心

人一生中所面临的俗事，就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后还是两手空空，什么也留不住，我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头，但所有的念头都只会增加内心的骚动与不平。

假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。我们的所作所为，通常是根据“每一件事都是真实、具有实体”的假设而来。但是，当我们看仔细一点就会发现，现象世界就像一道彩虹，色彩鲜艳多姿，却没有任何实体存在。

当天空上挂着一道彩虹，映入眼帘的是许多美丽的色彩，但彩虹不能当衣服来穿，不能当饰物来戴。没有什么是我们可以拥有的；所有的事物只不过是透过各种因缘的结合，呈现在我们面前。心中升起的念头也是如此。念头根本没有所谓实体的真实，或本质的存在。所以，念头根本没有理由拥有强过我们的力量，我们也没有理由沦为念头的奴隶。

轮回与涅槃皆由心造。即使如此，心也没有什么了不起的，它只不过是一堆念头罢了。一旦我们认清念头是虚空的，心也就失去了蒙骗我们的力量。但是，只要我们把虚假的念头当做是真的，念头就会向过去生生世世一般，继续折磨我们，让我们深受痛苦。为了达到控制“心”的目的，我们必须觉知该做什么，以及该避免什么；我们也必须保持警觉，时时检视身、口、意三方面的行为。

为了破除心的执著，了解所有的现象皆如海市蜃楼中的绿洲一般空无虚有，美丽的外相无益于心，丑陋的外相也无害于心。斩断希望与恐惧、喜爱与憎恶的连结，安住于平等舍之中，了解所有的现象只不过是自心的投影。一旦你知道什么是绝对的真理，你将认清眼前所有的相对现象只不过是一个幻影，一场梦，并且不再执著于它，认清实相即是空，就等于破除了思想的限制。—顶果钦哲法王

#直新闻和你睁眼看世界# 【睁眼看世界 I 瑞典已完成北溪泄漏事故现场调查 “蓄意破坏”嫌疑增加 2022.10.08】

精选：

· 中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第七次全体会议公报
· #瑞典已完成北溪泄漏事故现场调查# “蓄意破坏”嫌疑增加
· 推特拒绝马斯克440亿美元原价收购
· 假期后冷空气继续发力 广东将加入“降温群聊”
· 国庆假期全国出游4.22亿人次 恢复至2019年同期的60.7%
· 3:0战胜中国台北 中国女团挥师世乒赛决赛

【要闻】

· 中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第七次全体会议公报
中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第七次全体会议，于2022年10月7日在北京举行。出席这次全会的有中央纪委委员129人，列席2人。全会由中央纪律检查委员会常务委员会主持。中共中央政治局常委、中央纪委书记赵乐际讲话。全会审议并通过了十九届中央纪律检查委员会向中国共产党第二十次全国代表大会的工作报告，同意将报告提请中国共产党第十九届中央委员会第七次全体会议审议。

· 中办、国办印发意见 加强新时代高技能人才队伍建设
中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于加强新时代高技能人才队伍建设的意见》，目标到“十四五”时期末，高技能人才制度政策更加健全、培养体系更加完善、岗位使用更加合理、评价机制更加科学、激励保障更加有力，尊重技能尊重劳动的社会氛围更加浓厚，技能人才规模不断壮大、素质稳步提升、结构持续优化、收入稳定增加，技能人才占就业人员的比例达到30%以上，高技能人才占技能人才的比例达到1/3，东部省份高技能人才占技能人才的比例达到35%。力争到2035年，技能人才规模持续壮大、素质大幅提高，高技能人才数量、结构与基本实现社会主义现代化的要求相适应。

【国际】

· 美国总统拜登赦免数千名因简单持有大麻被控罪人士
美国总统拜登当地时间10月6日发布行政命令，赦免数千名只是简单持有大麻而被控联邦罪行的美国人，敦促所有州长对州内的犯罪行为采取同样的做法，并要求卫生与公众服务部和司法部重新审查大麻在联邦法律中的分类方式。但拜登强调，即使联邦和州对大麻的监管发生变化，对贩运、营销和向未成年销售的重要限制也应保持不变。

· 推特拒绝马斯克440亿美元原价收购
当地时间10月6日，特斯拉CEO马斯克的律师表示，推特公司拒绝马斯克以440亿美元的原价收购其公司，并已要求特拉华州一家法院停止即将进行的审判。马斯克4月底决定收购推特，但7月突然宣布放弃收购，主要理由包括后者虚报用户数量，推特公司因此将马斯克告上法庭，庭审定于本月17日在特拉华州衡平法院举行。据悉马斯克在10月4日表示，计划按440亿美元的原价收购推特公司。马斯克法律团队推测法官可能对马斯克做出不利判决，这促使他重新表达收购意愿。

· 瑞典已完成北溪泄漏事故现场调查 “蓄意破坏”嫌疑增加
10月3日，瑞典检察院宣布封锁“北溪”天然气管道泄漏点附近海域，并展开刑事调查。经过3天的调查，瑞典检察院6日表示，可以确认瑞典专属经济区内的“北溪-1”和“北溪-2”天然气管道附近发生了爆炸，对天然气管道造成了破坏。通过对案发现场的调查，瑞典方面认为管道遭人为蓄意破坏的嫌疑增大，接下来将对这些嫌疑进行进一步调查。俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫6日表示，俄罗斯没有被邀请参与对“北溪”天然气管道泄漏事件的调查，这样的调查无法做到客观公正。

· 俄研究：离开俄罗斯的西方企业已损失近2400亿美元
据塔斯社10月7日报道，俄罗斯战略研究中心近日发布的一项研究报告显示，自今年2月底以来，从俄罗斯市场撤离或对在俄业务实施局部限制的外国企业已损失约2000亿至2400亿美元。该中心专家表示，美英德三国企业损失最大。此外，从对国民生产总值的影响角度分析，相关损失对芬兰、瑞典、英国和丹麦的经济造成的冲击最大。80%在俄经营的芬兰公司已宣布退出俄市场。丹麦和英国则各有73%和35%的企业从俄罗斯撤离。

· 俄罗斯卡卢加州一军用机场附近发生爆炸
俄罗斯卡卢加州州长7日称，一架来自边境方向的无人机在当地沙伊科夫卡军用机场坠落后发生爆炸，爆炸没有造成人员伤亡，机场的基础设施和设备也没有受损。一个调查小组正在现场工作，以确定事件的原因和情况。据悉，卡卢加距莫斯科约170公里。

· 美国为韩国“萨德”反导连安装新设备
据韩联社7日报道，美军已经为在韩国星州郡的反导系统连安装了额外设备，以应对朝鲜的弹道导弹发射。美国正试着将在韩国的、用于“战区高空区域防御系统”（THAAD）的机动陆基反导系统和“爱国者-3”系统整合为统一型防御结构。韩联社指出，星州郡军事基地位于首尔以南296公里处，对新设备的分阶段安装将于本月底完成。

· 泰国降半旗悼幼儿园枪击案受害者 国王赴当地慰问
泰国全国政府机构7日降半旗一天，悼念农磨兰普府恶性枪击事件受害者。泰国警方说，这起令人震惊的恶性事件已造成38人死亡，另有10多人受伤。泰国总理府发言人7日表示，泰国国王和王后于7日晚前往农磨兰普府慰问受害者家属及探望伤者，并向受害者家属提供援助。泰国总理巴育也于当天下午前往事发地慰问遇难者家属，届时将前往机场迎接国王和王后。枪击事件发生后，中国驻泰国大使馆向遇难者表示深切哀悼，向遇难者家属致以诚挚慰问。

· 美智库预测美国经济2023年萎缩0.5%
总部位于华盛顿的知名智库彼得森国际经济研究所6日发布的半年度经济预测数据显示，美国经济今年将增长1.7%，明年将萎缩0.5%。彼得森国际经济研究所高级研究员、哈佛大学教授卡伦·戴南预计，美国失业率将于明年达到5.5%的峰值。软着陆不是最可能的结果，以历史标准衡量，美国经济可能会经历温和衰退。该智库当天发布的预测数据还显示，全球经济增长将整体明显放缓，增速将从2021年的5.8%下降到2022年2.9%，2023年将进一步放缓至1.8%。

· 成都世乒赛，中国队七连胜晋级女团决赛
10月7日下午，在成都进行的2022年第56届世界乒乓球团体锦标赛女团半决赛中，由东京奥运会女团冠军孙颖莎、陈梦和王曼昱出阵的中国队以3-0击败中国台北队，取得开赛以来的七连胜，并晋级决赛。女团决赛将在10月8日晚间进行，中国队将与日本队争夺女团冠军奖杯。#国乒女团挺进世乒赛决赛#

【社会】

· 假期后冷空气继续发力 广东将加入“降温群聊”
国庆假期之后，新一股冷空气将接踵登场，10月8日-10日将给中东部地区再次带来降温，这次华南地区气温也将明显下滑，最低气温或将普遍降至20℃以下。广东也终于要加入“降温群聊”了！据广东天气，预计，7日-9日白天，粤西和和珠三角西部沿海市县有阵雨局部大雨或暴雨；9日夜间至10日，受下一股冷空气影响，全省大部分市县日平均气温下降3℃～5℃，西部沿海阵雨转多云。

· 国庆假期全国出游4.22亿人次 恢复至2019年同期的60.7%
经文化和旅游部数据中心测算，2022年国庆节假期7天，全国国内旅游出游4.22亿人次，同比减少18.2%，按可比口径恢复至2019年同期的60.7%。实现国内旅游收入2872.1亿元，同比减少26.2%，恢复至2019年同期的44.2%。全国文化和旅游假日市场总体安全平稳有序。

· 假期旅游：本地、周边游占65%，人均消费同比增30%
国庆假期接近尾声，各地提倡就地过节之下，本地游和本地消费成为这个假期的的旅游主流。10月7日，根据携程、同程、飞猪等统计显示，假日7天，本地、周边旅游订单占比达65%，本地周边人均旅游花费较去年同期增长近30%。各大旅游平台统计数据显示，今年国庆最火爆的本地周边游集中在：上海、北京、广州、杭州、深圳、南京、成都、重庆、长沙、苏州合肥、武汉、宁波、西安、济南等城市。

· 郑州：对不参加两轮核酸筛查的居民，健康码将弹窗提醒
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室7日发布通告，近期以来，国内疫情多地散发、频发，双节期间人员流动性增加，郑州市输入病例时有发生，为切实保障人民群众身体健康和生命安全，防止疫情隐匿传播，经研究，决定于10月8-9日、10-11日再开展两轮全市新冠病毒核酸筛查工作。对不参加两轮核酸筛查的居民，健康码将弹窗提醒。造成疫情传播的，按照《中华人民共和国传染病防治法》等相关规定，本人承担相应的法律责任。

· 深圳至江门高速铁路正式开工建设 预计工期5.5年
10月9日，深圳至江门高速铁路（以下简称深江高铁）正式开工建设。深江高铁是我国“八纵八横”高铁网沿海通道的重要组成部分，线路起自新建的深圳西丽站，向西经东莞市、广州市、中山市、江门市，接入江门至湛江铁路江门站，正线全长116公里，建设工期5.5年。全线共设深圳西丽、深圳机场东、东莞滨海湾、南沙、中山北、横栏、江门站等7座车站，其中江门站为既有车站，深圳西丽站等6座车站为新建车站。

· 广东海警查获一起涉嫌走私冻品案 案值约700万元
广东海警局7日通报，3日，正值国庆期间，广东海警局持续增强海上巡逻和查缉力度，成功查获一起涉嫌海上走私冻品案，现场抓获嫌疑人5人，查扣涉案铁壳船一艘，涉嫌走私冻品约130吨，总案值约700万元。目前，涉案的所有冻品均已被查扣，冻品及涉案人员经新冠病毒核酸检测均为阴性，该案件正在进一步侦办中。

【港澳台】

· 粤港澳三地联合打击有组织罪案 港警共拘捕3581人
警方于5月20日至7月4日及9月13日至30日分两阶段进行代号为“雷霆2022”的大规模粤港澳三地联合反罪恶行动。行动中，香港警方共拘捕3581人，检获的现金、毒品和涉及非法活动的物品总值约3.8亿元。三地警方一直不遗馀力打击三合会及有组织犯罪活动，特别针对跨境犯罪集团。“雷霆2022”是以情报为主导的联合执法行动，目的是打击三合会及有组织犯罪集团的非法活动、瓦解跨境罪行及断绝犯罪分子的收入来源。

· 香港增1046宗核酸检测和2937宗快测阳性本地个案
香港卫生署卫生防护中心7日公布新冠肺炎个案最新情况。截至10月7日零时零分，中心正调查过去24小时新增3983宗新冠病毒阳性检测的本地感染个案，当中包括1046宗核酸检测阳性个案（524宗确诊、447宗无症状感染及75宗状况待定个案）以及2937宗快速测试阳性个案。

· 欧家荣：冬季或现新冠流感双重疫情 较易出现严重个案
香港卫生署及医管局7日下午举行疫情记者会。随着世界各地放宽措施之后，有机会在今年冬天出现较严重新冠疫情的情况，如可能出现新的病毒变异株及市民或许放松防疫。此外，临近冬季海外多地新冠疫情再趋活跃，而新加坡变异病毒株BA2.75个案增加，占当地个案25%，有研究指BA2.75具免疫逃逸特征，或致两次感染。

· 台湾新增50779例新冠肺炎确诊病例
台湾地区流行疫情指挥中心7日公布，新增50779例新冠肺炎确诊病例，包括50710例本土病例及69例境外输入病例，确诊病例中新增52例死亡。统计显示，截至目前，台湾地区累计确诊新冠肺炎6782664例，其中本土病例6747356例。

与己和，与万物和。

世界出现巨大混乱的原因是人们不能欣赏自己。从不同情自己，也不温柔地对待自己，当我们不能体验和谐平静地与自己相处时，我们也因此将不和谐与混乱投射到他人身上。

人在灵性生活中成熟时，就更能与矛盾自在相处，欣赏生活的模糊之处，包括其中的诸多层面和内在冲突。于是能了解生活拥抱整体的能力，并以宽宏的心面对其中的美丽与丑陋。 当我们拥抱生命中的对立面，就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。

你所在的空间就是无条件的爱。这种平凡的爱与了解能为每一种处境带来心的自在与安详。

这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在实相面前每一刻都完全袒露我们自己的。一旦我们真的赤裸且完全地坦露，我们就能够以一种很自然的方式得到转化或觉醒。

深刻体察意谓著用真实的心面对一切。问问自己：『我能不能让自己从深层的真实面来开始呢？』你总会发现一条有着更多的爱、了解和体察的路。

在这种非理想主义的修行中，即使是无知和恐惧的行为，也能被神圣照亮、穿透，而没有批判和指责。

对许多人来说，人生苦难的真貌成为通往神圣之地的大门，它们使人心量扩展，对人世生起大悲心。

内心无限空间中将带领一个人朝向确然的真实感受，愿你总能够聆听内在直觉的知晓。所有的经验都突然对你打开门。

在我们存在的所有层面上保持诚实。我们不逃避任何事情。 成熟灵性的基础并不是追求完美，也不是要得到某种想象的纯净感，它的基础只是放下、爱、向一切敞开心房的能力。

如果我们身心的感知，周遭的观念和我们自身经验强烈冲突时，我们就需要更精确、细腻、诚实的方式和方法来看待自己，和与自己相处。

事实上，每个片刻你都在体验着什么，都会有启示被揭示。

当生命来自自发性，然后道德会像影子跟随着。因为它来自你的源头，你不会感到你是被强迫的、被支配的。你开始变成狮子。你的道德，你对存在的回应变成了狮子吼。美和力量--这个力量是没有危害的。

去感受到教诲是你自己自性的展现，是你自己的心的反映，这样看待教诲，你就会有最积极的态度，只有当你认为教诲是来自于你自性之外时，它才会造成更深的分离。

我们必须扛起提升我们生命的个人责任。可以让你正确地看清自己的问题和自己的潜能。

人们逃避自己生命的实验、逃避自己思索和逃避面对自己的感受。你的责任是重大的，你不能将它抛给其它人，你必须为你自己完全地负责任。

一旦你们认识到每个人都在经历自己的体验，就不会再用以前的态度去对待他了，就不会再用强制的方式去拯救他了。

每个人的成长都有自己的节奏。这是一种神圣的展开，就像花朵以自己的速度生长，在它们准备好时开花一样，结果总是完美而美丽的。

真相弥漫于当下的每一个片刻。能接纳自己的真相，解放和自由会随之而至。

你同它直面相对。这是一种存在性的遭逢。开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。

这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。

当人有能力面对任何情境，不论生命的悲喜都能坦然接受时，心灵就获得了自由。

从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。

真正的快乐来自于拥抱我们生命的奥秘，并爱它的每一部分。

而每个片刻都变成一个它自己内在本有的片刻。本身就具有它的价值，不论有什么降临在你的身上。这就是一个神的状态。

当你完全接受，你会发现一种不紧张的人生。接受一切的不完美、一切的脆弱、一切的错误和一切的失败，突然欢乐迸发出来，你的生命原汁开始流动，生命真正变成狂喜。它在当下就解放你！

一切都希望呈现出来，让自由来转化它们，如果允许它们浮现在这觉知的空间，在爱中它们会重新调整。

一切在经过，深刻地经历你自己。正视而没有恐惧、辩解或谴责，只是单纯地与真实共处。

哭泣、欢笑是健康的，而人类已经变成了一只小杜鹃，因为没有人会尽情地笑。也没有人能尽情的哭。一旦你学会了这门全然的艺术，你会非常惊喜。

任何事被全然地经验就是喜悦。我们就能如实地经验现实本身，只是简简单单地经验，意识通过我们表达它自己。

我们得以体验完整的生命，当登临现状，无论美好与否，此刻，从我们内心深处的真实体验出发，我们得以着手建设性的工作，以开创新的篇章。

整个存在就变成你的家。尊重每件事，好像它们都拥有各自完美的目的。这就是生命的艺术。 它开始变得美丽，你开始庆祝它。

智者从来没有在他的生命中后悔过，只为了这个简单的理由，那就是不论他做什么，都全心全意地做它。你后悔是因为你从来没有全心全意地做事情，一个分裂的头脑无法避免后悔。

我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力，从我们内心深处的真实体验出发，我们就在此地，品味着人生。

这样的和谐或许不会马上以最深沉的方式出现，但是这里就是我们的旅程开始的地方。