太能干的人最累，你越能干，担负的责任越多，自身的压力也就越大。太懂事的人最累，因为懂事，总替别人着想；因为懂事，总是微笑着学会原谅。想太多的人最累，别人的话，你总往心里去，失去的情，你总是回忆。记住：人只活一次，别活得太疲惫；好好吃饭，好好睡觉，别为不值得的人生气，既然活着就好好活着；努力做个开心的人，开心到别人看到你也会变得开心。

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~人之所以会心累，优惠券就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。人之所以会烦恼，就是记性太好。人之所以不快乐，就是计较的太多。人之所以活的累，就是想太多。生活就像做了一场梦，不管你在梦醒后如何嗟叹，都没有办法把美梦延续，螺狮粉或把噩梦改写。[可爱][月亮][good]

奥斯卡最佳影片《绿皮书》中，有句台词令人印象深刻：

“太多对生活失望的人，都不敢走出第一步。”

一生中有太多时刻，让你感到痛苦的，其实是自己的选择。

你不自渡，天也难助。

人之所以活得累，究其根本，是想得太多，却做得太少。

久而久之，被忧思和恐惧裹挟，负能量越堆越多，精力越来越差，每天都感到疲惫不堪，就会进入精神内耗的循环。

而解决内耗最有效的方式，就是先让自己忙起来。

人一旦闲下来，各种念头就会如杂草般丛生，陷入情绪的漩涡中无法自拔，不仅老得更快，日子还会毫无生机。

与其继续荒废光阴，不如从现在开始，戒掉懒惰，行动起来，寻找情绪的出口，积极面对人生。

培养爱好，读书、画画、爬山、旅行，总有一件小事，能成为一剂良药，解开你的心结。

充实当下，整理房间、清理垃圾、打理形象，在有限的生命里，不辜负自己，不将就生活。

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