粥易于消化，也比较清淡。小时候不爱喝寡淡的粥，大人都会劝说：喝粥能养胃。
不过这个说法并没有科学依据。
对于那些胃有损伤的人来说，比如胃溃疡、或者胃刚做过手术的人来说，喝粥可以减轻肠胃的负担，帮助消化，还是有些好处的。
但对于一个肠胃正常的人而言，喝粥一点也不养胃。我们胃的功能是用进废退，老是喝粥这样易于消化的食物，反而会让胃的功能退化，失去正常消化的能力。
而且白粥的主要成分是碳水化合物，也没什么营养，并不建议大家长期每天喝粥。
想要养胃，还不如平时饮食规律一点，不要胡吃海喝呢。#记忆中的夏天##宜样生活#
不过这个说法并没有科学依据。
对于那些胃有损伤的人来说，比如胃溃疡、或者胃刚做过手术的人来说，喝粥可以减轻肠胃的负担，帮助消化，还是有些好处的。
但对于一个肠胃正常的人而言，喝粥一点也不养胃。我们胃的功能是用进废退，老是喝粥这样易于消化的食物，反而会让胃的功能退化，失去正常消化的能力。
而且白粥的主要成分是碳水化合物，也没什么营养，并不建议大家长期每天喝粥。
想要养胃，还不如平时饮食规律一点，不要胡吃海喝呢。#记忆中的夏天##宜样生活#
#小米酱v[超话]#
12M13D。
今天明显人舒服很多的米。
午觉睡了3个半小时，晚上去操场玩。七点后就要闹着回家，八点就已经睡下。再看看今天晚上睡的情况如何。
最近不爱喝粥也不爱吃面，估计又吃厌了。明天给她做饭团和香肠。依旧最爱吃河虾，其他虾兴趣淡淡。明天打算去买个宝宝调料，橄榄油。酱油，盐什么的。
还有我们小米会走了，可以自己从客厅走到厨房，厕所。虽然还两个小手在用力。[爱你]
12M13D。
今天明显人舒服很多的米。
午觉睡了3个半小时，晚上去操场玩。七点后就要闹着回家，八点就已经睡下。再看看今天晚上睡的情况如何。
最近不爱喝粥也不爱吃面，估计又吃厌了。明天给她做饭团和香肠。依旧最爱吃河虾，其他虾兴趣淡淡。明天打算去买个宝宝调料，橄榄油。酱油，盐什么的。
还有我们小米会走了，可以自己从客厅走到厨房，厕所。虽然还两个小手在用力。[爱你]
早晨这边风景独好～一场大雨后迎来了‘小暑’，意外的凉爽。一夜北风在楼下露裸的工地回旋，靠北窗的桌子上一层细沙。踏着轻快的步子去买包子，豆腐包萝卜包芹菜包，姥姥想吃青菜包，可是没有耶[失望]退而求其次，她早餐选芹菜包，晚上豆腐包。姥姥因前几天胃不爽，终于不再坚持吃米饭，但仍是不爱喝粥，改吃面条，于是骨头汤鱼汤鸡汤，轮换着炖汤煮面，还蛮喜欢吃的样子[耶][笑而不语]
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