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p1：早餐. 蓝莓烤燕麦+梨+咖啡☕️. 现在医生不让喝咖啡了 说咖啡容易上火对身体不好
p2：午餐. 牛油果味增培根煎蛋吐司+番茄大白菜
p3456：晚餐在近水江南吃的 p6的叫什么捂白菜 就像白菜糊糊
p7：饭后小奶茶
p8：燕麦粥+梨+杏仁奶
p9：早饭后做了大曲奇，暴食全吃了
p10-17：晚上去了居酒屋 只喝了酒
p18：酒后小酸奶 最近爱上喝hi yogurt 真的好好喝

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"晚是世界的晚，安是给你的安.喜欢你不是三分钟热度 是蓄谋已久后的深思熟虑"" ' ​

俄罗斯在赫尔松地区引发了一场人道主义灾难。战略传播中心对此作出了解释

侵略者打着“撤离”和“关心平民”的幌子，继续驱逐居住于赫尔松地区右岸的平民。

事实上，俄罗斯人将乌克兰平民的生活变成了地狱。

▶️ 侵略者掠夺并带走药品、医疗设备、消费品，致使留下来的人陷入困境。

▶️ 来自赫尔松地区的被驱逐者通过克里米亚被带到俄罗斯，接着被送往偏远地区。

我们要提醒的是：“禁止将受保护人员从被占领土个别或大规模强行转移，以及驱逐到占领国领土或任何其他国家的领土，不论其动机如何。”

点击 www.war.ukraine.ua/zh/russia-war-crimes/unlawful-deportation/
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▶️俄罗斯人试图炸毁卡霍夫大坝，这将带来生态和人道主义灾难。所有责任都应归咎于侵略者。

▶️俄罗斯军队采取“焦土战术”，违反了所有国际公约。

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