星期一
早餐：烧鹅濑粉，肉片汤米粉
中午例汤：冬瓜干瘦肉汤
主菜：葱香鸡.，杏鲍菇爆肥牛
副菜：番茄炒蛋，青菜
晚餐.例汤，
主菜，紫苏炆鸭，龙脆骨
副菜：青瓜、青菜
星期二
早餐：皮旦瘦肉粥，东莞大包，茶叶蛋
中午：例汤：花旗参竹丝鸡汤
主菜：梅子鹅，鱼香肉丝
副菜：炒冬瓜片，青菜
晚餐：例汤
主菜：可乐鸡亦，虫草花冬菇蒸肉饼，
副菜：支竹木耳炒西芹，青菜
星期三
早餐：烧鹅米粉，肉片汤河粉
中午例汤：颐松茸猪骨汤
主菜：排骨炆莲藕，干煎黑仓鱼
副莱；花肉焖冬瓜片、青菜
晚餐例汤
主菜：罗卜牛腩煲、肉茸蒸水蛋。
副菜：炒青笋、青菜。
星期四：
早餐，蛋挞，饺子
午餐：例汤，肉丝紫菜蛋花汤
主菜：豉油皇果皮焗鸡，兰豆炒腊肠
副菜：白花菜，青菜
晚餐，例汤
主菜：花生炆猪手，尖椒西芹炒鲜尤
副菜：肉茸榄菜炒豆角，青菜
星期五
早餐：牛展面，云吞面
午餐：例汤，地胆头老鸭汤
主菜：美极虾，黑椒汁土豆炒肉片
副菜：麻婆豆腐，青菜
晩餐：例汤：
主菜：水煮酸菜豆芽肥牛，虾仁火腿炒玉米
副菜：豉汁炒凉瓜，青菜

总结（我爱东莞）

#carman的三餐打卡##Carman的日常#
又是吃得hin丰富的一天
依旧是沉迷于用FIMO拍照的一天
早餐：吐司片+牛油果+半熟蛋+菠菜+creamcheese+油醋
牛油果要告急了[二哈]
中午是条状的杂蔬炒墨鱼滑+炒饭
下午做了佛卡夏 明天做早餐～
晚上是杂蔬炒梅头肉+煎仓鱼+妈妈做的疙瘩汤

客家餐厅
新开的一家客家餐厅，打着客家食神高师傅的旗号，路过几次，一直没有太吸引我；但我知道依我的尿性早晚会来体检一下的，人啊就太期待惊喜了。
中午正好没事，便走过来，点了几个他们的特色或者招牌，体验一下。
汤是客家全猪汤，这个还不错。其实只要材料好，炖的时间够，这是最不可能失手的一个汤了。
鸡是点的招牌咸鸡，还特地交代了要下庄的，因为爱好吃鸡腿红肉，好嘛，来的上下都有，就是少了鸡腿，甚至连鸡翅都没；我不生气，只是很失望，一个出品设计出了份量之外，不是应该确保各部位都应该照顾到的吗？最起码不按上下庄也得按没腿搭翅的吧？而且还让我备注了？而且还没有一个说法？还招牌菜？还干干巴且略带粉的！
腌面也还可以，但是没有FEEL到比街边的客家三及第有什么优胜的地方：
客家酿春：也就是酿鸡蛋，这个比起厦门的灌蛋看起来要精致了，但怎么说呢，让人没有第二次消费的感觉，吃它个啥？图它个啥？管饱还是好看还是？？？
于是，把汤喝完，把酿春吃完，再把面吃完，我这个鸡痴居然把鸡剩下了；然后居然还感觉肚子还空荡荡的，估计生气会让人肚量大增的；遂到旁边的敏华茶餐厅来一个酥皮叉烧包，才安抚好蠢动的内心和肚皮。
 
舜哥和我一直在聊微信，打笑我又吃美食，说下次来深圳要安排吃一下什么特殊的客家菜。我和他讲：再次印证了同为粤菜分支的潮汕菜和客家菜，谁将来可以走得更远；不仅仅是因为今天这餐饭；你来深圳，我还是拿一箱法国的吉拉多生蚝，再煎个马友鱼，用腌黄瓜煮个鹰仓鱼，来一道清炖牛料拼盘好了，让身上的肉肉放纵一把吧，