“你不好好吃饭,是会抑郁的”[联想][联想][联想][联想][联想][联想][联想][联想]
去到一个新的城市,不管是居住,还是旅行;
我都会先去它的菜市场看一看——
因为这是了解一个城市,最快的方法。
不同的城市,在不同的文化底蕴之上,都有着不同的风俗和气质;
而菜市场和景点不一样,它能更直接地向你展示当地人最真实的生活。
正如汪曾祺所说:
“去逛逛菜市,看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒;
热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。”
带着露水的新鲜绿叶菜、红黄交错的瓜果、刚出锅冒着热气的特色小食;
夹杂着各种方言的卖家的吆喝声、买家的砍价声……
爱逛菜市场的人,是不会垮的。
只是在这个充满市井气,质朴、生趣,鲜活又热烈的地方待一会儿;
就能感受到自己充满力气,也就有了走下去的力量。
尽管在这个年代,不管是瓜果蔬菜,还是直接烹饪好的饭菜;
什么外卖都能点到,不出一会儿就送到你面前;
我还是建议你自己做饭。
如果说去菜市场挑选食材,是对世俗烟火的寻觅;
那么烹饪就是一场原地的旅行;
翻炒、颠勺、起锅,每一步都是对生活的升温。
在疫情之前,我陪父亲回老城区探望朋友时;
最大的乐趣,就是沿着开放的弄堂,嗅嗅家家户户的饭香。
走上这么一遭,仿佛就能沾上一身烟火气;
也好似在紧凑的生活节奏中,获取了一份从容。
后来,疫情汹涌反复,选材囤料、买菜做饭,更成为了全民共情的话题;
在家的时间多了,进厨房的次数也多了。
于是我就会蹲在朋友圈里,看看朋友们每天吃了什么、做了什么菜;
最重要的,是能在一蔬一饭之间,窥见大家都升起火来、过得热气腾腾的日子。
“好好吃饭”这件事,被人们赋予了很多意义;
消解愁绪、享受生活、珍惜当下……
被隐在厨房烟火里的人,比任何人都懂得如何生存;
不悲戚,不软弱,更不失体面。
我始终觉得,亲临厨房,看着在锅里翻滚的菜肴;
才是平常岁月里,最稀松平常、也最能透着温暖浓香的事情。
你有没有天赋都不重要,也不需要把“烹饪”这件事复杂化;
哪怕只是煮一锅面条,扔两棵小油菜;
或者蒸一碗鸡蛋羹,再滴几滴酱油、香油……
吃上一口,就能沉浸在足以治愈自己的温柔情绪中。
亲自下厨,做上一餐饭;
不爱吃咸,就少放几粒盐,胃不够好,就少放些油。
在掌控调料用量、食物火候的过程中,一切都以自己的喜好为主,一切都在可控范围内;
可以暂时抛下压力和重负,至少在厨房的这个时间段内,找回对生活的掌控感——
至少在这一刻,你是自由且饱满的。
有句话说,三寸厨房,人间天堂;
我更觉得这一小片天地,是幸福的最后堡垒。
正如李安导演很喜欢做饭,且厨艺很好;
而这精湛的厨艺,源于他在家做过6年的全职爸爸。
他给孩子准备健康可口的饭菜,为妻子煲精致新鲜的汤羹;
对家人的爱意和关心,都藏在了氤氲热气中:
“除了电影,我只想烧烧菜。
被太太数落,太太能够对我笑一下,就是现阶段最大的幸福感。”
做自己和她爱吃的每道菜,洗手做汤羹;
也爱我们在一起的每一个瞬间,不管是笑,还是吵闹。
厨房的灯先亮起来,明火之上,煸出了生活的浓香;
直至这一刻,房子才会变成家。
烹饪的过程,本身就是一场修行。
比如看似简单的红豆粥,在烹煮时,必须耐着性子,全程在旁看守;
火太猛了,容易煮沸烧焦,火力太小,又无法熬至软硬适中。
这场修行,就很像一段感情;
你得细心、有耐心,慢慢去感受,才能掌握最佳火候。
我身边有对小夫妻,是公认的“过了十年,也仍然如初”的模范伴侣。
丈夫不是个浪漫的人,不会经常给妻子买花送礼物;
但他每周都会跟妻子一起逛市场,挑新鲜的蔬菜水果,买肥瘦刚好的排骨、牛肉。
他喜欢做饭,在家没事的时候,就会研究新菜式;
先做给自己吃,在反复钻研试错,直至对口感满意了,再做给妻子吃。
恋爱时的浪漫,是给你订了花,记得下楼取。
而在燃烧过热情后的浪漫,是下班告诉我,我起菜;
是经过长时间的加热和烹煮后,有温度的一粥一饭;
是用心为其保温,不愿放手,也不会眼看它冷却。
也许我们都忙着赶路,所以行色匆匆,来不及吃好每一餐饭;
忘记了最大也最简单的幸福感,正是来源于吃饱穿暖、好眠好梦。
都说夜里失眠的人,一半因为心里有放不下的事,一半是因为胃里没有东西;
而这时要是咽下食物,身体有了力气,心也就跟着暖和了。
酸甜苦辣咸,味蕾从不会撒谎;
所有流经过舌头的记忆,都成为了我们性格中的一部分。
如果可以,愿你只吃甜头不吃苦。
如果生活针锋以对,我想让你知道;
粥饼肉菜、汤饭粉面,都要比咖啡、酒精,更能治愈辗转反侧的你。
越是在最坏的时候,你越要懂得吃、舍得穿、睡得好;
然后才能把朝你伸来的刺,熬成温柔的浓汤。#语录##综艺##文案##人生#
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我都会先去它的菜市场看一看——
因为这是了解一个城市,最快的方法。
不同的城市,在不同的文化底蕴之上,都有着不同的风俗和气质;
而菜市场和景点不一样,它能更直接地向你展示当地人最真实的生活。
正如汪曾祺所说:
“去逛逛菜市,看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒;
热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。”
带着露水的新鲜绿叶菜、红黄交错的瓜果、刚出锅冒着热气的特色小食;
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只是在这个充满市井气,质朴、生趣,鲜活又热烈的地方待一会儿;
就能感受到自己充满力气,也就有了走下去的力量。
尽管在这个年代,不管是瓜果蔬菜,还是直接烹饪好的饭菜;
什么外卖都能点到,不出一会儿就送到你面前;
我还是建议你自己做饭。
如果说去菜市场挑选食材,是对世俗烟火的寻觅;
那么烹饪就是一场原地的旅行;
翻炒、颠勺、起锅,每一步都是对生活的升温。
在疫情之前,我陪父亲回老城区探望朋友时;
最大的乐趣,就是沿着开放的弄堂,嗅嗅家家户户的饭香。
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后来,疫情汹涌反复,选材囤料、买菜做饭,更成为了全民共情的话题;
在家的时间多了,进厨房的次数也多了。
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最重要的,是能在一蔬一饭之间,窥见大家都升起火来、过得热气腾腾的日子。
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哪怕只是煮一锅面条,扔两棵小油菜;
或者蒸一碗鸡蛋羹,再滴几滴酱油、香油……
吃上一口,就能沉浸在足以治愈自己的温柔情绪中。
亲自下厨,做上一餐饭;
不爱吃咸,就少放几粒盐,胃不够好,就少放些油。
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正如李安导演很喜欢做饭,且厨艺很好;
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对家人的爱意和关心,都藏在了氤氲热气中:
“除了电影,我只想烧烧菜。
被太太数落,太太能够对我笑一下,就是现阶段最大的幸福感。”
做自己和她爱吃的每道菜,洗手做汤羹;
也爱我们在一起的每一个瞬间,不管是笑,还是吵闹。
厨房的灯先亮起来,明火之上,煸出了生活的浓香;
直至这一刻,房子才会变成家。
烹饪的过程,本身就是一场修行。
比如看似简单的红豆粥,在烹煮时,必须耐着性子,全程在旁看守;
火太猛了,容易煮沸烧焦,火力太小,又无法熬至软硬适中。
这场修行,就很像一段感情;
你得细心、有耐心,慢慢去感受,才能掌握最佳火候。
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丈夫不是个浪漫的人,不会经常给妻子买花送礼物;
但他每周都会跟妻子一起逛市场,挑新鲜的蔬菜水果,买肥瘦刚好的排骨、牛肉。
他喜欢做饭,在家没事的时候,就会研究新菜式;
先做给自己吃,在反复钻研试错,直至对口感满意了,再做给妻子吃。
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忘记了最大也最简单的幸福感,正是来源于吃饱穿暖、好眠好梦。
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第003集 四圣谛总说(下) +四圣谛—苦圣谛(一)正文老师
我们这一集要继续来跟各位分享上一集还没有结束的四圣谛的总说,我们要继续来说明何谓四圣谛。
我们上一集有讲到,所谓四圣谛,就是苦谛、集谛、灭谛还有道谛;谛的意思,就是真义、实义、如义、不颠倒义、绝虚妄义;所谓的四圣谛,是圣者所见的真理的义理。四圣谛它的重要性,四圣谛有什么重要呢?四圣谛它是让我们修学解脱道,能够趣向于解脱、趣向于涅槃最主要的一个方法;所以《阿含经》里面才会说,世间一切善法,皆为四圣谛所摄。
因为从二乘菩提来说,一切法都是摄入了四圣谛当中,一切法都不离开色受想行识五蕴,乃至于十二处、十八界诸法;如果离开了蕴处界诸法,就没有一切法可说。由蕴处界的具足而辗转出生了一切法,而二乘四圣谛中的苦圣谛,说的正是蕴处界的内容,不曾外于蕴处界等世俗法;所以,二乘四圣谛中的苦圣谛,正是由蕴处界的内容来开展出来的,所以从来没有外于蕴处界等这样子的一个世俗法。那也都是在说蕴处界是缘起法,五阴的自性都是生灭无常的,十二处跟十八界终归坏灭,其性本空,并没有一个常住的本性,所以无常住不坏的真实性。身心以外的一切法,则是缘于蕴处界而辗转生起的,而蕴处界正是使众苦具体实现的藉缘,这些都纳入了苦圣谛当中;所以,缘蕴处界而生的一切法,当然也得要摄入苦圣谛当中了。苦圣谛之上更有苦集谛,还有苦集灭谛,也就是说,苦圣谛上面有苦集谛,苦集谛之上更有苦灭谛与苦灭道谛;所以,二乘法当中说一切法都是摄入了苦圣谛当中,都是依苦圣谛而发展出苦集谛、苦灭谛、苦灭道谛。而世间最善之法,其实都不出苦圣谛、苦集谛、苦灭谛、苦灭道谛,所以说:“无量善法,彼一切法皆四圣谛所摄,来入四圣谛中,谓四圣谛于一切法最为第一。”(《中阿含经》卷七)
二乘菩提还有大乘菩提当中的四圣谛有什么差异呢?我们在讲四圣谛的时候,大部分都是只是偏向于二乘菩提在谈四圣谛,但是大乘当中有没有说四圣谛呢?大乘法当中一样是说四圣谛,所以四圣谛并不是只有二乘菩提中才有的,其实四圣谛是贯通三乘菩提的。大乘法是依什么东西来讲四圣谛呢?大乘法是依实相法界,也就是依实相法的如来藏心为体,以如来藏心体为中心,依实相般若而说蕴处界缘起性空的四圣谛;并且进一步修学如来藏所含藏一切种子的智慧,而成就一切种智,而成就佛道。但是,二乘则只是依著蕴处界的缘起性空来说四圣谛,纯依世俗法的蕴处界来观察蕴处界的无常故苦,苦故无我,无我故空。所以,二乘与大乘的四圣谛其实最主要的差别是:二乘的四圣谛是依于蕴处界的缘起性空,也就是依于世俗谛、依于俗谛来说明蕴处界诸法是无常,无常故苦,苦故无我,无我故空的这样子的一个五蕴空相的道理;但是,大乘是依著法界实相,依著如来藏心,依著出生万法的本源的这一个心体来谈四圣谛,而且依著实相般若来说蕴处界缘起性空的四圣谛,透过依著如来藏心体为中心,依著如来藏心体为中心,去观蕴处界的缘起性空的四圣谛,透过这样子的一个过程,来修学佛菩提道所要完成的一切种智,完成的地地菩萨的道种智。这是大乘四圣谛与二乘四圣谛最主要的差异。
四圣谛在二乘法当中,在大乘法当中,都是这么重要,所以四圣谛在佛法的修行过程当中,是非常重要的一个法。我们现在就正式的进入说明四圣谛的一一谛的内涵。
我们先来说明何谓苦圣谛。什么是苦圣谛呢?苦是三界中生灭的无常的有漏有为法。那为什么会称为圣谛呢?苦,每一个人都知道苦,有的人因为求不得苦,有的人因为生活困苦而感觉到苦,这个都同样都是苦,但是这个苦是不是圣谛呢?为什么佛弟子所认识到的这样子的苦才叫作圣谛?为什么一般的众生所知道的苦不是圣谛呢?这个苦对于众生来说的话,有对于苦不知不觉者,有的人根本不知道他是在苦里面,有的人在苦中作乐,根本他不知道他就是在苦里面;凡夫外道也有凡夫外道所知道的苦,凡夫外道所知道的苦,大部分都是不离于我所的苦,也就是离不开对于财色名食睡求不得的苦,大部分都是离不开这些苦。圣者有圣者所知的苦,圣者所知的苦,这个才是叫作圣谛。所以,如果不如实的了知苦的内涵,不能够如实的了知苦的生起的原因,不能够如实的了知如何的去灭这个苦,不如实的了知如何去修学灭苦的这样子的一个修行的道理,这样子就不是圣者所知;这样子所知的苦,是有苦而没有谛,有苦没有圣谛。所以,不是说知道苦就是圣谛,一般人所知道的苦,其实是知苦而没有圣谛。
《瑜伽师地论》里面这么说:“唯诸圣者于是诸谛,同谓为谛,如实了知,如实观见。一切愚夫,不如实知,不如实见。是故诸谛唯名圣谛。”(《瑜伽师地论》卷二十七)弥勒菩萨在这边就讲得非常清楚了,说只有圣者在诸谛当中,只有诸圣者——诸修行的圣者,在四圣谛苦集灭道诸谛当中,如实的观见,如实的了知,这样子才能够同样成为是谛。是诸圣者在苦集灭道的修行过程里面,如实的了知苦,如实的了知了苦的内涵,如实的了知了苦生起的原因,如实的了知了这个苦生起的原因如何的去灭除,如实的了知如何的去修行;这样子的如实了知、如实的观见,这样子才能够成为谛。弥勒菩萨又说:“一切愚夫不如实知,不如实见,是故诸谛唯名圣谛。”所以,一切愚夫他是不如实知、不如实见的。诸谛之所以要名为圣谛,必须要如前面所说,是如圣者,是如实了知、如实观见的;所以,知道苦不一定是有圣谛。所以苦,有对于苦不知不觉者,有对于凡夫外道所知的这样子的苦;但是,四圣谛当中所说的圣谛是圣者所知的苦,是圣者所知的苦才叫作苦圣谛;如果不是圣者所知的苦,这个就不名为圣谛。
所以,什么叫作苦圣谛呢?苦圣谛它就是四圣谛当中的第一圣谛。因为苦集灭道四圣谛,是必须要对于苦圣谛的如实了知,才有办法往前去探究这个苦所集起的一个原因,乃至于想到说如何的去灭苦,乃至于去探究如何的去修行;所以,苦圣谛是四圣谛的第一个圣谛。对于苦圣谛如实知、如实见三界六道的苦报,也就是说,必须要如实知、如实见三界六道的苦报的内涵;如果不是如实知、如实见三界六道的苦报的内涵,就不能够成为圣谛。那三界六道的苦报,就是有情世间和器世间,就是去了知我们这个三界六道的苦报,都是因为由于有情的这个世间还有器世间,都是由业烦恼的势力所生,因为业烦恼的势力所起;那这个世间就是受苦的地方,这个世间完全都是苦性,所以就叫作苦,就叫作苦谛。
那苦圣谛的内涵有哪一些呢?这些因为三界六道,因为有情世间、器世间,由业烦恼所感生的六道的苦报,最主要有哪些内涵呢?这些苦圣谛的内涵,最主要有生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、所求不得苦,有这七种苦;生苦、老苦,生老病死、怨憎会、爱别离、所求不得苦这七种苦,这七种苦合起来而说,它的根源其实是因为五蕴而来的,是因为众生执著于五蕴,这个根源是因为五蕴炽盛来的,是因为五阴炽盛。所以,前面的七种苦,再加上因为执著于五阴的这个五阴炽盛苦,加起来就是所谓的“八苦”。这个就是众生轮回于六道当中所受的八种苦果。
这八种苦果,我们从生苦开始来探讨,那什么叫作生苦呢?什么叫作生苦?什么是为生的这个苦所逼迫的?所以生苦,第一个,就是因为生为众苦所逼,也就是说,生这个法它是众苦所逼的;第二个,生这个法是余苦所依。出生的这个法,它是众苦所逼,它也是余苦所依。
那何谓出生的这个法它是众苦所逼呢?因为我们在母胎当中,经过十个月的时间,在内热煎煮的状况之下身形渐成,而住在生脏的下面,熟脏的上面,受到生脏跟熟脏的夹压;这样子犹如夹压地狱,压入地狱一样,俱受种种不净物的逼迫,所以就犹如夹山地狱一样;所以在母胎当中,处于母胎当中,因为内热煎煮的关系,所以犹如处于狱中。这种状况,母亲只要喝一杯热食的话,灌注其身,就令胎儿就像入到热滚滚的汤锅里面去;那母亲只要喝一杯冷水的话,喝一杯冰冷的水,那胎儿的身体就犹如寒冰切体;当母亲饱食之时,迫逼身体痛不可言;母亲饥饿的时候,因为腹中了了空空,所以胎儿又像倒悬一样,像倒挂一样受苦无量;乃至于到满月的时候,要出生之时,因为业风催促,头下向产门,因为头往下向产门,如两石夹山,犹如夹山地狱;在出胎以后,因为冷风触身,苦痛甚于刀针刺灸,难以言喻。胎儿刚出生的时候,因为皮肤非常细嫩,只要有微细的这样子的冷风的接触身体,或是说有粗重的东西接触到身体的时候,就犹如刀针,刀刺、针灸刺痛著他的身体,是难以言喻的。
第二个,生是余苦所依。生为什么是余苦所依呢?因为有了这个身体的出生以后,所有的其他的老苦、病苦、死苦都接踵而至;也就是说,老病死苦是因为我们有这个身体出生以后,所以才会紧接著有老苦、病苦还有死苦。所以,生苦不仅仅是说生的自体是苦。也就是说,生苦它的道理,不单单是说你出生的这个自体是苦;而且它也说,因为由生而引起的种种身心上的苦受,这个都叫作苦,这个都是属于生苦所摄。也就是说,除了你自体出生的这样子的苦以外,加上因为你出生了以后,所引生的这样子的老苦、病苦、死苦;因为这样子诸苦接踵而至,因为这样子的诸苦接踵而至,所以说它是余苦所依。所以,生苦是包括自己的苦,也包括引生其他的苦。
我们再来说明一下:什么叫作老苦呢?老苦也是有两个道理:一个是增长的意思,一个是坏灭的意思。
老苦的增长的意思是什么样的道理呢?也就是说,当我们众生由少至壮,也就是说当我们出生以后,从有生命开始,从少至壮,由壮至衰,气力渐渐地羸弱,举止动静不得安宁;举止动静不得安宁,所以让你这个老逐渐地慢慢地增长;因为你增长,而造成的这样子的一个老的这样子的一个苦,这个就是因为增长所得来这个老苦。
第二个是坏灭。老苦的坏灭的义理是在什么地方呢?是因为我们由盛去衰来,精神耗减,所以生命的日渐短促,逐渐地到达毁坏的一个阶段。所以我们人从出生以后,经历了婴孩位,经历了幼童位,经历了少年位,乃至于中年位、老年位,乃至于到耄耋位,到耄熟位,这个色身由原来的强盛的这样子的一个阶段,一直到衰弱的阶段,慢慢地头发白了,牙齿也掉落了,由原来盛壮的色身,慢慢逐日地衰弱下来;身形也慢慢地变得弯曲了,双腿也变得慢慢地不听使唤了,身体也觉得粗重,而唿吸的气息也慢慢地急缓,慢慢地上扬,走路的时候,身体也慢慢地没有办法非常平稳,只能够靠著拄著拐杖来走路;逐渐地肌肉慢慢地萎缩,皮肤也慢慢地松垮了,不但皱了,而且全身老人斑也多得像麻子一样;这个时候五根渐渐地在毁坏,而且慢慢地趋于成熟烂坏,我们的颜面色泽也慢慢地变得丑恶,这就是老。
也就是说,我们经过了这样子的一个增长,经过了这样子的一个坏灭的过程,让这个色身逐渐地趋向于熟烂,趋向于成熟、烂坏,这个就是老的一个过程。那在这个时候,我们全部的色身,都承受了老的痛苦,也觉知到这个老的这样子的痛苦,因为觉知心也跟著领受了老的痛苦,老的痛苦是色身跟心理同时在感受,而且是全面性的领受;乃至色身跟心理都共同生起了强烈的热恼,这个热恼、忧戚、忧悲恼苦,全面的领受著老的痛苦,这个就是老的最主要的一个现象。也就是说,老是因为我们烂坏以后,成熟烂坏,由我们的色身跟我们的心理,同时地在感受,同时地全面地领受了这样子的一个强烈的热恼;因为色身跟心理的坏灭,所以引起了忧悲恼苦,这个就是老的痛苦。
今天我们先跟各位分享到这个地方,下一集我们继续再跟各位讲苦圣谛。
我们这一集要继续来跟各位分享上一集还没有结束的四圣谛的总说,我们要继续来说明何谓四圣谛。
我们上一集有讲到,所谓四圣谛,就是苦谛、集谛、灭谛还有道谛;谛的意思,就是真义、实义、如义、不颠倒义、绝虚妄义;所谓的四圣谛,是圣者所见的真理的义理。四圣谛它的重要性,四圣谛有什么重要呢?四圣谛它是让我们修学解脱道,能够趣向于解脱、趣向于涅槃最主要的一个方法;所以《阿含经》里面才会说,世间一切善法,皆为四圣谛所摄。
因为从二乘菩提来说,一切法都是摄入了四圣谛当中,一切法都不离开色受想行识五蕴,乃至于十二处、十八界诸法;如果离开了蕴处界诸法,就没有一切法可说。由蕴处界的具足而辗转出生了一切法,而二乘四圣谛中的苦圣谛,说的正是蕴处界的内容,不曾外于蕴处界等世俗法;所以,二乘四圣谛中的苦圣谛,正是由蕴处界的内容来开展出来的,所以从来没有外于蕴处界等这样子的一个世俗法。那也都是在说蕴处界是缘起法,五阴的自性都是生灭无常的,十二处跟十八界终归坏灭,其性本空,并没有一个常住的本性,所以无常住不坏的真实性。身心以外的一切法,则是缘于蕴处界而辗转生起的,而蕴处界正是使众苦具体实现的藉缘,这些都纳入了苦圣谛当中;所以,缘蕴处界而生的一切法,当然也得要摄入苦圣谛当中了。苦圣谛之上更有苦集谛,还有苦集灭谛,也就是说,苦圣谛上面有苦集谛,苦集谛之上更有苦灭谛与苦灭道谛;所以,二乘法当中说一切法都是摄入了苦圣谛当中,都是依苦圣谛而发展出苦集谛、苦灭谛、苦灭道谛。而世间最善之法,其实都不出苦圣谛、苦集谛、苦灭谛、苦灭道谛,所以说:“无量善法,彼一切法皆四圣谛所摄,来入四圣谛中,谓四圣谛于一切法最为第一。”(《中阿含经》卷七)
二乘菩提还有大乘菩提当中的四圣谛有什么差异呢?我们在讲四圣谛的时候,大部分都是只是偏向于二乘菩提在谈四圣谛,但是大乘当中有没有说四圣谛呢?大乘法当中一样是说四圣谛,所以四圣谛并不是只有二乘菩提中才有的,其实四圣谛是贯通三乘菩提的。大乘法是依什么东西来讲四圣谛呢?大乘法是依实相法界,也就是依实相法的如来藏心为体,以如来藏心体为中心,依实相般若而说蕴处界缘起性空的四圣谛;并且进一步修学如来藏所含藏一切种子的智慧,而成就一切种智,而成就佛道。但是,二乘则只是依著蕴处界的缘起性空来说四圣谛,纯依世俗法的蕴处界来观察蕴处界的无常故苦,苦故无我,无我故空。所以,二乘与大乘的四圣谛其实最主要的差别是:二乘的四圣谛是依于蕴处界的缘起性空,也就是依于世俗谛、依于俗谛来说明蕴处界诸法是无常,无常故苦,苦故无我,无我故空的这样子的一个五蕴空相的道理;但是,大乘是依著法界实相,依著如来藏心,依著出生万法的本源的这一个心体来谈四圣谛,而且依著实相般若来说蕴处界缘起性空的四圣谛,透过依著如来藏心体为中心,依著如来藏心体为中心,去观蕴处界的缘起性空的四圣谛,透过这样子的一个过程,来修学佛菩提道所要完成的一切种智,完成的地地菩萨的道种智。这是大乘四圣谛与二乘四圣谛最主要的差异。
四圣谛在二乘法当中,在大乘法当中,都是这么重要,所以四圣谛在佛法的修行过程当中,是非常重要的一个法。我们现在就正式的进入说明四圣谛的一一谛的内涵。
我们先来说明何谓苦圣谛。什么是苦圣谛呢?苦是三界中生灭的无常的有漏有为法。那为什么会称为圣谛呢?苦,每一个人都知道苦,有的人因为求不得苦,有的人因为生活困苦而感觉到苦,这个都同样都是苦,但是这个苦是不是圣谛呢?为什么佛弟子所认识到的这样子的苦才叫作圣谛?为什么一般的众生所知道的苦不是圣谛呢?这个苦对于众生来说的话,有对于苦不知不觉者,有的人根本不知道他是在苦里面,有的人在苦中作乐,根本他不知道他就是在苦里面;凡夫外道也有凡夫外道所知道的苦,凡夫外道所知道的苦,大部分都是不离于我所的苦,也就是离不开对于财色名食睡求不得的苦,大部分都是离不开这些苦。圣者有圣者所知的苦,圣者所知的苦,这个才是叫作圣谛。所以,如果不如实的了知苦的内涵,不能够如实的了知苦的生起的原因,不能够如实的了知如何的去灭这个苦,不如实的了知如何去修学灭苦的这样子的一个修行的道理,这样子就不是圣者所知;这样子所知的苦,是有苦而没有谛,有苦没有圣谛。所以,不是说知道苦就是圣谛,一般人所知道的苦,其实是知苦而没有圣谛。
《瑜伽师地论》里面这么说:“唯诸圣者于是诸谛,同谓为谛,如实了知,如实观见。一切愚夫,不如实知,不如实见。是故诸谛唯名圣谛。”(《瑜伽师地论》卷二十七)弥勒菩萨在这边就讲得非常清楚了,说只有圣者在诸谛当中,只有诸圣者——诸修行的圣者,在四圣谛苦集灭道诸谛当中,如实的观见,如实的了知,这样子才能够同样成为是谛。是诸圣者在苦集灭道的修行过程里面,如实的了知苦,如实的了知了苦的内涵,如实的了知了苦生起的原因,如实的了知了这个苦生起的原因如何的去灭除,如实的了知如何的去修行;这样子的如实了知、如实的观见,这样子才能够成为谛。弥勒菩萨又说:“一切愚夫不如实知,不如实见,是故诸谛唯名圣谛。”所以,一切愚夫他是不如实知、不如实见的。诸谛之所以要名为圣谛,必须要如前面所说,是如圣者,是如实了知、如实观见的;所以,知道苦不一定是有圣谛。所以苦,有对于苦不知不觉者,有对于凡夫外道所知的这样子的苦;但是,四圣谛当中所说的圣谛是圣者所知的苦,是圣者所知的苦才叫作苦圣谛;如果不是圣者所知的苦,这个就不名为圣谛。
所以,什么叫作苦圣谛呢?苦圣谛它就是四圣谛当中的第一圣谛。因为苦集灭道四圣谛,是必须要对于苦圣谛的如实了知,才有办法往前去探究这个苦所集起的一个原因,乃至于想到说如何的去灭苦,乃至于去探究如何的去修行;所以,苦圣谛是四圣谛的第一个圣谛。对于苦圣谛如实知、如实见三界六道的苦报,也就是说,必须要如实知、如实见三界六道的苦报的内涵;如果不是如实知、如实见三界六道的苦报的内涵,就不能够成为圣谛。那三界六道的苦报,就是有情世间和器世间,就是去了知我们这个三界六道的苦报,都是因为由于有情的这个世间还有器世间,都是由业烦恼的势力所生,因为业烦恼的势力所起;那这个世间就是受苦的地方,这个世间完全都是苦性,所以就叫作苦,就叫作苦谛。
那苦圣谛的内涵有哪一些呢?这些因为三界六道,因为有情世间、器世间,由业烦恼所感生的六道的苦报,最主要有哪些内涵呢?这些苦圣谛的内涵,最主要有生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、所求不得苦,有这七种苦;生苦、老苦,生老病死、怨憎会、爱别离、所求不得苦这七种苦,这七种苦合起来而说,它的根源其实是因为五蕴而来的,是因为众生执著于五蕴,这个根源是因为五蕴炽盛来的,是因为五阴炽盛。所以,前面的七种苦,再加上因为执著于五阴的这个五阴炽盛苦,加起来就是所谓的“八苦”。这个就是众生轮回于六道当中所受的八种苦果。
这八种苦果,我们从生苦开始来探讨,那什么叫作生苦呢?什么叫作生苦?什么是为生的这个苦所逼迫的?所以生苦,第一个,就是因为生为众苦所逼,也就是说,生这个法它是众苦所逼的;第二个,生这个法是余苦所依。出生的这个法,它是众苦所逼,它也是余苦所依。
那何谓出生的这个法它是众苦所逼呢?因为我们在母胎当中,经过十个月的时间,在内热煎煮的状况之下身形渐成,而住在生脏的下面,熟脏的上面,受到生脏跟熟脏的夹压;这样子犹如夹压地狱,压入地狱一样,俱受种种不净物的逼迫,所以就犹如夹山地狱一样;所以在母胎当中,处于母胎当中,因为内热煎煮的关系,所以犹如处于狱中。这种状况,母亲只要喝一杯热食的话,灌注其身,就令胎儿就像入到热滚滚的汤锅里面去;那母亲只要喝一杯冷水的话,喝一杯冰冷的水,那胎儿的身体就犹如寒冰切体;当母亲饱食之时,迫逼身体痛不可言;母亲饥饿的时候,因为腹中了了空空,所以胎儿又像倒悬一样,像倒挂一样受苦无量;乃至于到满月的时候,要出生之时,因为业风催促,头下向产门,因为头往下向产门,如两石夹山,犹如夹山地狱;在出胎以后,因为冷风触身,苦痛甚于刀针刺灸,难以言喻。胎儿刚出生的时候,因为皮肤非常细嫩,只要有微细的这样子的冷风的接触身体,或是说有粗重的东西接触到身体的时候,就犹如刀针,刀刺、针灸刺痛著他的身体,是难以言喻的。
第二个,生是余苦所依。生为什么是余苦所依呢?因为有了这个身体的出生以后,所有的其他的老苦、病苦、死苦都接踵而至;也就是说,老病死苦是因为我们有这个身体出生以后,所以才会紧接著有老苦、病苦还有死苦。所以,生苦不仅仅是说生的自体是苦。也就是说,生苦它的道理,不单单是说你出生的这个自体是苦;而且它也说,因为由生而引起的种种身心上的苦受,这个都叫作苦,这个都是属于生苦所摄。也就是说,除了你自体出生的这样子的苦以外,加上因为你出生了以后,所引生的这样子的老苦、病苦、死苦;因为这样子诸苦接踵而至,因为这样子的诸苦接踵而至,所以说它是余苦所依。所以,生苦是包括自己的苦,也包括引生其他的苦。
我们再来说明一下:什么叫作老苦呢?老苦也是有两个道理:一个是增长的意思,一个是坏灭的意思。
老苦的增长的意思是什么样的道理呢?也就是说,当我们众生由少至壮,也就是说当我们出生以后,从有生命开始,从少至壮,由壮至衰,气力渐渐地羸弱,举止动静不得安宁;举止动静不得安宁,所以让你这个老逐渐地慢慢地增长;因为你增长,而造成的这样子的一个老的这样子的一个苦,这个就是因为增长所得来这个老苦。
第二个是坏灭。老苦的坏灭的义理是在什么地方呢?是因为我们由盛去衰来,精神耗减,所以生命的日渐短促,逐渐地到达毁坏的一个阶段。所以我们人从出生以后,经历了婴孩位,经历了幼童位,经历了少年位,乃至于中年位、老年位,乃至于到耄耋位,到耄熟位,这个色身由原来的强盛的这样子的一个阶段,一直到衰弱的阶段,慢慢地头发白了,牙齿也掉落了,由原来盛壮的色身,慢慢逐日地衰弱下来;身形也慢慢地变得弯曲了,双腿也变得慢慢地不听使唤了,身体也觉得粗重,而唿吸的气息也慢慢地急缓,慢慢地上扬,走路的时候,身体也慢慢地没有办法非常平稳,只能够靠著拄著拐杖来走路;逐渐地肌肉慢慢地萎缩,皮肤也慢慢地松垮了,不但皱了,而且全身老人斑也多得像麻子一样;这个时候五根渐渐地在毁坏,而且慢慢地趋于成熟烂坏,我们的颜面色泽也慢慢地变得丑恶,这就是老。
也就是说,我们经过了这样子的一个增长,经过了这样子的一个坏灭的过程,让这个色身逐渐地趋向于熟烂,趋向于成熟、烂坏,这个就是老的一个过程。那在这个时候,我们全部的色身,都承受了老的痛苦,也觉知到这个老的这样子的痛苦,因为觉知心也跟著领受了老的痛苦,老的痛苦是色身跟心理同时在感受,而且是全面性的领受;乃至色身跟心理都共同生起了强烈的热恼,这个热恼、忧戚、忧悲恼苦,全面的领受著老的痛苦,这个就是老的最主要的一个现象。也就是说,老是因为我们烂坏以后,成熟烂坏,由我们的色身跟我们的心理,同时地在感受,同时地全面地领受了这样子的一个强烈的热恼;因为色身跟心理的坏灭,所以引起了忧悲恼苦,这个就是老的痛苦。
今天我们先跟各位分享到这个地方,下一集我们继续再跟各位讲苦圣谛。
#雪糕真贵##雪糕买不起##老冰棍##冰棍儿正在消失##人不被物质定义#
老冰棍,好难买。
壹
走出楼栋口,炽烈的阳光刺得人睁不开眼,酷热的空气扑面而来,知了在耳边叫个没完,
背上头上被无遮无拦的太阳炙烤着,整个人立马像泄了气的皮球,耷拉着没了精神。
不出意外的话,身边的小人儿会脱口而出,“妈妈,太热了,我要吃老冰棍。”
我也想吃老冰棍,可是站在商店里,尤其是店里有其他顾客时,我是坚决不会拿老冰棍的,
总觉得吃老冰棍很掉价,拿着老冰棍去付款时就感觉自己一副穷酸相,我不想留给别人这样的印象,
所以即使我酷暑难耐、急需解渴,也不会选择最解渴最划算的老冰棍。
可是一休不同,他对于金钱和身份之间微妙的关系完全不懂,
他只选择自己喜欢、让自己舒服过瘾的,
他才不管别人的看法,或者说对这其中的道道他还是个局外人,
我羡慕他,我多想成为他,于是我选择站在他身边保护这份稀有的纯粹,
所以我直视着老板的眼睛,“买一根老冰棍”,然后平静自然地付款1元,
下一秒一休已经从冰柜里取出他想要的,眉开眼笑地等着我帮忙取开包装袋。
贰
在第一次吃老冰棍之前,一休是售价3元的哈密瓜冰激凌的忠实粉丝,后来尝过一次老冰棍之后,他直呼“真爽!”之后自然就更新排名,
甚至有一次让我猜他最喜欢吃的食物,在我绞尽脑汁从水果说到零食再说到家常菜,他都一一摇头,
最后翻着白眼一副鄙视的样子,“是老冰棍,这都不知道!”
说到这里,需要补充一下,
并不是因为我抠,只允许他买老冰棍,当然这也是其中一个原因,haha,
更重要的是,老冰棍并不是他有限选择中的一种,而是他多次尝试仍然不为所动的坚持,
有时他也想要随便选,毕竟冰柜里的雪糕琳琅满目,有时难免心动,想要尝鲜,五块的八块的也没少买,
甚至一次我俩热得快要崩溃时,我居然斗胆带着他去便利店里随便选,
于是买到一根像小奶糕那么大的雪糕,在结账时,18元的价格却令我惊掉下巴,
那一刻真想把雪糕从收银小哥手里抢过来重新塞回冰柜里,奈何脸皮薄,再看看一休一脸期待的样子,只好拿出手机默默付款。
叁
正是在一来一回选雪糕的过程中,我发现一个现象,
跟几年前相比,雪糕的种类越来越多,价格也越来越贵,而且全是一些五花八门的新品牌、新包装,
以前在网上看过一个段子“不认识的雪糕,不要拿,会变得不幸”,当时笑笑就过了,直到自己尝到不幸的滋味,才深觉这段子睿智,
雪糕随便选的时代已经一去不复返,这时我才庆幸一休的最爱是老冰棍,
于是只要他想吃,天气又确实很热,我大多都会满足,
可是这才发现一个更离谱的现象,
大型超市已经不再售卖老冰棍,路边的小商店也常常没货,偶尔碰见一个有卖老冰棍的,就觉得是件极其幸运的事情,
甚至以前爱吃的伊利蒙牛天冰的小学生、巧克力棒、转转、冰工厂……都没了踪影。
我意识到,贵价雪糕层出不穷的同时,低价雪糕正在逐渐消失,
可是,低价雪糕因其奶油含量低、水含量高,才是我们俗称的冰棍儿,才能真正起到消暑解渴的作用。
换句话说,冰棍儿正被市场所淘汰。
可我想说,吃雪糕的初衷是为了什么?不就是为了消解夏天带来的炎热、干渴吗?为什么冰棍儿们就失去了存在的土壤呢?
说到底,雪糕产业是卖方市场,卖方被经济利益驱动,更愿意生产利润更大的贵价雪糕,
关键还有人买,而且买的人很多,
之前在视频平台上,频繁刷到博主购买、囤货梦龙,味道不错可能是其中一个方面,
我想更重要的是,这之中一定有和我当初不愿意购买老冰棍一样的心理,
一种通过购买贵价雪糕证明自己消费水平、消费能力的心理。
雪糕制造销售商正是利用了消费者的这种心理,于是不断创下雪糕的新高价,
用料足、成本高,我权且当真,可是有必要吗?
你一个降温解暑的雪糕,不在硬性指标上下功夫,却拼命增加奶含量、升级原料来提高成本,是要一起抢占蛋糕市场吗?
肆
想起几年前,逛超市买牙膏,
佳洁士盐白搞活动,3块一支,老公想买,家里也一直在用,可当时我一时兴起嫌弃他只买低端货,不舍得投资自己,
于是最后我选了一支8块的黑人牙膏,
说实话,你要问我用起来有什么不同,我还真说不出来,甚至觉得黑人还不如3块的盐白清爽,
但是为了证明自己的消费能力、证明自己不低端,我摒弃低价牙膏,即使原本用着哪哪都好,
可是不久再去逛超市,我惊讶地发现盐白涨价了,也变成7块多八块一支,我瞠目结舌的同时,又悔不当初,
觉得正是因为我这种消费者的存在,才加速实惠好货的消失,
最令人难过的是,这其中的涨价成本的的确确要我们自己来承担。
雪糕,同样如此。
总之,
如果人被物质定义,
就一定会追求更高的消费,
以证明自己的高端不俗。
可高是无止境的,
要一直不停歇地追求吗?
老冰棍,好难买。
壹
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背上头上被无遮无拦的太阳炙烤着,整个人立马像泄了气的皮球,耷拉着没了精神。
不出意外的话,身边的小人儿会脱口而出,“妈妈,太热了,我要吃老冰棍。”
我也想吃老冰棍,可是站在商店里,尤其是店里有其他顾客时,我是坚决不会拿老冰棍的,
总觉得吃老冰棍很掉价,拿着老冰棍去付款时就感觉自己一副穷酸相,我不想留给别人这样的印象,
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下一秒一休已经从冰柜里取出他想要的,眉开眼笑地等着我帮忙取开包装袋。
贰
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甚至有一次让我猜他最喜欢吃的食物,在我绞尽脑汁从水果说到零食再说到家常菜,他都一一摇头,
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更重要的是,老冰棍并不是他有限选择中的一种,而是他多次尝试仍然不为所动的坚持,
有时他也想要随便选,毕竟冰柜里的雪糕琳琅满目,有时难免心动,想要尝鲜,五块的八块的也没少买,
甚至一次我俩热得快要崩溃时,我居然斗胆带着他去便利店里随便选,
于是买到一根像小奶糕那么大的雪糕,在结账时,18元的价格却令我惊掉下巴,
那一刻真想把雪糕从收银小哥手里抢过来重新塞回冰柜里,奈何脸皮薄,再看看一休一脸期待的样子,只好拿出手机默默付款。
叁
正是在一来一回选雪糕的过程中,我发现一个现象,
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于是只要他想吃,天气又确实很热,我大多都会满足,
可是这才发现一个更离谱的现象,
大型超市已经不再售卖老冰棍,路边的小商店也常常没货,偶尔碰见一个有卖老冰棍的,就觉得是件极其幸运的事情,
甚至以前爱吃的伊利蒙牛天冰的小学生、巧克力棒、转转、冰工厂……都没了踪影。
我意识到,贵价雪糕层出不穷的同时,低价雪糕正在逐渐消失,
可是,低价雪糕因其奶油含量低、水含量高,才是我们俗称的冰棍儿,才能真正起到消暑解渴的作用。
换句话说,冰棍儿正被市场所淘汰。
可我想说,吃雪糕的初衷是为了什么?不就是为了消解夏天带来的炎热、干渴吗?为什么冰棍儿们就失去了存在的土壤呢?
说到底,雪糕产业是卖方市场,卖方被经济利益驱动,更愿意生产利润更大的贵价雪糕,
关键还有人买,而且买的人很多,
之前在视频平台上,频繁刷到博主购买、囤货梦龙,味道不错可能是其中一个方面,
我想更重要的是,这之中一定有和我当初不愿意购买老冰棍一样的心理,
一种通过购买贵价雪糕证明自己消费水平、消费能力的心理。
雪糕制造销售商正是利用了消费者的这种心理,于是不断创下雪糕的新高价,
用料足、成本高,我权且当真,可是有必要吗?
你一个降温解暑的雪糕,不在硬性指标上下功夫,却拼命增加奶含量、升级原料来提高成本,是要一起抢占蛋糕市场吗?
肆
想起几年前,逛超市买牙膏,
佳洁士盐白搞活动,3块一支,老公想买,家里也一直在用,可当时我一时兴起嫌弃他只买低端货,不舍得投资自己,
于是最后我选了一支8块的黑人牙膏,
说实话,你要问我用起来有什么不同,我还真说不出来,甚至觉得黑人还不如3块的盐白清爽,
但是为了证明自己的消费能力、证明自己不低端,我摒弃低价牙膏,即使原本用着哪哪都好,
可是不久再去逛超市,我惊讶地发现盐白涨价了,也变成7块多八块一支,我瞠目结舌的同时,又悔不当初,
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最令人难过的是,这其中的涨价成本的的确确要我们自己来承担。
雪糕,同样如此。
总之,
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就一定会追求更高的消费,
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可高是无止境的,
要一直不停歇地追求吗?
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