很多中医人都错了的小知识
中医讲有是症用是药,但很多人也说,有是症时,用对是药,有时也没什么用。比如风瘟时用银翘散,比如高血压时用天麻钩藤饮,比如黄疸时用茵陈蒿汤,用了也没有什么用!
其实风瘟时用银翘散,银花类煎熬时要香起即止,且还要生芦根汁煎,方确保良效!
其实高血压时用天麻钩藤饮,几个人钩藤不是久煎久熬的,然而,钩藤最好是后下,且煎不过5∽10分钟,否则会失效!
同样黄疸时用茵陈蒿汤,且不说“三月茵陈四月蒿,五月茵陈当柴烧”之取材问题,就说茵陈煎熬问题,当是茵陈小碗水泡一个小时,其它药先煎20分钟后,再将泡好的茵陈一半水一半药地后下,稍滚一下那挥发油就出来了,即可马上就出锅,否则就会失劲无效,这也就是为什么,别人用茵陈用到30∽50、60克,都还没有正确方法用茵陈10克15克的效果好。
再说一个薄荷。逍遥散里也有薄荷。很多老中医一见薄荷都写后下。其实薄荷后下,是指外感病,外感风热的时候,风热感冒的时候用薄荷要后下。清肝热的时候薄荷不后下。逍遥散就是清肝热,薄荷此时是不后下的。
这些中医药小知识,不是人们刻意而为之,而编写的,而是长年诸多临床验证的,这就是中医!
中医讲有是症用是药,但很多人也说,有是症时,用对是药,有时也没什么用。比如风瘟时用银翘散,比如高血压时用天麻钩藤饮,比如黄疸时用茵陈蒿汤,用了也没有什么用!
其实风瘟时用银翘散,银花类煎熬时要香起即止,且还要生芦根汁煎,方确保良效!
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29.9
[666] 【洋葱蘑菇牛肉法拉卷】1.牛排锤松切丝2.洋葱蘑菇切粗丝3.牛排丝上撒上盐和胡椒,腌15min4.热锅倒入菜油,放洋葱炒香,加牛排丝翻炒片刻加蘑菇丝和盐炒熟5.撒上黑胡椒融入一勺黄油拌匀6.皮塔饼上放色拉,加炒好的牛排丝,卷起来,对半切开。【送4片面膜】雪玲妃保湿补水唇膜
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day8
空腹体重:91.9kg(居然没涨称!!!)
早餐:鸡蛋➕迷你蛋挞一个
午餐:饺子15个(呜呜自己包的太香了)
晚餐:西兰花炒鸡胸肉一小碗➕米饭三分之一小碗拌豆豉(炒豆豉太香了没忍住)
零食:脆柿子半个➕柚子半瓣➕奶酪脆一根
运动:尊巴25分钟(两个小家伙在时间安排的满满当当。。。)
PS:今天运动有点少再加上15个饺子,明天估计得涨)
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