陈若琳在3岁时，就被父母双双抛弃，之后，被舅舅抚养长大，可没想到，陈若琳拿下了22个世界冠军，5个奥运冠军。这时，父母突然跑回国认亲，想重归于好。
每个奥运冠军的背后，似乎都有一段或心酸、或辛苦、或惨痛的奋斗经历。
和伏明霞、郭晶晶、吴敏霞齐名的陈若琳也不例外，她的成长经历，跟其她人相比，格外让人心疼。
1992年，陈若琳出生于江苏南通一个中产家庭，上面有一个哥哥。
3岁那年，父母因性格不合离了婚，可让人气愤的是，父亲和母亲争相抚养哥哥，而对于陈若琳，父母却都不愿意养。
最后，母亲争得了哥哥的抚养权，带着哥哥移民了加拿大。
而父亲，宁愿独自一人生活，也不愿意抚养陈若琳。
就这样，陈若琳成了有父母生，却没父母养的“孤儿”。
最后，父母一致决定，将陈若琳寄养在邻居家，每个月给邻居800元寄养费。
可就在准备把陈若琳送过去的时候，外公外婆得知了此事，并且心急火燎地赶过来了。
外婆赶过来以后，先是把女儿骂了一顿，最后，抱着可怜的陈若琳说：“她们不愿意养！我来养！”
就这样，外公外婆毅然决然的，把陈若琳接到了家里照顾。
为显决心，也是因为生女儿的气，外婆直接把陈若琳的姓给改了，直接把原名成若琳，改成了，跟随外婆姓的陈若琳。
后来，陈若琳上了幼儿园，没想到，幼儿园的小朋友经常问她：你爸爸妈妈呢？为什么总是你外公外婆来接你呢？
陈若琳听完后，就对外公外婆哭闹起来，问她们，为什么别的小朋友都有爸爸妈妈，就我没有？
看着陈若琳一点点大起来，外公外婆觉得，这件事如果现在告诉她，一定会给她留下阴影，也不利于她的成长。
经过深思熟虑之后，外公外婆做了一个决定。
外公外婆直接把陈若琳，过继给了自己的儿子，也就是陈若琳的舅舅，从此，舅舅变成了“爸爸”。而外公外婆，也成了爷爷奶奶。
外公外婆费尽心思，想给陈若琳一个完整而美好的童年。
可远在国外的爸爸妈妈，却对她不闻不问。
陈若琳从小体弱多病，外公外婆就想着法给她做好吃的，给她补身体。
一天，学校里的老师说，游泳可以强身健体，于是，外公外婆便开始风雨无阻地带陈若琳去游泳。
后来，陈若琳越游越好，之后，还被游泳教练赏识，带去参加集训，参加比赛。最后，竟进了国家队。
在国家队，陈若琳为了练出好成绩，吃了很多苦，而每次给外公外婆打电话，她都是报喜不报忧，懂事的让人心疼。
后来，陈若琳通过自己的努力，取得了傲人的成绩。
2008年奥运会，陈若琳一鸣惊人地拿下了2枚奥运金牌，其中一枚金牌的获得，让全世界，都看到了她的实力！
当时，面对加拿大老将海曼斯，年仅16岁的陈若琳，看起来是那么柔弱。
而陈若琳能否拿到这枚金牌，对于已经连续两届，在十米跳台处于亚军的中国跳水队而言，十分重要！
第一轮比赛过后，陈若琳暂居第一。
第二跳过后，海曼斯将分差缩小为0点零6。
第三跳时，海曼斯选择了难度系数3点3的向后翻腾三周半。
随后，轮到了陈若琳。她选择的是向后翻腾两周转体一周半。陈若琳发挥得十分出色，直接跳出了全场最高分88分的优异成绩。
第三跳过后，陈若琳与海曼斯的差距拉大到4点45分。
第四跳时，老将海曼斯直接将动作难度加到了3点4，这一跳过后，海曼斯成功地拿到了95点2的高分成绩，此时压力给到了陈若琳。
如果她想要反超海曼斯的话，就必须要在最后一跳中，拿到高于91点75的分数。
这时，中国队夺冠的希望，全寄托在了陈若琳身上。
让人激动的是，陈若琳十分出色地完成了最后一跳，她在2008年的北京奥运会赛场上，为全世界上演了一场水花消失术的表演。
而台下的海曼斯在看到陈若琳的这一票后，不敢相信自己的眼睛，无奈地摇了摇头。
最后，陈若琳以总分447点7的分数拿到了这枚至关重要的金牌，拿下了12年以来中国跳水队第一枚女子单人十米跳台的冠军。
比赛过后，陈若琳一战成名，她更是在接下来的五届奥运会中蝉联冠军。
而与此同时，陈若琳的生父和生母，也看到了媒体对陈若琳铺天盖地报道。
于是，父母满怀自豪之情，纷纷回来和陈若琳相认。
陈若琳刚开始内心是十分抗拒的，可当真正看到亲生父母的那一刻，她突然，就恨不起来了。
20多年的孤身一人，20多年的恨，20多年在队里，独自一人艰苦的锻炼和隐忍，其实，都是源于对父母爱的渴望。
如今，自己功成名就，父母回来找她，而她也早已不是那个懵懂的小女孩。
她强大了，强大到可以原谅父母，和父母和解。
其实，她最终，是和自己和解了。
如今，陈若琳是全红婵的教练，专注事业。
而对于个人感情，陈若琳则称还是孤身一人。
有的人的童年，可以治愈一生，而有人，则需要用一生，来治愈童年。
希望陈若琳能早日找到自己的另一半，相信自己，可以拥有美好的家庭，美好的人生。
每个奥运冠军的背后，似乎都有一段或心酸、或辛苦、或惨痛的奋斗经历。
和伏明霞、郭晶晶、吴敏霞齐名的陈若琳也不例外，她的成长经历，跟其她人相比，格外让人心疼。
1992年，陈若琳出生于江苏南通一个中产家庭，上面有一个哥哥。
3岁那年，父母因性格不合离了婚，可让人气愤的是，父亲和母亲争相抚养哥哥，而对于陈若琳，父母却都不愿意养。
最后，母亲争得了哥哥的抚养权，带着哥哥移民了加拿大。
而父亲，宁愿独自一人生活，也不愿意抚养陈若琳。
就这样，陈若琳成了有父母生，却没父母养的“孤儿”。
最后，父母一致决定，将陈若琳寄养在邻居家，每个月给邻居800元寄养费。
可就在准备把陈若琳送过去的时候，外公外婆得知了此事，并且心急火燎地赶过来了。
外婆赶过来以后，先是把女儿骂了一顿，最后，抱着可怜的陈若琳说：“她们不愿意养！我来养！”
就这样，外公外婆毅然决然的，把陈若琳接到了家里照顾。
为显决心，也是因为生女儿的气，外婆直接把陈若琳的姓给改了，直接把原名成若琳，改成了，跟随外婆姓的陈若琳。
后来，陈若琳上了幼儿园，没想到，幼儿园的小朋友经常问她：你爸爸妈妈呢？为什么总是你外公外婆来接你呢？
陈若琳听完后，就对外公外婆哭闹起来，问她们，为什么别的小朋友都有爸爸妈妈，就我没有？
看着陈若琳一点点大起来，外公外婆觉得，这件事如果现在告诉她，一定会给她留下阴影，也不利于她的成长。
经过深思熟虑之后，外公外婆做了一个决定。
外公外婆直接把陈若琳，过继给了自己的儿子，也就是陈若琳的舅舅，从此，舅舅变成了“爸爸”。而外公外婆，也成了爷爷奶奶。
外公外婆费尽心思，想给陈若琳一个完整而美好的童年。
可远在国外的爸爸妈妈，却对她不闻不问。
陈若琳从小体弱多病，外公外婆就想着法给她做好吃的，给她补身体。
一天，学校里的老师说，游泳可以强身健体，于是，外公外婆便开始风雨无阻地带陈若琳去游泳。
后来，陈若琳越游越好，之后，还被游泳教练赏识，带去参加集训，参加比赛。最后，竟进了国家队。
在国家队，陈若琳为了练出好成绩，吃了很多苦，而每次给外公外婆打电话，她都是报喜不报忧，懂事的让人心疼。
后来，陈若琳通过自己的努力，取得了傲人的成绩。
2008年奥运会，陈若琳一鸣惊人地拿下了2枚奥运金牌，其中一枚金牌的获得，让全世界，都看到了她的实力！
当时，面对加拿大老将海曼斯，年仅16岁的陈若琳，看起来是那么柔弱。
而陈若琳能否拿到这枚金牌，对于已经连续两届，在十米跳台处于亚军的中国跳水队而言，十分重要！
第一轮比赛过后，陈若琳暂居第一。
第二跳过后，海曼斯将分差缩小为0点零6。
第三跳时，海曼斯选择了难度系数3点3的向后翻腾三周半。
随后，轮到了陈若琳。她选择的是向后翻腾两周转体一周半。陈若琳发挥得十分出色，直接跳出了全场最高分88分的优异成绩。
第三跳过后，陈若琳与海曼斯的差距拉大到4点45分。
第四跳时，老将海曼斯直接将动作难度加到了3点4，这一跳过后，海曼斯成功地拿到了95点2的高分成绩，此时压力给到了陈若琳。
如果她想要反超海曼斯的话，就必须要在最后一跳中，拿到高于91点75的分数。
这时，中国队夺冠的希望，全寄托在了陈若琳身上。
让人激动的是，陈若琳十分出色地完成了最后一跳，她在2008年的北京奥运会赛场上，为全世界上演了一场水花消失术的表演。
而台下的海曼斯在看到陈若琳的这一票后，不敢相信自己的眼睛，无奈地摇了摇头。
最后，陈若琳以总分447点7的分数拿到了这枚至关重要的金牌，拿下了12年以来中国跳水队第一枚女子单人十米跳台的冠军。
比赛过后，陈若琳一战成名，她更是在接下来的五届奥运会中蝉联冠军。
而与此同时，陈若琳的生父和生母，也看到了媒体对陈若琳铺天盖地报道。
于是，父母满怀自豪之情，纷纷回来和陈若琳相认。
陈若琳刚开始内心是十分抗拒的，可当真正看到亲生父母的那一刻，她突然，就恨不起来了。
20多年的孤身一人，20多年的恨，20多年在队里，独自一人艰苦的锻炼和隐忍，其实，都是源于对父母爱的渴望。
如今，自己功成名就，父母回来找她，而她也早已不是那个懵懂的小女孩。
她强大了，强大到可以原谅父母，和父母和解。
其实，她最终，是和自己和解了。
如今，陈若琳是全红婵的教练，专注事业。
而对于个人感情，陈若琳则称还是孤身一人。
有的人的童年，可以治愈一生，而有人，则需要用一生，来治愈童年。
希望陈若琳能早日找到自己的另一半，相信自己，可以拥有美好的家庭，美好的人生。
下面我们把普贤十大愿王随着这个《普贤菩萨劝发品》在这里作一个简单的开示。
首先，十大愿王我们要理解这个「十」。「十」是个圆融圆满之数，十全十美，十方法界，「十」是包含无量。无量之愿包含在这十大愿之中，这十大愿是无量愿之王。你把这十个愿，发好了，你得自在。「王」就是解脱。
我们以前讲过，中华民族汉字结构，尤其是近代汉字改革，是诸佛菩萨的心血结晶，体现了诸佛菩萨对我们古汉字、新汉字情有独钟。所以中华民族汉字的结构以及近代的改革，这都是诸佛菩萨有备而来。在全世界所有的文字结构中，唯有中国的汉字结构能够直观地表达出宇宙人生真理，许多汉字结构与佛良苦用心分不开。
你看那个「大」字，一字加一个人，是不是？一个人在宇宙间是不是很渺小啊？字形是渺小，字义呢，比况大。这就是表「一即是一切，一切即是一」；一和多非一非二，一多是不二法门。所以「大」就是表我们的真心本来面目，比如《大乘妙法莲华经》《大佛顶首楞严经》。
在佛法里，「大」字司空见惯。师父在讲《心经》的时候，从四种不同的角度来观照「大」字。我们可以从时间，从空间，从万法，从数量，从空有等，种种不同的角度来研究它。
再看「愿」字，上面是个原，下面是个心，以我们当人当下这个凡夫的妄心，而见到我们的真心本性，见到我们原来的心，这叫「愿」。也就是说，明白一切的万法都是我们一个人一个心一个念之所变现，无量的法无量的念都是一个念，这叫妄心见到了真心。所以「愿」是见道之说，是明心见性之说。
「十大愿王」是明心见性的菩萨自性流露，否则你发不了这十个大愿。你即使发这十个大愿，你是打妄想而已，口头禅而已，唱高调而已。你根本就不知道什么叫「愿」，什么叫「十」，什么叫「大」，连什么是「王」你都不知道！你把「王」看成第一，可这个「王」是表自在。我们自性流露出这种真实的愿望，你得大自在。
其实我们把十大愿王解释清楚了，这下面的十个愿就已经解释清楚了。要注意，下面的这十个愿，没有哪一个愿不是哪一个愿，十个愿，愿愿次第圆融。
一者「礼敬诸佛」。
「礼敬」恭敬有礼。把一切万法看成是自己，是不是最恭敬，最有礼啊？所以这里的诸佛就是我们常讲的「一心三藏」。过去佛，现在佛，未来佛叫「诸佛」。这个诸佛不是仅仅指过去的老古佛，老古佛、现在佛、未来佛，只有一尊佛，只有一个念；未来世的佛、天人鬼畜、泥巴瓦块、风云雨雾，都是一尊佛。
所以这里的「礼敬诸佛」，就是我们常讲的礼敬一切。耳闻目睹身受，有情无情，一切的万法，皆是当人当下一个念。
你果真明白这个道理，你就是「礼敬诸佛」。这是佛在《法华经》金口玉言。佛怎么讲啊?你赞叹一声《法华经》，等于供养一切佛；你「一念信解」，比那个修无量法门修无量劫的功德还要大无量倍。
所以「礼敬诸佛」乃见性之说。我们讲《阿弥陀经》「常以清旦，各以衣裓，盛众妙华」「供养他方十万亿佛」。那个「衣祴」就是你这个肉团身，「盛众妙华」就是你的恭敬心。供养他方十万亿佛，一念而已。不是像有些人讲得那么天真，一大早供养了无量诸佛再回来吃饭。
所以圆顿大法叫「全性起修，一修一切修，一恭敬一切恭敬」，只看你懂不懂！
二者「称赞如来」。
「称赞如来」就是弘法利生，就是向众生开示「如来藏」。「称」者，度量衡天平之义。你讲这个法是正法，你的心必须跟这个正法半斤对八两是平等的。也就是说，你讲的这个法真正契合「如来义」，叫「称」，这叫平等了，否则你沾不上边。所以讲经说法必须是称性之说，不是讲口头禅，夸夸其谈。
你不明白「如来」真实义，按照祖师大德讲，你纵讲得三藏十二部经，无非歪魔邪说，你自己先称一称，你明白了没有。
「赞」是我们语言表达的能力，带有美好殊胜之义。对于宇宙人生的真理，你要讲得娓娓动听，让大家感到一种殊胜美好的气氛，这也是表吉祥之义。
「如来如来」，诸佛出世无非讲「如来」二字。每一部经前面加「如是我闻」就是讲「如来」，或者讲「如来我闻」。「如来」就是「阿弥陀佛」。「如」就是「阿」，「来」就是「弥陀」。所以二者称赞阿弥陀，称赞如是，称赞如去，称赞如大，称赞如小，行不行啊？所以言简意赅，「如来」二字说尽了宇宙人生本来面目。
称——你见到了如来真实义，赞——你在开示如来真实义。所以「称赞如来」是不是礼敬诸佛啊？礼敬诸佛是不是就是「称赞如来」啊？一个意思，从各种不同的角度来开示。
三者「广修供养」。
这个「广」包含两种含义：第一个是供养的对象。大光明藏中，如来心中「不漏一人，不舍一法」叫「广」；以「无缘之慈」，以「同体大悲」之心，供养一切万法叫「广」。所以首先你把供养的对象搞明白了，就已经供养了，明白吗？你已经以心供养！
第二个是你怎么供养。观照「如来藏」是供养，讲经说法是供养，建道场是供养，助印经书流通是供养，财产布施，健康布施，笑容布施，爱语布施都叫供养。我们有些人连话都不会讲，好好的话，到他嘴里就变味了，这些人真可怜。连一个笑容也舍不得给人家，他就那么吝啬。
特别是我们出家人作为人天师表，时时事事处处要注意庄严我们的形相。人会看到，天人、鬼神都会看到。那么我还没有讲到的那些供养，你们想到了没有啊？只要你用心真，你一言一行都在供养。包括你走路，走得规规矩矩，庄庄严严，你都是在供养众生，是不是啊？让人家心里生起好感，生起庄严感。修行人活着就是为了让别人快乐，你不要总是想着去找人家的短处，想着去让人家生烦恼。
但是我们要注意，一切供养中，法供养为最！弘扬正法，帮助众生开智慧！
所以我告诉大家，弘扬这个「如来藏」大法，与文化高低没有绝对的关系，一字不识的大老粗，你可以把「如来藏」讲得天花乱坠，因为这是我们的自性本心。弘扬这个法，便宜给你占光了。唯有这个法将我们自性本心，如数家珍，娓娓道来。
首先，十大愿王我们要理解这个「十」。「十」是个圆融圆满之数，十全十美，十方法界，「十」是包含无量。无量之愿包含在这十大愿之中，这十大愿是无量愿之王。你把这十个愿，发好了，你得自在。「王」就是解脱。
我们以前讲过，中华民族汉字结构，尤其是近代汉字改革，是诸佛菩萨的心血结晶，体现了诸佛菩萨对我们古汉字、新汉字情有独钟。所以中华民族汉字的结构以及近代的改革，这都是诸佛菩萨有备而来。在全世界所有的文字结构中，唯有中国的汉字结构能够直观地表达出宇宙人生真理，许多汉字结构与佛良苦用心分不开。
你看那个「大」字，一字加一个人，是不是？一个人在宇宙间是不是很渺小啊？字形是渺小，字义呢，比况大。这就是表「一即是一切，一切即是一」；一和多非一非二，一多是不二法门。所以「大」就是表我们的真心本来面目，比如《大乘妙法莲华经》《大佛顶首楞严经》。
在佛法里，「大」字司空见惯。师父在讲《心经》的时候，从四种不同的角度来观照「大」字。我们可以从时间，从空间，从万法，从数量，从空有等，种种不同的角度来研究它。
再看「愿」字，上面是个原，下面是个心，以我们当人当下这个凡夫的妄心，而见到我们的真心本性，见到我们原来的心，这叫「愿」。也就是说，明白一切的万法都是我们一个人一个心一个念之所变现，无量的法无量的念都是一个念，这叫妄心见到了真心。所以「愿」是见道之说，是明心见性之说。
「十大愿王」是明心见性的菩萨自性流露，否则你发不了这十个大愿。你即使发这十个大愿，你是打妄想而已，口头禅而已，唱高调而已。你根本就不知道什么叫「愿」，什么叫「十」，什么叫「大」，连什么是「王」你都不知道！你把「王」看成第一，可这个「王」是表自在。我们自性流露出这种真实的愿望，你得大自在。
其实我们把十大愿王解释清楚了，这下面的十个愿就已经解释清楚了。要注意，下面的这十个愿，没有哪一个愿不是哪一个愿，十个愿，愿愿次第圆融。
一者「礼敬诸佛」。
「礼敬」恭敬有礼。把一切万法看成是自己，是不是最恭敬，最有礼啊？所以这里的诸佛就是我们常讲的「一心三藏」。过去佛，现在佛，未来佛叫「诸佛」。这个诸佛不是仅仅指过去的老古佛，老古佛、现在佛、未来佛，只有一尊佛，只有一个念；未来世的佛、天人鬼畜、泥巴瓦块、风云雨雾，都是一尊佛。
所以这里的「礼敬诸佛」，就是我们常讲的礼敬一切。耳闻目睹身受，有情无情，一切的万法，皆是当人当下一个念。
你果真明白这个道理，你就是「礼敬诸佛」。这是佛在《法华经》金口玉言。佛怎么讲啊?你赞叹一声《法华经》，等于供养一切佛；你「一念信解」，比那个修无量法门修无量劫的功德还要大无量倍。
所以「礼敬诸佛」乃见性之说。我们讲《阿弥陀经》「常以清旦，各以衣裓，盛众妙华」「供养他方十万亿佛」。那个「衣祴」就是你这个肉团身，「盛众妙华」就是你的恭敬心。供养他方十万亿佛，一念而已。不是像有些人讲得那么天真，一大早供养了无量诸佛再回来吃饭。
所以圆顿大法叫「全性起修，一修一切修，一恭敬一切恭敬」，只看你懂不懂！
二者「称赞如来」。
「称赞如来」就是弘法利生，就是向众生开示「如来藏」。「称」者，度量衡天平之义。你讲这个法是正法，你的心必须跟这个正法半斤对八两是平等的。也就是说，你讲的这个法真正契合「如来义」，叫「称」，这叫平等了，否则你沾不上边。所以讲经说法必须是称性之说，不是讲口头禅，夸夸其谈。
你不明白「如来」真实义，按照祖师大德讲，你纵讲得三藏十二部经，无非歪魔邪说，你自己先称一称，你明白了没有。
「赞」是我们语言表达的能力，带有美好殊胜之义。对于宇宙人生的真理，你要讲得娓娓动听，让大家感到一种殊胜美好的气氛，这也是表吉祥之义。
「如来如来」，诸佛出世无非讲「如来」二字。每一部经前面加「如是我闻」就是讲「如来」，或者讲「如来我闻」。「如来」就是「阿弥陀佛」。「如」就是「阿」，「来」就是「弥陀」。所以二者称赞阿弥陀，称赞如是，称赞如去，称赞如大，称赞如小，行不行啊？所以言简意赅，「如来」二字说尽了宇宙人生本来面目。
称——你见到了如来真实义，赞——你在开示如来真实义。所以「称赞如来」是不是礼敬诸佛啊？礼敬诸佛是不是就是「称赞如来」啊？一个意思，从各种不同的角度来开示。
三者「广修供养」。
这个「广」包含两种含义：第一个是供养的对象。大光明藏中，如来心中「不漏一人，不舍一法」叫「广」；以「无缘之慈」，以「同体大悲」之心，供养一切万法叫「广」。所以首先你把供养的对象搞明白了，就已经供养了，明白吗？你已经以心供养！
第二个是你怎么供养。观照「如来藏」是供养，讲经说法是供养，建道场是供养，助印经书流通是供养，财产布施，健康布施，笑容布施，爱语布施都叫供养。我们有些人连话都不会讲，好好的话，到他嘴里就变味了，这些人真可怜。连一个笑容也舍不得给人家，他就那么吝啬。
特别是我们出家人作为人天师表，时时事事处处要注意庄严我们的形相。人会看到，天人、鬼神都会看到。那么我还没有讲到的那些供养，你们想到了没有啊？只要你用心真，你一言一行都在供养。包括你走路，走得规规矩矩，庄庄严严，你都是在供养众生，是不是啊？让人家心里生起好感，生起庄严感。修行人活着就是为了让别人快乐，你不要总是想着去找人家的短处，想着去让人家生烦恼。
但是我们要注意，一切供养中，法供养为最！弘扬正法，帮助众生开智慧！
所以我告诉大家，弘扬这个「如来藏」大法，与文化高低没有绝对的关系，一字不识的大老粗，你可以把「如来藏」讲得天花乱坠，因为这是我们的自性本心。弘扬这个法，便宜给你占光了。唯有这个法将我们自性本心，如数家珍，娓娓道来。
#北京体育大学[超话]##微校园专访#
对话北体最“懒”的寝室——我们有我们的style
1.“我们寝室是北体最懒的寝室”
”为什么网综免费都不去呢？”“因为懒。”我平时不喜欢锻炼，没有参与其他的体育运动。上次去网综还是大一上学期的时候，当时是去跑步，但是更主要的是想去看帅哥。最喜欢的运动是冲浪，但是就冲过一次，冲澡次数很多。其他时间运动的话，就是下班会骑自行车，上班不会骑，因为起不来。
2.“锻炼对我而言是一件锦上添花的事情，但是光有锦就挺好了”
我上周日去了健身房，是为了陪同学学会用器械。锻炼的时候挺快乐，但是锻炼之后会觉得很累。之后我的胳膊疼了两天，因为我和同学一起交替进行一组，我想比她卷，所以每一组多做了好几个。在这周日之前还不会用器械，平时去健身房是打发时间的一种方式。要是说到频率的话，我自愿想去健身房的频率是一年一次，但是陪同学去进而跟着锻炼的次数比较多。
我还跳绳锻炼过一阵，但坚持不久就放弃了，当时是为了减肥，可是后来发现减不下，频率大概是我想起来就跳一跳。这学期和舍友打过一次羽毛球，打完羽毛球之后胳膊疼了一个星期。参与的另一项运动是跑步，每年体测的时候会跑一次。
3.“健不健身是个人选择”
我去网综的频率大概是一学期一次。我觉得锻炼健身是一个哲学问题，健身不代表生活就很健康，健身只是某些人选择的生活方式。懒有错吗？为什么大家对懒意见那么大呢。
我喜欢骑自行车，有空就去骑，骑行是一件很放松的事情，我一般会骑五公里左右。在夏天的时候我还喜欢去游泳的，在大一上学期的时候上了游泳课，每周会上两次。估计那时候已经游完了这辈子的泳。
4.“锻炼吗？锻什么炼。”
我懒啊。你问我最喜欢什么运动？我喜欢骑车吧。从地铁站回来到北体北门这段路我一般选择骑车回来，因为真的不想走路。上次我和舍友打一个小时羽毛球，歇了一个月。那是我这辈子最漫长的一个小时，训练强度实在太高了。
5.“锻炼对我来说不是很难的事情”
我之前身体健康的时候，一周会锻炼三到五次，我会去健身房跑跑步、做做深蹲什么的，一般时间不到一个小时。大一在体育课上学柔道对我来说是一种锻炼。其余时间，挺喜欢打羽毛球的，这学期和几个舍友都打过一次。
6.“偶尔锻炼，时常躺平”
我上大学从来没去过网综，也只看过一场篮球赛，陪同学一起去的。我下班的时候会骑自行车。“她骑自行车骑得飞快。6公里！24分钟！她为了回来去拿快递，取了五本书，现在一本也还没看过。”我和舍友打了一次打羽毛球，她打的每个球我都要接，但是不是每个球我都能接住，于是我满地捡球。打了那一次羽毛球，现在都觉得很累。
“虽然我们寝室人很懒，但是我们寝室活得很开心，我们觉得健身锻炼不是生活的必需品。人生嘛～快乐第一。”
#网综##健身房##锻炼##北体#
对话北体最“懒”的寝室——我们有我们的style
1.“我们寝室是北体最懒的寝室”
”为什么网综免费都不去呢？”“因为懒。”我平时不喜欢锻炼，没有参与其他的体育运动。上次去网综还是大一上学期的时候，当时是去跑步，但是更主要的是想去看帅哥。最喜欢的运动是冲浪，但是就冲过一次，冲澡次数很多。其他时间运动的话，就是下班会骑自行车，上班不会骑，因为起不来。
2.“锻炼对我而言是一件锦上添花的事情，但是光有锦就挺好了”
我上周日去了健身房，是为了陪同学学会用器械。锻炼的时候挺快乐，但是锻炼之后会觉得很累。之后我的胳膊疼了两天，因为我和同学一起交替进行一组，我想比她卷，所以每一组多做了好几个。在这周日之前还不会用器械，平时去健身房是打发时间的一种方式。要是说到频率的话，我自愿想去健身房的频率是一年一次，但是陪同学去进而跟着锻炼的次数比较多。
我还跳绳锻炼过一阵，但坚持不久就放弃了，当时是为了减肥，可是后来发现减不下，频率大概是我想起来就跳一跳。这学期和舍友打过一次羽毛球，打完羽毛球之后胳膊疼了一个星期。参与的另一项运动是跑步，每年体测的时候会跑一次。
3.“健不健身是个人选择”
我去网综的频率大概是一学期一次。我觉得锻炼健身是一个哲学问题，健身不代表生活就很健康，健身只是某些人选择的生活方式。懒有错吗？为什么大家对懒意见那么大呢。
我喜欢骑自行车，有空就去骑，骑行是一件很放松的事情，我一般会骑五公里左右。在夏天的时候我还喜欢去游泳的，在大一上学期的时候上了游泳课，每周会上两次。估计那时候已经游完了这辈子的泳。
4.“锻炼吗？锻什么炼。”
我懒啊。你问我最喜欢什么运动？我喜欢骑车吧。从地铁站回来到北体北门这段路我一般选择骑车回来，因为真的不想走路。上次我和舍友打一个小时羽毛球，歇了一个月。那是我这辈子最漫长的一个小时，训练强度实在太高了。
5.“锻炼对我来说不是很难的事情”
我之前身体健康的时候，一周会锻炼三到五次，我会去健身房跑跑步、做做深蹲什么的，一般时间不到一个小时。大一在体育课上学柔道对我来说是一种锻炼。其余时间，挺喜欢打羽毛球的，这学期和几个舍友都打过一次。
6.“偶尔锻炼，时常躺平”
我上大学从来没去过网综，也只看过一场篮球赛，陪同学一起去的。我下班的时候会骑自行车。“她骑自行车骑得飞快。6公里！24分钟！她为了回来去拿快递，取了五本书，现在一本也还没看过。”我和舍友打了一次打羽毛球，她打的每个球我都要接，但是不是每个球我都能接住，于是我满地捡球。打了那一次羽毛球，现在都觉得很累。
“虽然我们寝室人很懒，但是我们寝室活得很开心，我们觉得健身锻炼不是生活的必需品。人生嘛～快乐第一。”
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