鸟网的老师说得对，小红书真的很好用，堪比百科全书和搜索引擎。导致现在我想搜个什么都先打开这个红色软件。
昨天带着疼痛的嗓子认认真真搜，“感冒可以锻炼吗”“锻炼有助于感冒快好吗”，
亲身实践了，谢谢，没有用，已经开始迷糊了。同时隐含一种今天没有去健身房的罪恶感。
恨疫情的第三年，什么时候可以正常买药？？！
昨天带着疼痛的嗓子认认真真搜，“感冒可以锻炼吗”“锻炼有助于感冒快好吗”，
亲身实践了，谢谢，没有用，已经开始迷糊了。同时隐含一种今天没有去健身房的罪恶感。
恨疫情的第三年，什么时候可以正常买药？？！
第二次夜爬紫金山 九点半上山的 十一点半到山脚下 总体比上次轻松一些 可是昨天中午健身房本身就练了臀腿所以今天特别酸爽 两个人和吃一碗泡面的时候真好有滋味 再也没吃过这么香的泡面了
站在山顶凛冽的风中 与对象有一句没一句聊着 想吃海底捞或者吐槽不好得罪但是很难伺候的大客户 身边来往的都是大学生或者晚上难入眠的老年人 有一点感慨 但凡换一个人结婚 在这样的年纪都不会上了一周的班还在周五晚上受罪爬山 所以找一个志趣相投的人真的太重要了 嘿嘿 https://t.cn/z8Uol0L
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食疗日志18.1
今天竟然早起了，夸一下自己好了，去公寓的健身房打卡了一下下，
希望不是三分钟热度，可以坚持下去，愿自己早日康复，开启下一阶段目标。
希望某人也可以健康的生活，加油！
今天的早餐依旧很简单：
鸡蛋、牛奶香蕉燕麦片、葡萄、烤杂粮吐司、腰果。
蛋白质：鸡蛋、牛奶
维生素：葡萄、香蕉
碳水：燕麦片、杂粮面包
脂肪：腰果
最近有想着看看治疗糖尿病的饮食方案，想帮他省钱吧，看病，无论中西医都不少钱呢。
今天竟然早起了，夸一下自己好了，去公寓的健身房打卡了一下下，
希望不是三分钟热度，可以坚持下去，愿自己早日康复，开启下一阶段目标。
希望某人也可以健康的生活，加油！
今天的早餐依旧很简单：
鸡蛋、牛奶香蕉燕麦片、葡萄、烤杂粮吐司、腰果。
蛋白质：鸡蛋、牛奶
维生素：葡萄、香蕉
碳水：燕麦片、杂粮面包
脂肪：腰果
最近有想着看看治疗糖尿病的饮食方案，想帮他省钱吧，看病，无论中西医都不少钱呢。
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