#江苏电力快讯# 【党建领航聚合力 网格互融保安全】10月21日,国网南京供电公司输电运检中心党支部、国网南京市溧水区供电公司洪蓝供电所党支部、南京市溧水区洪蓝街道农业农村党支部、南京市溧水区洪蓝街道青锋村党总支开展党组织结对共建启动仪式,推动“输电线路护线网络”与“社区治理网格”双网融合,保障输电密集通道安全。启动仪式后,四方党组织党员走进企业、一线工地,共同开展电力设施保护宣传活动,织密织牢电力设施保护网。
【法治进校园,倾情护成长——来安法院开展法治安全教育报告会】为增强青少年学法、懂法、守法、用法及维护自身合法权益的意识,进一步提高青少年的法治观念,近日,来安县人民法院民事审判庭副庭长陈悠燕走进来安县第三中学,开展法治安全教育报告会活动,给学生们带来一场别开生面的法治宣传课。
讲座上,陈悠燕法官依据《民法典》中未成年人权益保护的主题,并结合《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等,对校园欺凌的辨别、应对及预防等做了全面细致的介绍。针对青少年的年龄特点与心理特征,通过案例分析、情景设置、普法问答等活动设置,并采用图片、视频、动画等形式,使学生在积极参与互动中受益匪浅。
此次活动得到来安县第三中学的高度赞扬,来安法院将继续助力推进青少年法治教育,积极营造安全、和谐、稳定的校园环境,为未成年人健康成长保驾护航。
讲座上,陈悠燕法官依据《民法典》中未成年人权益保护的主题,并结合《未成年人保护法》《预防未成年人犯罪法》等,对校园欺凌的辨别、应对及预防等做了全面细致的介绍。针对青少年的年龄特点与心理特征,通过案例分析、情景设置、普法问答等活动设置,并采用图片、视频、动画等形式,使学生在积极参与互动中受益匪浅。
此次活动得到来安县第三中学的高度赞扬,来安法院将继续助力推进青少年法治教育,积极营造安全、和谐、稳定的校园环境,为未成年人健康成长保驾护航。
肝脏害怕四白,养肝多吃三青#肝脏##养肝护肝#
饮食对于肝脏健康有很明显的影响,吃得好能够滋补肝脏,吃不对却可能让肝脏伤个通透。
肝脏怕四白
肝怕肥肉
肥肉那一层雪白的脂肪,看起来诱人,但是脂肪摄入过多对肝脏健康却极为不利,很容易造成脂肪累积,进而引起脂肪肝。
肝怕白糖
很多人不知道糖吃多了其实也伤肝,糖带来大量的热量,很容易转化为脂肪储存在肝脏,并引起机体代谢问题,即使不直接吃糖,各种食品中的添加糖也要小心。
肝怕白盐
高钠饮食已经是全球饮食死亡因素的第一位,盐虽然是必不可少的调味品,但过量同样会对心血管、消化系统造成损害。
肝怕白酒
酒精会引起肝细胞炎症,造成酒精性肝炎甚至肝硬化,同时还是肝癌的主要诱因,需要强调的是,饮酒没有安全剂量,能够不喝最好不喝。
养肝吃三青
多吃青菜
并不特指某一种蔬菜,绿叶蔬菜普遍都有好处。中医言“青色入肝经”,青色蔬菜中的丰富维生素、矿物质和植物化合物,都能给健康带来好处。
多吃青瓜
青瓜就是黄瓜,含水量高,热量低,营养丰富,有清热利湿,去热除烦的效果,现代人常有肝火旺盛的问题,多吃黄瓜能有所帮助。
多吃绿豆
绿豆有清热解毒之效,而肝脏也是人体代谢解毒的器官,多吃绿豆有助于帮助肝脏清除毒素,减轻代谢负担
饮食对于肝脏健康有很明显的影响,吃得好能够滋补肝脏,吃不对却可能让肝脏伤个通透。
肝脏怕四白
肝怕肥肉
肥肉那一层雪白的脂肪,看起来诱人,但是脂肪摄入过多对肝脏健康却极为不利,很容易造成脂肪累积,进而引起脂肪肝。
肝怕白糖
很多人不知道糖吃多了其实也伤肝,糖带来大量的热量,很容易转化为脂肪储存在肝脏,并引起机体代谢问题,即使不直接吃糖,各种食品中的添加糖也要小心。
肝怕白盐
高钠饮食已经是全球饮食死亡因素的第一位,盐虽然是必不可少的调味品,但过量同样会对心血管、消化系统造成损害。
肝怕白酒
酒精会引起肝细胞炎症,造成酒精性肝炎甚至肝硬化,同时还是肝癌的主要诱因,需要强调的是,饮酒没有安全剂量,能够不喝最好不喝。
养肝吃三青
多吃青菜
并不特指某一种蔬菜,绿叶蔬菜普遍都有好处。中医言“青色入肝经”,青色蔬菜中的丰富维生素、矿物质和植物化合物,都能给健康带来好处。
多吃青瓜
青瓜就是黄瓜,含水量高,热量低,营养丰富,有清热利湿,去热除烦的效果,现代人常有肝火旺盛的问题,多吃黄瓜能有所帮助。
多吃绿豆
绿豆有清热解毒之效,而肝脏也是人体代谢解毒的器官,多吃绿豆有助于帮助肝脏清除毒素,减轻代谢负担
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