【你也被食物霸凌过吗？】

今天要谈一个有些敏感的话题，你会因为自己吃的食物而感觉自卑吗？
你会在乎他人怎么评价你的饮食吗？当你在油炸薯条和蔬菜沙拉里纠结时，决定你的选择的是他人的眼光还是自己的本心呢？如果你有这种经历，或曾经对他人这样做过，我想是时候反思一下我们对待食物的态度了。当我们评价他人的饮食时，不管是从关心他人健康的角度出发，还是单纯对他人生活方式的建议，都是不礼貌、不合适的！

[NO]食物就是食物，没有任何一种食物代表“不健康”，只有饮食的量的区别。就像我经常分享一些“戒糖”的文章，但我从不认为吃糖就应该被批评、被羞辱，当我身边的人喝奶茶时我也不会去劝说或指责他们，因为吃什么食物是他人的选择和自由。我曾经收到一封私信是说她坚持戒糖了1周，于是买了一杯奶茶想奖励自己，而回到寝室却被室友冷嘲热讽说“这么快就坚持不下去啦”。她说本来喝奶茶是很快乐的事，但当下却被浇了一盆冷水一样，觉得特别扫兴。

所以这是我要说的第二点，坚决拒绝他人对你的【食物霸凌】，也不要对他人进行【食物霸凌】。
当我们享用美食的时候，每个人的心情都希望是快乐、满足的。而他人的一句评论很可能让你从开心变成困扰。你一定遇到过这种情况，体型丰满的女生可能只是偶尔吃一次快餐，就会遇到各种“苦口婆心”的同学，甚至嘲笑讥讽。

我想说，每个人都知道快餐不健康，有机、绿色的食物健康，但我们对于食物的选择不仅仅是出于健康，还有我们的喜好、口味、认知和经济地位等等。
举个例子吧，每个地方都有特色菜，但是这些特色菜不一定受欢迎，比如北京的豆汁儿，很多人都喝不惯。我之前看视频时有个博主给大家介绍自己喜欢喝的一家豆汁儿店，就有很多评论觉得难喝、恶心等等。
可能有些人觉得，评论他人的饮食也是一种自由。但如果真的这样的话，是不是素食者就比肉食者更道德？是不是“生酮饮食”、“地中海饮食”、“阿特金斯饮食法”的人就可以随意鄙视你？

最可笑的是现在很多视频当中，都把“自律”和食物联系在了一起，好像喝咖啡、吃全麦面包也成了一件挑战意志的事情。当你能够负担得起有机的菜篮子，当你说你最爱的食物是“羽衣甘蓝、牛油果和藜麦”时，也体谅一下喜爱速食面和罐头食品的人，他们并不是不喜欢这些不易储存又价格昂贵的食物，而是因为负担不起。我还记得一个新闻是说一个农村的母亲，拿到丈夫寄回家的工钱以后，第一件事就是给孩子买了一箱娃哈哈，因为她觉得这是最好的饮料。当然她的选择和她的认知有关，但我们并不能因此指责她对孩子不好。

最近国外也出现了囤积食物的现象，很多国外的博主拍下这样的照片，认为民众只会囤积那些不健康的速食，而不去选择健康的绿色蔬菜。但实际上罐头食物、速食品和冷冻食物才是能储存最久的食物，而不是每个人都有条件烹饪新鲜、健康的有机蔬菜。

最后我想说，除了评价他人，我们也不要过多的苛求自己，对美食的热爱是每个人的天性，失去它会让人生缺少很多乐趣。所以自律，也要做自己。

#春天的四种风格#

自然

她是来自洛杉矶的美籍亚裔博主Jenny Ong，她从2012年开始写博客，不仅关注时尚，还热衷于环保生活。满眼的花田和绿色植物，小羊小鸭和小狗，她还会自己制作蜂蜜，分享天然美味的食谱。她的春天风格就是关于大自然的一切，健康的小麦色肌肤、乐活悠闲的生活状态、采花品酒做饭，这才是最美的春天的状态。

打算从零食博主拓展为美食博主
Yappari India 牛肉/鸡肉/豆类三种咖喱中最喜欢豆类的口味，牛肉也不错，鸡肉的绿色糊糊不难吃，但是对这个颜色有心理障碍。芝士馕绝了！本以为吃不完还得打包，没想到三下五除二就吃完了。（导致晚饭吃不下了[污]）
Pho Thin Tokyo 越南牛肉河粉一直是我的最爱。以前一个人自己也常做。不过还是外面买的味道足。一碗下去意犹未尽。

东京的好吃的真的很多，可惜我的肠胃不给力。把晚饭的量都空出来放在午饭上不知道行不行。好想有一个强壮的身体，吃啥啥香，做啥都有力气的那种。