这样好的日子 当然不能把热量浪费在零食上
今天又去打卡同一家店的美食
p1酸汤肥牛乌冬面[送花花]乌冬面没有炒着好吃 但是汤好喝 酸菜也很多
p3蟹籽虾仁炒饭 第一口就觉得很美味 就是虾仁一只手就能数过来 要趁热吃 凉了口感大降
p4炸中翅 配甜辣酱不错
p5三杯鸡[抱一抱]第二次来吃还是感觉很棒
p6、7这个肠也太难吃了 与图片也不符 明明其他菜都对应上了
吃到后面发现了一个熊熊形状的鱼饼
p8十月的第一杯奶茶 选杨枝甘露总不会出错的
今天又去打卡同一家店的美食
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p4炸中翅 配甜辣酱不错
p5三杯鸡[抱一抱]第二次来吃还是感觉很棒
p6、7这个肠也太难吃了 与图片也不符 明明其他菜都对应上了
吃到后面发现了一个熊熊形状的鱼饼
p8十月的第一杯奶茶 选杨枝甘露总不会出错的
#艾灸保健养生# 有些时候我们在艾灸后，会有一些很黄的东西，而且会有一些水珠这种是正常的现象。这说明自己体内的湿气是很大的，建议是及时调理。还有一种情况就是我们在艾灸之后出现了皮肤潮红，而且有很多小疙瘩生成，这表明自己的体内湿气造成了经络阻塞不通，不能把热量向里面传导，导致热量聚积过高所造成，这个需要是长期坚持艾灸才会有所改善。
食欲大开，这两天出去玩总免不了吃吃喝喝，然后一开了口子就停不下来，今天吃的好饱还老觉得饿，馋死了。吃了一块提拉米苏有点腻，又吃了一块！！
觉得自己这样下去反弹会很可怕，晚上拖拖延延然后一鼓作气做了三组Hiit+其他，应该把今天的蛋糕热量消耗了吧，不会再加重了。
现在对体重不会很焦虑了，因为我“战胜”过一次了，我变自信了，我也自认为掌握一点小方法了，而且距离目标不远啦！不着急稳住，但不能再吃高热量垃圾了，不能把胃撑大了。
明天喝山楂荷叶陈皮决明子茶消脂降食欲。要马上恢复原来的干净饮食~
觉得自己这样下去反弹会很可怕，晚上拖拖延延然后一鼓作气做了三组Hiit+其他，应该把今天的蛋糕热量消耗了吧，不会再加重了。
现在对体重不会很焦虑了，因为我“战胜”过一次了，我变自信了，我也自认为掌握一点小方法了，而且距离目标不远啦！不着急稳住，但不能再吃高热量垃圾了，不能把胃撑大了。
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