如何消除工作中的负面情绪？

1.工作时出现负面情绪属于正常现象，不用觉得自己很差劲，这是所有人都会面临的普遍现象。

2.不要过度加班，高强度长时间的加班会让你过早丧失工作热情。

3.如果不是特别紧急的事情，不要熬夜。

4.工作再忙，也要按时吃饭，不吃垃圾食品。

5.遇到问题，第一时间分析问题产生的原因，然后去着手解决问题，才是最根本的解决之道。

6.要容忍工作伙伴的负面情绪，学会安抚他人的情绪。

7.坚持锻炼身体，身体会影响你的情绪。

8.少说废话。#微博新知博主#

环境：
嘉里中心地下一层，很好找，隔壁是辣屋，也是他们家的。店内布置的不紧凑，空间感舒适。

服务：
服务员很热情，也不过度推荐菜品，对我们点的东西也做了适当的指导。

「刺身拼盘」中午过来约朋友吃个午餐定食，两个老爷们，多少还是要加点东西的，他们家的刺身拼盘不错，各种刺身处理的很好，肉质不腥散，章鱼吸盘里的小豆豆吃起来是最好的，咯吱咯吱。

「烤银杏」餐前小吃，好吃但是不要多吃，吃多了会不舒服。

「牛肉盖饭」一般定食我就点这个或者鳗鱼饭，因为今天点了刺身拼盘，所以鳗鱼就不吃了。他们家的牛肉饭还不错，要说缺点就是汁少了些，下次要多一些。

定食里带的东西都还不错，可圈可点。

人均一百出头，简单的见个客户吃个饭还是可以的。#北京美食[超话]##日料# https://t.cn/RGpbFxB

前两天分享了p1给她，今天她又发来和朋友的聊天记录，大概内容是她朋友分享了叨叨wtw给她发了一堆消息，我对象回“话好多噢”，她朋友：“你对浪漫过敏吗”，她“摩羯座”。
今晚说晚安的时候心zazaza地疼，不知道为啥。
现在相处模式和相互分享刚刚好，但是又隐隐觉得不够。过了又怕自己的过度热情惊扰把“有事说事”挂在嘴边的摩羯。挺如履薄冰的。
大部分时候我都说不准她是“有事说事”还是只是不想和我交流，更说不准哪个更糟糕。
#和摩羯座的恋爱日记#