#第五人格[超话]#麻烦大家帮我看看是我的问题还是这个空军自己菜，如果是我不对我去给她道歉。
所以听到心跳发“监管者在我附近”有问题吗？修机难道不应该同步关注心跳声吗？我真的无言以对。回去复盘了两次，这个空军监管到跟前才撒手机子，红光就在屁股后面但凡监管快一秒她铁吃震慑，第一次娃娃没碳，先知救了她还放鸟保自己不替他抗刀那是先知的问题我不讨论，这b到飞枪都还在……这不是莼菜吗？赛后还特地救下来等着批豆我们？

三天三检已经过去了，明天还要继续核酸检测，真的……我有深深的大疑问，我们镇究竟有没有确诊病例呢？（没见官方新闻报道），若真的有确诊病例，为什么迟迟不出行程轨迹让我们自查呢？而是让我们全员核酸筛查？不应该更加费时费力？这也并不能及时管控密接人员？一夜之间被静态管理，毫无防备，也没有说出究竟解除静态管理是在什么时候？究竟现在我们镇处于什么形势呢？我真的想知道这一系列疑问解答
愿疫情早日逝去，让我重返校园 https://t.cn/R2Wx3MY

好的教育和好的工作方式

1.如何赞美孩子？
我们表扬孩子时，应该称赞孩子的努力，而不应该称赞他们的智商。经常赞扬一个人的智商会让他对失败产生恐惧，因为人们会有一个信念，那就是一个真正高智商的人是应该排除失败的可能的；而称赞一个人的努力则把关注点从结果转移到过程上，成功或失败并不重要，是否努力才是最重要的。
怎么样算是针对人格，怎么样算是针对行为呢？例如在孩子成绩很好时，告诉他“你真棒”，而在他成绩不好时说“你也太差了”，这就是针对他的人格。如果告诉孩子“你已经足够努力了”，或者“你努力的还不够”，便是针对他的行为。
作为家长，我们应该经常问孩子，他们学到了什么（从别人那里，从书中，从他们自己的成功和失败中），以及他们在哪些方面取得了进步，而不是关注他们得到了什么奖品或奖状，或者他们参加比赛的结果。

“当你必须责备孩子时，请记得用一种关爱的态度。在任何情况下都不要贬低和侮辱他们，要小心保护他们尊贵的自尊心”。

2.如何能高效率的工作，我们需要多层次的恢复。
短期恢复：与其让自己连续工作14个小时，不如把长时间的工作分割成若干短跑冲刺，在两个短跑之间让自己彻底放松和恢复：先全神贯注的工作90分钟，然后至少充分放松15分钟。
放松的方式可以是冥想，运动，听音乐和家人和朋友相处，吃一顿安静的午餐，散步和同事们聊天，也可以是任何能让我们感到享受和放松的活动。
中度恢复：每周至少让自己有一天的时间将工作抛于脑后。
长时间恢复：每年至少花一周或者甚至一个月的时间放个长假。

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