【黑龙江选手回顾：#黄河石林百公里越野赛到底发生了什么#】在甘肃白银市景泰县石林景区举行的第四届黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，23日8时，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤在医院接受救治，21名参赛人员找到时已失去生命体征。
我省的一名参赛选手，也是资深的山地越野的大神——“流落南方”23日零晨发布了一篇语气沉痛的文章，回顾了自己参赛的经过，和在比赛中失温退赛死里逃生的历程。这篇文章在他自己的公众号上发布后，立即就冲上了10万加，是目前为止，“甘马”参赛选手回顾参赛经历最为详细的一篇文章。
24日，记者通过公众号，与“流落南方”进行了联系。
这是一篇作为参赛选手的亲历
“流落南方”说：“事发后就有朋友向我约稿，下撤回来后我也一直在犹豫要不要写点什么，想来想去还是打消了这个念头。因为还有那么多选手在山上，未知安危……”
“但在哈尔滨的一个跑步群，知道我去了黄河石林参加比赛，有朋友看到转发的失温选手视频，问我什么情况，我说了一些。那个群里大多数不熟，聊天记录被转发出去，很快在几个我在的跑步群都看到了。家乡的亲友都很关注，这让我不再犹豫了，与其被转载碎片信息，不如着手记录一下。”
“流落南方”说，这篇文章，是参赛者的亲历，无图无视频，只有文字记录。
对于事发经过各种图片视频已经被转的满天飞了，出于对图片中当事人的尊重，以及他们后续是否平安无恙完全不了解，他不打算发这些东西。
他只想把自己的所见所闻和亲身经历通过文字如实表达出来，“这是一篇作为参赛选手的亲历。”
“甘马”越野赛的简单与不简单
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
遗憾的冲锋衣要是能晚点被转运
5月22日比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
刚起程大批选手的帽子被刮飞
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
从CP2到CP3，8公里距离爬升1000米
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
失温的感觉，十指被冻僵像是冬天
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
对抗失温症状，一步步挪也要下山
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何况是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
成功抵达避难的小木屋
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
回家才是完赛的终点
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在傍晚组委会终止比赛前，基本全部的选手均无法继续进行比赛，绝大部分选手退赛这一幕，在国内众多以艰难著称的越野赛中，这是首次。
“流落南方”认为，后续的救援，是对组委会的考验。事实上，这是对白银市甚至更高层面的一场应急大考。
“流落南方”说：“以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。”
经过这次的事故之后，“流落南方”说：“现在终于知道，回到家才算抵达终点，安全永远第一。不是安全完赛，而是安全，安全。”
记者：王萌
我省的一名参赛选手，也是资深的山地越野的大神——“流落南方”23日零晨发布了一篇语气沉痛的文章，回顾了自己参赛的经过，和在比赛中失温退赛死里逃生的历程。这篇文章在他自己的公众号上发布后，立即就冲上了10万加，是目前为止，“甘马”参赛选手回顾参赛经历最为详细的一篇文章。
24日，记者通过公众号，与“流落南方”进行了联系。
这是一篇作为参赛选手的亲历
“流落南方”说：“事发后就有朋友向我约稿，下撤回来后我也一直在犹豫要不要写点什么，想来想去还是打消了这个念头。因为还有那么多选手在山上，未知安危……”
“但在哈尔滨的一个跑步群，知道我去了黄河石林参加比赛，有朋友看到转发的失温选手视频，问我什么情况，我说了一些。那个群里大多数不熟，聊天记录被转发出去，很快在几个我在的跑步群都看到了。家乡的亲友都很关注，这让我不再犹豫了，与其被转载碎片信息，不如着手记录一下。”
“流落南方”说，这篇文章，是参赛者的亲历，无图无视频，只有文字记录。
对于事发经过各种图片视频已经被转的满天飞了，出于对图片中当事人的尊重，以及他们后续是否平安无恙完全不了解，他不打算发这些东西。
他只想把自己的所见所闻和亲身经历通过文字如实表达出来，“这是一篇作为参赛选手的亲历。”
“甘马”越野赛的简单与不简单
黄河石林百公里越野赛，比赛地在甘肃省白银市景泰县黄河石林风景区，大致可以理解为是景区为了宣传自身而操办的一个赛事，主办单位是中共白银市委、白银市人民政府，承办单位是白银市体育局、中共景泰县委、景泰县人民政府，执行单位是黄河石林大景区管理委员会、甘肃晟景体育文化发展有限公司。
这个比赛已办四届。前面几届，赛事组织工作一般般，但完赛即发1600元补助，让选手们仍趋之若鹜。毕竟，除掉1000元报名费，完赛可净赚600元，一般地域的选手参赛费用基本就覆盖掉了。
黄河石林百公里越野赛的赛道，有人说是国内最简单的百公里越野赛，这话大概基于两点，一是整体爬升不大，约3000米以内的累计爬升，和其他百公里越野赛相比确实较低；二是赛道难度低，属于基本都能跑起来的高速赛道。
但我看来，它又不算简单的百公里，也是基于两点，一是赛道海拔不低，整体在2000海拔上下，对于平原生活的选手，这算高海拔了且出了景区之后赛道绝大部分都处于无人区；二是门槛，关门时间20小时，这基本上意味着，热衷于网红赛事的跑渣小白们是没办法报名的，这部分人20小时完赛可能性不大。
今年的比赛，赛事公司没有变，但21日晚技术会，发现讲解赛道的赛事总监换人了，一些组委会工作人员也是新面孔。技术会上，我就跟身边朋友说了句，感觉这批人还是蛮靠谱的。
如上所述，该赛事当地介入很深，当然，这和比赛组织工作好不好关系不大，并不是官方参与度高，赛事就一定是好赛事，这个，有过比赛经验的朋友都了解。
黄河石林这个比赛，即便赛事组织达不到一百分的标准，几届搞下来，也算是一个成熟赛事了，赛道几年没变过，工作人员、志愿者等相关人员都了然于胸，且往年的比赛没有出现过一单哪怕是极小极小的问题，有也只是未完赛选手因为前半段关门时间设置的比较苛刻而引起的吐槽，认为组委会是故意如此，把一部分选手关门，以达到节省费用的目的。毕竟关掉10个人就少支出一万六。
然而今年，肉眼可见一些细节，比如赛道布标，感觉黄河石林这个比赛槽点变少了，组织工作更细腻了。但偏偏就是今年的比赛出了问题，而且是大问题。
遗憾的冲锋衣要是能晚点被转运
5月22日比赛日，早上，风和日丽，阳光甚好，坐摆渡车去起点之前甚至还有一丝暖意。
下摆渡车那一刻，天色转阴，随即起风，风力有四五级的样子。体感温度瞬间降低，参加百公里越野赛，开枪前我跑了两公里来热身，这是从来没有过的事儿，更麻烦的是，跑完这两公里，身上也没有热起来。
五月底，白银已经入夏，基于前几届的经验，冲锋衣并没有被列入强制装备，而是做为建议装备写进了赛事手册。关于这一点，没有人提出异议，我的冲锋衣装进了转运包，存放到赛道62公里处的CP6换装点，正常情况天黑前能赶到这里。
还有一点是，组委会收集转运包的时间是在赛前一晚，如果是比赛当天早上，可能很多人就会把冲锋衣穿在身上了。
这个比赛因为前十名的高奖金，即便拿不到名次奖金，也还有1600元补助兜底，所以每年高手参赛的比重都不低。比赛开始，大神们很多都穿着短袖短裤，等待起跑的时候都哆哆嗦嗦的，枪一响，都箭一般冲了出去。
刚起程大批选手的帽子被刮飞
开跑就是几公里的盘山路陡下坡，大家都是想借助下坡迅速让身体热起来，起码我是这么想的。
问题是，9点整比赛开始，风力有增无减，这个长下坡，不知道有多少人帽子直接被吹飞，又停下来返回捡帽子。
起点到CP1，这段基本在景区内跑，在石林的夹缝中跑，高大的石林挡住了风。过了CP1之后，就是一马平川的戈壁，但到CP2之前大部分赛道是顺风，也还好。
我到CP2之前，就开始下雨了，从零星的雨点，到比零星更密一些的雨点。这时候大概是10点半前后。
过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。
从CP2到CP3，8公里距离爬升1000米
首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。
原本黄河石林的赛道，最难的部分就在这一段，从CP2到CP3，8公里距离，爬升1000米，且只有爬升没有下降。山是石头与砂土混合的路况，很多段都非常陡。
在以往的比赛中，这一段都无比艰难，选手们需要手脚并用往上爬，这里是摩托车都上不去的，所以CP3不提供任何补给，这意味着，即便到达山顶，也没有可补充的食物、饮水，热水更是妄想，暴露的山体，更无处可休息，且无法在此处退赛。还要坚持到CP4。
但522这一天，问题N倍放大，越往上爬，风越大、雨越大、温度越低，体感温度更低。
我在往上爬的时候，看到第一个从上面往下走的选手，说上面太冷了，受不了，退赛。第一时间我在想什么：就这样放弃一千六了吗？后来每念及，我都想抽自己。
继续往上爬，陆续又有几名选手下来。包括很大神的选手。
失温的感觉，十指被冻僵像是冬天
而我的情况，越来越不好。全身都已经湿透，包括鞋子袜子全部都湿了，风吹的站不住，非常担心被吹倒，冷的愈发受不了，找了一个相对避风的地方掏出保温毯，裹在身上，瞬间就被风吹散开，什么用都没有。还有选手的保温毯，直接被大风给撕碎了。
我戴一副无指手套，用登山杖，手冻的受不了，就把登山杖夹在腋下，慢慢往山上走。
很快，发现十根手指都没有感觉了，这是在除东北的冬天外从未发生过的情况。把手指放嘴里含着，感觉含了很久，但手指仍然无感觉，同时觉得舌头也冰凉了。
这个瞬间，我果断决定退赛，下山。
对抗失温症状，一步步挪也要下山
既然下山，就肯定想尽快下去，尽快回到暖和的地方，但，不可能。
上山容易下山难，这种很陡的地形尤甚。岩石是湿滑的，视线是模糊的，而身体，也开始不由自主地发抖，抖得没办法停下来那种。
一小步一小步地往下挪，而我觉得已经有迷迷糊糊的感觉了，越抖，这种迷糊的感觉越强，我只有一个信念，一定要坚持到山下，即便要倒，也要倒在山下。
我想我是幸运的，在最后时刻及时做了决定。做决定那一刻，应该是在失温的边缘徘徊，处在临界点上，毫厘之间，下山的时候，已经出现了失温的症状。
这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。
失温，太可怕了。何况是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。
成功抵达避难的小木屋
我撤到山腰，蓝天救援队的人员指引到一个小木屋，屋内已经有十位左右先撤下来的选手了。在小木屋等待救援的一个多小时时间，小木屋里选手的人数已经达到接近五十人。
我下山的时候，还没有见到躺在山上没有知觉的人，我下山的时候还有大部队选手们在上山。后面撤回到小木屋的选手们带回来的消息，都是一路上看到倒下来若干位选手，躺在路边一动不动的、已经口吐白沫的（各跑步群群已经都有视频），一位选手说，有一位六十多岁的老年选手，“已经不行了”，求蓝天救援队队员尽快上去施救，最终我们在小木屋里等到了这位老人，好消息是，他被扶进来时，嘴唇红润，应无大事。而面对选手们说的山上其他选手的情况，这个点位仅有的几名蓝天救援队队员也无能为力，一直在用对讲机和组委会联系。
这个路段，比赛难，救援更难。
撤下来的选手们说，看到路边躺着的人，有心无力，没办法帮助他们，自己都保不住自己。说这话时，他们眼圈都是红的。而我，联想到自己下山时那个情况，感同身受。
一个多小时后，山下上来一位救援人员，对小木屋里的下撤选手们说，车开不到这个位置，能动的，返回到CP2坐车回终点，不能动的，得继续等救援上来。
我和已经缓过来的一批人一起下山，回到CP2，20人坐进一辆中巴，我们这些，成为了山上第一批安全撤回到终点的选手。回到位于景区内的比赛终点，大概是不到16时。
回家才是完赛的终点
返程的路上，有些人在一边刷比赛群一边流眼泪。
回到酒店后，我就不停地在刷选手们的位置，刷比赛群内的消息，到此刻，已经午夜。
下午的时候，大家都惦念着，要在天黑前把选手们都救下来啊，而现在，已经午夜。一批一批的消防、武警，从下午开始就陆续上山，救援力量一直在增加。
道听途说的、无法证实的、未经确认的信息很多，本文不谈。罗列一些了解到的事实部分——
有多位选手摔伤流血，伤情各异。
有多位选手滞留山上，他们情况各异。有失温的，有失温导致了更严重情况的，有几个人找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援的，有个别一两个人具备超能力一直在赛道上前进到夜色降临后的。
国内多位越野顶级选手基本全部退赛，GPS位置数小时未移动过，且部分人电话无信号，无法取得联系。
还有一个事实是，我很亲近的一位朋友，女生，在快到山顶的地方失温。她告诉我，她失温了，坐下来，后来是被另外一位女选手叫醒的，之后她发现她的腿摔破了流血，但她完全不记得腿是怎么摔破的。说明她在那段时间失去意识了，我告诉她：你要好好感谢叫醒你的小姐姐，你今天可能差点人就没了……
在傍晚组委会终止比赛前，基本全部的选手均无法继续进行比赛，绝大部分选手退赛这一幕，在国内众多以艰难著称的越野赛中，这是首次。
“流落南方”认为，后续的救援，是对组委会的考验。事实上，这是对白银市甚至更高层面的一场应急大考。
“流落南方”说：“以后参加类似的高海拔地区的比赛，一是带足救命的装备，二是在平时就要能做到正确认知自己的身体状况，三是面对比赛中的突发情况，及时果断做决定。”
经过这次的事故之后，“流落南方”说：“现在终于知道，回到家才算抵达终点，安全永远第一。不是安全完赛，而是安全，安全。”
记者：王萌
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第七讲 8
【以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗密多故，心无挂碍】，
菩萨呢，就依照《般若波罗密多心经》这个法门来修行，修到心里没有挂碍。
挂：就是当下没有挂，心里没有挂。
碍：就是以后面对一切的外部环境处处自在，没有哪个地方不是成就我的道场。
被人家陷害了，你只当是帮你消业障还债，越是困难的地方，你越是应该生欢喜心。
修行人要包容环境、恒顺环境，而不是要环境来恒顺修行人，不是要环境来包容修行人。
我们现在经常发现这些情况，有些同修讲：“师父啊！我在这里不合人、不适应”。我说：“正因为你在这里不适应，所以你最应该在这里，应该生欢喜心”；“哎呀！这里吃的也差、住的也差，人人个个在跟我作对”。你应该生大欢喜心，这些给我逮到了，只要心态一调整，你当下就是大菩萨。我们都可以试一试啊，你马上应该调整心态，生欢喜心，这是真的。
当年那个释迦牟尼佛在因地修行，修这个忍辱法门，法号叫忍辱仙人。歌利王带着一大帮歌女出去打猎玩，玩累了，他在车上休息，那一大堆宫女就围绕着忍辱仙人，忍辱仙人给她们传法，教化她们。
那个歌利王一醒来，拿着宝剑说：“人怎么不见了？”，看到个和尚给宫女传法，就认为和尚在调戏、勾引他的宫女。挖他的眼睛，割他的耳朵，肢解他的四肢。忍辱仙人讲：“大王啊！我该怎么感恩你啊！”他是发自肺腑的感恩。为什么？因为当大王来陷害他的时候，他生不起怨恨心，反而生起慈悲心：他要受报应。口口声声一个感恩，所以他成就了。
所以有些同修跟我讲，说：“师父啊！我这个人呢，对自己要求很严格，我也肯帮助人。过去来讲啊，受过我帮助的人，他现在反过来，来伤害我，我心里不服气。但现在来讲——我想恨都恨不起来了”。想恨都恨不起来了——这就是证果。
所以我劝我们修行的同修啊：当你感到在哪里不自在的时候，你的选择——坚持就是胜利；你一走，你功德没有了。
修行人就是行，叫：难行能行、难忍能忍、难住要住，你做到心无挂碍。人家就是背后开枪杀你，你都恨不起来。
所以在佛法里，佛讲呢：
修行人授记，是自己给自己授记，你不要找佛给你授记；
你自己证果了没有，你自己心里很明白。
所以我们经常检点自己:
当你感到我现在对人生不起怨恨心；
当你检点自己，我现在吃饭、穿衣、睡觉，
我总是想着做好事，
总是想着对国家和人民负责任。
我告诉你：你自己印证你自己---你成佛了！
好！谢谢大家！
第七讲 8
【以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗密多故，心无挂碍】，
菩萨呢，就依照《般若波罗密多心经》这个法门来修行，修到心里没有挂碍。
挂：就是当下没有挂，心里没有挂。
碍：就是以后面对一切的外部环境处处自在，没有哪个地方不是成就我的道场。
被人家陷害了，你只当是帮你消业障还债，越是困难的地方，你越是应该生欢喜心。
修行人要包容环境、恒顺环境，而不是要环境来恒顺修行人，不是要环境来包容修行人。
我们现在经常发现这些情况，有些同修讲：“师父啊！我在这里不合人、不适应”。我说：“正因为你在这里不适应，所以你最应该在这里，应该生欢喜心”；“哎呀！这里吃的也差、住的也差，人人个个在跟我作对”。你应该生大欢喜心，这些给我逮到了，只要心态一调整，你当下就是大菩萨。我们都可以试一试啊，你马上应该调整心态，生欢喜心，这是真的。
当年那个释迦牟尼佛在因地修行，修这个忍辱法门，法号叫忍辱仙人。歌利王带着一大帮歌女出去打猎玩，玩累了，他在车上休息，那一大堆宫女就围绕着忍辱仙人，忍辱仙人给她们传法，教化她们。
那个歌利王一醒来，拿着宝剑说：“人怎么不见了？”，看到个和尚给宫女传法，就认为和尚在调戏、勾引他的宫女。挖他的眼睛，割他的耳朵，肢解他的四肢。忍辱仙人讲：“大王啊！我该怎么感恩你啊！”他是发自肺腑的感恩。为什么？因为当大王来陷害他的时候，他生不起怨恨心，反而生起慈悲心：他要受报应。口口声声一个感恩，所以他成就了。
所以有些同修跟我讲，说：“师父啊！我这个人呢，对自己要求很严格，我也肯帮助人。过去来讲啊，受过我帮助的人，他现在反过来，来伤害我，我心里不服气。但现在来讲——我想恨都恨不起来了”。想恨都恨不起来了——这就是证果。
所以我劝我们修行的同修啊：当你感到在哪里不自在的时候，你的选择——坚持就是胜利；你一走，你功德没有了。
修行人就是行，叫：难行能行、难忍能忍、难住要住，你做到心无挂碍。人家就是背后开枪杀你，你都恨不起来。
所以在佛法里，佛讲呢：
修行人授记，是自己给自己授记，你不要找佛给你授记；
你自己证果了没有，你自己心里很明白。
所以我们经常检点自己:
当你感到我现在对人生不起怨恨心；
当你检点自己，我现在吃饭、穿衣、睡觉，
我总是想着做好事，
总是想着对国家和人民负责任。
我告诉你：你自己印证你自己---你成佛了！
好！谢谢大家！
#永不瞑目——海岩小说经典（插图本）-海岩著[图书]#
《永不瞑目》
这周一边看书一边看了电视剧，终于读完了海岩三部曲之一，和之前看过的《深牢大狱》有异曲同工的地方，男主的设定有一些相似。电视剧的还原度太高了，台词保留了很多原文，人物选角也非常合适，尤其是欧庆春和肖童，苏瑾太适合这个英姿飒爽的漂亮女警察形象了，陆毅更不用说了，年轻的荷尔蒙时刻散发，别说欧阳兰兰了，哪个女孩子都顶不住，难怪会因为这部剧红遍大江南北[并不简单]当然袁立也活脱脱就是欧阳兰兰，一颦一笑的任性与霸道大小姐形象跃然纸上又跳入荧屏，到后来我完全是代入这三个人在看原著。
老电视剧就是好看，节奏快，二十几集内容特别饱满，演技也都在线，没有什么特别大的硬伤，孙红雷演的建军，那个时候还是小配角呢[doge]
回到情节上，本书也可以别名《欧阳兰兰坑爹记》，欧阳天只要有啥行动和想法，她转头就告诉肖童了，殊不知肖童是个“雷子”[doge]开个玩笑，本书主题还是很严肃的。
从小爱的角度，虽然庆春很漂亮，但我并不喜欢这个角色，因为肖童走到最后那一步，完全是为了她、甚至可以说是为了她的荣誉。从被捐献眼角膜开始的一系列蝴蝶效应，改变了肖童的一生。相比之下，欧阳兰兰这个反派之女反而显得形象更加鲜明，她敢爱敢恨、非常的直接，她和欧阳天做了天大的错事，她对肖童的感情却是深刻的。但深刻不代表正确，因为她使用了卑鄙的手段使肖童染上了毒瘾，并且以此控制他、导致这个本来有这美好前程的阳光大男孩走上了永不瞑目的不归路。
缉毒的道路是充满凶险的，尤其是对一个没有受到过专业训练的普通大学生来说，深入毒枭内部是把命悬在半空的，肖童为了对欧庆春的爱，毅然决然地接受了这个任务，甚至因此被学校开除了。如果故事到这里，到肖童在帮助下戒了毒，也许会让人心里好受一些。其实比起欧庆春的身份，肖童内心的国家荣誉感完全是出于对欧庆春的爱，是为了替她完成这项任务，并且是完美的完成。这就造成了悲剧的走向，因为为了达到完美，他走向了复吸的深渊，甚至因此“背叛”了他和欧庆春之间的关系，和欧阳兰兰发生了不该发生的事情，而复吸早已预示了这个故事会是个悲剧，而肖童与欧庆春的爱情会在最美好的时刻戛然而止并永远留在她的心中。
从大爱的角度，想象中的演讲完美结束，对祖国母亲的忠诚与依恋成为他浑浑噩噩时期唯一能够坚持下去的信仰，只有死，才给了他和欧庆春之间的爱情最好的交代，也只有死才能成全他作为“特勤”这个身份的伟大。每一个为了缉毒事业奉献了自己的人，都是值得敬仰的。
海岩笔下的爱情都挺“泣血”的。
说实话最后肖童的角膜又捐给了下一个人，也有种永不瞑目的感觉吧，点题了，但让人觉得更压抑了。
而我印象很深的一段是，梦是反的，欧阳兰兰梦到自己被肖童枪击而死，而现实的结局是她爱到恨绝地对着肖童开枪。她是那么的爱肖童，爱到自欺欺人，爱到为他与父亲反目。在最后，肖童走向她时说了一句话，书里说欧庆春也没听清他说了什么，电视剧里也没有放，但我想能让欧阳兰兰那样决然地开枪，恐怕是肖童在那个瞬间，带着必死的决心坦诚地告诉她，我从未爱过你，自始至终。
所以他可以如此平静地赴死，所以她可以心如死灰一般开枪，所以她在目睹一切后在葬礼上第一次也是唯一一次吻上他冰冷地唇。
#永不瞑目#
《永不瞑目》
这周一边看书一边看了电视剧，终于读完了海岩三部曲之一，和之前看过的《深牢大狱》有异曲同工的地方，男主的设定有一些相似。电视剧的还原度太高了，台词保留了很多原文，人物选角也非常合适，尤其是欧庆春和肖童，苏瑾太适合这个英姿飒爽的漂亮女警察形象了，陆毅更不用说了，年轻的荷尔蒙时刻散发，别说欧阳兰兰了，哪个女孩子都顶不住，难怪会因为这部剧红遍大江南北[并不简单]当然袁立也活脱脱就是欧阳兰兰，一颦一笑的任性与霸道大小姐形象跃然纸上又跳入荧屏，到后来我完全是代入这三个人在看原著。
老电视剧就是好看，节奏快，二十几集内容特别饱满，演技也都在线，没有什么特别大的硬伤，孙红雷演的建军，那个时候还是小配角呢[doge]
回到情节上，本书也可以别名《欧阳兰兰坑爹记》，欧阳天只要有啥行动和想法，她转头就告诉肖童了，殊不知肖童是个“雷子”[doge]开个玩笑，本书主题还是很严肃的。
从小爱的角度，虽然庆春很漂亮，但我并不喜欢这个角色，因为肖童走到最后那一步，完全是为了她、甚至可以说是为了她的荣誉。从被捐献眼角膜开始的一系列蝴蝶效应，改变了肖童的一生。相比之下，欧阳兰兰这个反派之女反而显得形象更加鲜明，她敢爱敢恨、非常的直接，她和欧阳天做了天大的错事，她对肖童的感情却是深刻的。但深刻不代表正确，因为她使用了卑鄙的手段使肖童染上了毒瘾，并且以此控制他、导致这个本来有这美好前程的阳光大男孩走上了永不瞑目的不归路。
缉毒的道路是充满凶险的，尤其是对一个没有受到过专业训练的普通大学生来说，深入毒枭内部是把命悬在半空的，肖童为了对欧庆春的爱，毅然决然地接受了这个任务，甚至因此被学校开除了。如果故事到这里，到肖童在帮助下戒了毒，也许会让人心里好受一些。其实比起欧庆春的身份，肖童内心的国家荣誉感完全是出于对欧庆春的爱，是为了替她完成这项任务，并且是完美的完成。这就造成了悲剧的走向，因为为了达到完美，他走向了复吸的深渊，甚至因此“背叛”了他和欧庆春之间的关系，和欧阳兰兰发生了不该发生的事情，而复吸早已预示了这个故事会是个悲剧，而肖童与欧庆春的爱情会在最美好的时刻戛然而止并永远留在她的心中。
从大爱的角度，想象中的演讲完美结束，对祖国母亲的忠诚与依恋成为他浑浑噩噩时期唯一能够坚持下去的信仰，只有死，才给了他和欧庆春之间的爱情最好的交代，也只有死才能成全他作为“特勤”这个身份的伟大。每一个为了缉毒事业奉献了自己的人，都是值得敬仰的。
海岩笔下的爱情都挺“泣血”的。
说实话最后肖童的角膜又捐给了下一个人，也有种永不瞑目的感觉吧，点题了，但让人觉得更压抑了。
而我印象很深的一段是，梦是反的，欧阳兰兰梦到自己被肖童枪击而死，而现实的结局是她爱到恨绝地对着肖童开枪。她是那么的爱肖童，爱到自欺欺人，爱到为他与父亲反目。在最后，肖童走向她时说了一句话，书里说欧庆春也没听清他说了什么，电视剧里也没有放，但我想能让欧阳兰兰那样决然地开枪，恐怕是肖童在那个瞬间，带着必死的决心坦诚地告诉她，我从未爱过你，自始至终。
所以他可以如此平静地赴死，所以她可以心如死灰一般开枪，所以她在目睹一切后在葬礼上第一次也是唯一一次吻上他冰冷地唇。
#永不瞑目#
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