【品評四方｜二十大後，中國穩步往前走】二十大之後，筆者留意到中國在若干方面正進行調整，其中最重要的就是疫情防控出現微調，有逐步朝向復常的趨勢。近日國家衞健委提倡防疫要慎終如始，在最小範圍，以最短時間，用最低成本做到「動態清零」；核酸測試適度而為，不可隨意圍封小區，新常態之下防止地方上的措施層層加碼。什麼時候能夠做到經濟生活逐漸復常？這問題十分重要，不單中國人民關心，全世界都高度關注。因為有關數據顯示，全球經濟發展的「火車頭」動力來自中國。全文→https://t.cn/A6o8KDTP

中國要求高質量發展，完善製造供應鏈及優化生產增值鏈，做到供應端和需求端之間的和諧對接，達致物資供需基本上自給自足，確保材料和資源儲備及供應充足；為了達到上述目的，經濟增長逐步提速十分關鍵。因此，抗疫防疫措施在適當時候要有所調整。#鄭州被通報隨意靜默封城代替管控##國務院聯防聯控機制發布會#

免除障难的方法！

倡议一：戒杀吃素

　　肉食有毒，以杀时恨心所结故。故凡瘟疫流行，蔬食者绝少传染。又肉乃秽浊之物，食之则血浊而神昏，发速而衰早，最易肇疾病之端。蔬系清洁之品，食之则气清而智朗，长健而难老，以富有滋补之力。此虽卫生之常谈，实为尽性之至论。
　　——《宁波功德林蔬食处开办广告》
　　杀生食肉，谓为固然，由是或以智捕，或以财求，取彼水陆空行一切众生，宰割烹炮，以悦我口腹，养我身体，兼之以奉父母，祭祖宗，祀鬼神，燕宾客，唯取我乐，不思彼苦，举世之人，悉皆如是。杀业积久，则发而为刀兵水旱疾疫等灾，业果已熟，莫由逃避，纵生畏惧，了无所益。是以如来愍诸众生，令其爱惜物命，切勿食肉，其仁民之心，至深且远，岂独爱物而已哉。
　　——《因果为儒释圣教之根本说》

胃病？可以从肝胆脾胃调畅气机升降思路出发
有人说十个人有一大半有胃病，加上现在生活改变影响，饮食不节、情绪影响、生活作息不规律，脾胃功能差的人可以说是一抓一大把。

其实在中医里，这和脾胃肝胆有很多的关系，我们要知道脾气是主升的，以健运为主，胃是主降的，以通为顺。而肝是主疏泄的，能协助脾胃运化。

胃有毛病的人可见是胃气不降，胃气通畅才能把痰浊邪气排走，胃气不降会引起痰浊积滞在肠胃。
还有就是肝气横逆引起的肝木克土，脾胃运化被肝的疏泄失常影响，这时候胆气会影响胃气不降，胃气不降下去就会往上走。
也就是脾胃失调，脾气当升不升，胃气当降不降，肝不随脾升，胆不随胃降，胆胃不和，胆气上逆而见胆汁反流入胃，就引起了反酸、呕吐、口苦、嗳气等。

气机不畅要考虑脾胃气虚、肝胃不和、升降失常，还有虚实寒热夹杂，要综合辩证，可以了解半夏泻心汤、小柴胡汤等来以辛开苦降、调和寒热

如果胃脘嘈杂、口苦呕酸的，可以配合左金芄
饮食不化的可以了解麦芽、神曲、莱菔子这些
湿浊明显、舌苔厚腻的可了解配合藿香、佩兰、草果、苍术等的芳香化湿之品
气虚明显的还要升中气补脾气以健运

说一个之前调治过的患者吧，当时她是被诊断为胆汁反流性胃炎，仔细辩证是脾胃湿热证，伴有脾胃气虚的情况，当时用方是半夏泻心汤合四君子汤加减，期间也用了四逆散加减，因为原则是疏肝利胆、和胃降逆，气虚要健脾，肝脾不调就要疏肝理脾，跟着患者的病机变化用药，调治几个方后，这个胃就安定了，期间随访也没有反复。#健康科普[超话]##养生保健##中医健康[超话]##中医药##健脾祛湿##胆汁反流性胃炎##胃食管反流病#