#股票推荐[超话]# 今日新进：仁智股份和晨光新材，截止收盘基本都是成本附近。晨光也是低吸的，所以只浮亏了一个多点，今天竞业达的跌停会不会影响接下来的情绪还不得而知，因为还有个高度板的天鹅股份顶着，对于西安饮食飞掉的也不觉得是个很大的错，毕竟也拿了那么多了，谨慎总没有错，看明天整体是个什么方向。

#我的减脂餐[超话]#
减脂可以不用很痛苦！ 检视自己的菜单仙不仙女

仙女餐是什么？
其实没有一个明确的规范
但“极低热量饮食”或每天热量少于自身的基础代谢都算是仙女餐
这种靠着极大赤字来达到快速减重的方法会对身体造成一些负担
(例如营养不良症状、基础代谢下降等)
也因此仙女餐不适合长期执行

这边简单的图解一下溜溜球效应(是个恶性循环)
如果已经掉进这个回圈也不用太焦虑
及时止损，从现在开始建立良好的饮食也来得及

这边有简单给一个减脂餐的建议
最基本的基础代谢率一定要吃到
蛋白质、膳食纤维摄取量都要特别注意
老话一句，什么都可以吃，重点是份量～

最后，希望大家可以找到适合自己的模式，并长期经营！

趁还年轻我真的还蛮想在一个大众网游戏环境下RPG游戏里玩到梦想中的魔法师职业呀。
本来最初以为原神终于就是把幻想做出来的游戏，结果还是……
明明就是个单机，却在数据膨胀下技能模组设计越来越特定化。
魔法师设定全变成弓箭手拿剑的，偶尔出一个保守的不能再保守的低倍率机制又简单无脑的风法。
初衷变了。或者说在长期的运营玩家环境下逐渐偏离了。现在的原神角色已经模版化了，没有什么惊喜可言，
现在的所谓魔法师，都只是机制设定上，略略区别于其他远程，本质上都总还差点意思。
刚看到隔壁dnf的3D宣传片，如果能把职业特色技能模组和养成系统做好，我还真的蛮期待的。
在游戏中养成漂亮可爱的女魔法师，也是我多年来玩游戏中最喜欢的事了。
趁还年轻，为了不留遗憾，可以做出来嘛？