两个礼拜比赛终于打完了,真是不容易呀。小组赛全胜出线,八强赛帮二队复仇八院一队挺近四强,四强赛抽签运气不佳提前遇到最强的三院一队,第一局19:21惜败,第二局大比分获胜,第三局决胜局10:15没能顶住,进入败者组,季军赛再次帮二队复仇五院一队获得季军。
虽然有很多遗憾,但是大家都坚持下来了,两周的相处结识各院的大家,比比赛本身的胜利更加重要了,继续加油[嘻嘻] https://t.cn/AigLe9YG
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2022北馬,安全完賽,破245沒有达成。
前后半程用時1:23 & 1:38(30公里沒到崩了)雖然沒有達成目標,但內心平靜且很開心。
关于是否PB,只要自己還堅持跑,相信總有一場,可以達成所願。總結自己還是能力+訓練方向出現問題;以後的訓練,周三減點速,周日跟隨B2跑有氧長距離(平時跑快了,起不到積極的效果)一個訓練周期,有氧跑量太少,根本不能支撐,力量也很欠缺。 https://t.cn/RI7nYAL
前后半程用時1:23 & 1:38(30公里沒到崩了)雖然沒有達成目標,但內心平靜且很開心。
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买的那瓶花生油终于吃完了,以后再也不吃花生油了。橄榄油的优势就在于炒菜不容易糊,虽然口味清淡了一些,但是会健康很多。已经坚持了半个月早上自己在家煮饭吃,没吃外面的任何食物。所有的甜点面包,包装食品,加工食品,虽然有时候看到会有所动摇,但不会再控制不住的去买。对于美味的定义,已经变成了自己亲手做的菜。
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