。也就是越便宜的水越好。

整体来说。雀巢。断层第一。且最便宜。一桶盒6.5。能用一天。一个月也就才不到两百块钱。但是你获得的皮肤是每个月少花不知道多少钱去治的。

恒大最贵最没有必要。但是好喝。农夫山泉也不太推荐。

依云挺好的。就是贵。

其实最好最好就是雀巢的纯净水。洗脸很好。

怎么悟到这一点的。

黄帝内经讲的。人就是会水土不服。那你用自来水洗脸。你又不是从小生活在这。

我这个方法治好了好多刚来北京一两年满脸长痘的人。

其实就是水土不服。

那你用干净的纯净水洗脸就好了。

这是你皮肤变好的基础盘。

解囊相授！

#不可辜负的美食# 10分钟晚饭——煎蛋海虾蔬菜米豆炒饭。

晚上到家发现一家人各自吃了不同的饭，我也只好简单弄来将就一顿，吃完去羽毛球馆接娃。

正好家里有汆水后准备弄冲菜的青菜，切两把。中午食堂的炒莴笋加了猪油，涮洗过后吃起来都很油腻，没咋吃。
煮好后冷冻在冰箱里面的米豆，勺一勺。

小个头的土鸡蛋一个，煎一煎。
冷冻白虾六个，煎一煎。
煎熟后再把青菜、米豆和一勺米饭，加进去一起翻炒，炒饭最适合捏一点点盐，撒进去就很均匀。

这盘炒饭颜色跟秋天特别搭，就像银杏叶和银杏果，和旁边的青草。

#营养师[超话]# https://t.cn/E2P9Ssz