#健康养生# #祛痘护肤#
教你如何正确的选择面膜纸
先筛掉一批怎么做
1、全成分表里看前1/3项
如果这款面膜强调的主要成分在这之列，那么就该恭喜你算是捡到便宜了，因为它所含的主要成分浓度还不错。另外，成分越少，对于皮肤耐受性差的人来说，也越值得购买，因为附加的防腐剂、乳化剂等易致敏成分相对就不那么多，对皮肤的影响也相对可控。
2、如果有以下字样更棒
比如“经皮肤专家测试”“每片含XX精华液”“附加眼帘设计”等等提示，那么它无形中就相当于给了一片面膜附加分，值得你考虑。
3、摸摸厚度知纸质
仔细地用食指和拇指夹着那一片面膜搓一搓，一般的织布面膜会感觉厚实又有一点点“压下去又能缓缓弹起来”；很薄的那种能和脸较好贴合的材质，优点是能让精华液在脸上覆盖得更全面，缺点可能是容易干掉。而摸上去非常厚的其实不一定需要先排除，它比较适合躺着敷脸，密闭性好，能帮助毛孔更快速打开，让精华吸收进去。

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【“中国蹲”有养生优势！据说95%美国人做不到这个姿势[并不简单]】人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。via生命时报 教你"蹲"出一个好身体↓ ​​​​