#体育##国球# 庄则栋前辈的30条告诫,想打好乒乓球必读!
[爱乒乓]
庄则栋,是上世纪60年代成绩最优异的乒乓球选手之一,他曾连续三届夺得世乒赛男单冠军,并帮助中国乒乓球队在世乒赛男团比赛中夺得三连冠,他还是“乒乓外交”的功臣之一。
上世纪80年代,庄则栋在“下放”山西期间,与钮琛合写了一本《闯与创》,这本书主要讲庄则栋在乒乓球上的心得体会,以及各种训练方法,乒乓球在三十六计上的灵活运用。书中,庄则栋还穿插着详细叙述了自己的前半生,包括他的家庭生活还有他极不平凡的乒坛生涯。
这本书一度被业内人士认为是“充满哲思与智慧的乒乓球教科书”,时至今日,这本书里的很多乒乓球技战术思想对乒乓球专业运动员和业余爱好者仍有较强的参考价值。
在这本书中,庄则栋为乒乓球选手总结了《运动员省身律己三十条》,「爱乒乓」整理如下,供广大乒乓球爱好者参考!
运动员省身律己三十条
“不以规矩,难成方圆”,“玉不琢不成器”这是不朽的哲理。对待乒乓事业及事业中的自己要如切如磋,如琢如磨,贯彻始终,经常反诘、思索、调整自己是必不可少的自修。
1. 所从事的事业,是否在脑海中列为生活中最重要的内容?自己的脑子里有没有奋斗的目标?有没有对自己的行动有“自我命令”?“自我法定”?
2. 相信自己的打法和训练方法吗?脑子里有设计好的风格模式吗?
3. 对于能够使自己激动的技术和比赛的对手有兴趣研究他的奥妙和秘密吗?
4. 为了进行一场严酷的、全力以赴的比赛,自己能否做到在心境、技术、身体等方面相对的稳定和良好的健康的求战状态。
5. 在比赛之前,战术制定之后,是否还有自己单独的准备?比如,另外的一些进攻手段和以防不测而应变性的方案。
6. 对待批评,自己的心弦是怎样地动呢?是感谢?是歉疚?还是抵触?
7. 对待事业的兴趣、信心经常动摇变化吗?有偏激、过头的倾向吗?
8. 对待一场比赛是否象在对待一场战争?做了积极的准备,进行了艰苦的拼搏,而后感到失败的残酷或胜利的狂喜?
9. 喜欢与实力雄厚、顽强好斗的对手决一雌雄吗?是秋风扫落叶般的情景“够味道”?还是杀得难解难分“够味道”?
10. 不同意领导、教练的意见时,是正面提出来?顶撞反对?还是在私下诋毁谩骂?
11. 对长时间集中精力进行难解难分的拼搏鏖战劲头是虎头蛇尾?还是越战越勇。方兴未艾?
12. 在训练中愿意“按部就班”,“心安理得”地进行?还是愿意在训练中为自己出难题?探索点新的感受?
13. 在裁判、观众、对手、领导对自己不公正时,能控制住自己的情绪而不失礼吗?
14. 对思而不解,甚至百思不解的问题,感到焦急、讨厌吗?外界的一些事物能使你联想到自己的训练而启发思路吗?
15. 对于冠军人物,最感兴趣的是他的什么?他使你倾倒的魅力会给你带来什么?
16. 总结自己的成绩时,是感到满足的部分多?还是感到不满足的部分多?
17. 当长时期地把思想、时间、精力,全部投身于事业中时,是否有一种职业性的反感、厌烦而应付?还是能以兴致盎然,勤勉而著称呢?
18. 相信自己有足够的能力战胜对手而攀登到既定之目标吗?
19. 在平时的训练中有比赛和战斗的气氛吗?感情专一而深入吗?
20. 为了一点不顺心的小事情会生气和抑郁不安吗?和领导、教练,同伴们相处,是权势、利害、金钱的关系?还是事业的关系?
21. 在比赛进入到白热化程度时,是千方百计想办法拼搏?还是心惊肉跳地祈祷胜利?
22. 对战胜强大的对手而采取的大胆而冒险的战术兴趣浓,胆子大吗?能把握住自己良好的战斗情绪吗?
23. 对名家和权威人物的言和行,是全部接受他的影响吗?
24. 比赛前和比赛中能否在脑子里净化杂念,集诚专一于有利、有力的战斗吗?
25. 是真心诚意地愿意看到自己的短处?还是为了掩饰自己的不谦虚而故作姿态?
26. 当自己名列桂冠之际,对歌颂、赞扬心里觉得全部是甜美的吗?心情能镇静吗?头脑能清醒吗?当自己的成绩居于中游之际,是感到踌躇满志吗?当自己的成绩处于名落孙山之际,是自暴自弃、万念俱灰吗?
27. 对自己身体素质的肌能能力有优越感吗?和技能相比较,能起到带动和促进技术的提高作用吗?
28. 业余时间喜欢读书吗?是以故事情节的离奇热闹消遣解闷?还是对知识和哲理感兴趣?你觉得读书对自己的事业有潜移默化的帮助吗?
29. 对待事业,自己是不是一个最苦心、最苦力的人?
30. 面对困难、失败、挫折,自己的精神脊柱还能毅然挺立吗?是一个每临大事有静气的人吗?
这就是我总结的乒乓运动员省身律己的三十条。

生辰八字中丰富的人生暗示
发布时间:2014/10/11 5:57:09

鲜知知 / 文

我是一名困惑的务工人员,因缘际会旁窥了命理一发不可收拾,深陷其中又终不得其法,又于今年偶得前辈文章,拜读不少获益不少。看鲜老师论命功底很是深厚,论命过程很是精微,所以如有您替晚生答疑解惑则倍感荣幸。

男:庚午、戊子、庚申、癸未。大运5岁上运:己丑、庚寅、辛卯、壬辰、癸巳、甲午、乙未、丙申,现在庚寅大运。

先就我粗知皮毛乱解一气,您且看来:日元庚金,坐下申金,庚金得禄于申,上下相连,根深蒂固,加上年柱庚金同类力量相助,月柱戊土生扶,日元健旺,伤官星的力量暗地里泄化日元的能量,时柱天干透出癸水,力量聚集,伤官成格可身强喜财。财星入墓,一生财运很小,贫困潦倒;命局年月地支子午相冲,伤官见官,调候用神受到破坏,又子未相穿,伤官格破,天干戊癸合,两失其用,所以注定这是一个天盘低下的格局残破不堪。

深感造化弄人,小时候家里一贫如洗,死里逃生好几次。95年父亲大病,差点丧生。96年,母亲因务农购买老鼠药(红署片种花生所用)不慎因放在单车上,被小妹误吞,而早夭。是时,我被开水荡伤,不能动因此逃此灾难。98年因玩皮从三层楼顶掉下来,骨折,但未伤及性命。O4年,心脏出现问题,家里都以为无救,O7年转好,家庭条件也随之变好。可高中却落榜,出来工作后,个人财运很是不济,工作常碰壁也常换。不知祸福自何时加临,而知命后越加感叹宿命无常和巨大之业力非常人所能掌控。

晚辈有问题四:

1、鄙造日禄申金,是喜神还是忌神,由于它合子化水;辛卯运,卯中的乙木跟的申中庚金暗合,卯未又半合木局,这预示着什么?

2、壬辰运,申子辰合化为水,食伤混杂,庚之禄神合掉,日元很弱,是否有水多金沉之象?甲午运,午火冲提,又将何解?

3、我适合安心做技术安心上班,而不宜经商,对吗?

4、财星喜用神,可原命局财星又入墓,我晚婚吗?至今未谈过恋爱,真苦。

持续关注您的文章,并将其推荐给更多的朋友!遥祝:身体健康,吉祥如意!

【鲜知知答复】庚金生在子月虽不当令,但是自坐强根,且时落未,天干有印星生扶,身偏强是肯定的。

伤官虽当令,与正官午火相冲减力,又有戊未两土盖头截脚,不算很旺。正官午火至弱,不透,无源,被月令冲克。伤官格身强带印,必用财(木)。你的判断是对的。

八字午子喜神在年月交战为凶,年月柱为青少年时期,年柱为父母宫,月柱为兄弟姐妹宫,地支主内,所以青少年时期自己很不顺利,多处事故,父母、手足也多灾咎。

尤其进入己丑大运后,忌神印星当令,更多不顺。你得心脏病,也是因为子水冲克午火造成的,火为心脏。

06年以后,进入庚寅大运,寅木用神在大运旺起来,火得救应,心脏病自然就好了。财星旺起来,家境自然也会转好。

庚寅大运,冲击你日支申金,驿马逢冲,外出打工之象,生活不稳定之象。此运毕竟有庚金盖头,寅木的好处不能淋漓尽致发挥,所以你工作后“个人财运很是不济,工作常碰壁也常换”。

今年甲午,工作会变化;明年乙未,正财与日元相合,也与另外两个庚金相合,形成三庚争合一乙,工作竞争对手多,但你竞争力强一些;同时,会有恋爱之事,对方心意不专。

结婚之年,你可以避开不利时期,稍晚些考虑。最佳的结婚时间是2019年己亥,亥卯未三合,将时柱未中妻星合出来。不过,其后的两年庚子、辛丑,夫妻处得并不顺利。

2021年过了,婚姻的坎就少了。从你八字看,配偶的身体并不好,一是因为你婚姻宫有比肩,二是因为妻星入未墓。

现在来回答你的那四个问题。

1、申金是八字中的关键字,名义上虽然是忌神,但是却是你日元最强的根气,不能受冲合影响,受冲受合都不顺。辛卯运,卯木正财妻星与申金比肩暗合,结婚早了,老婆易外遇。

2、申子辰三合,因辰在大运“当令”,合而不化之象,除非流年再出现子水或申金,这样的年份,这个三合局就合化为水了。一旦合化为水,日元由强转弱,心脏病之类问题就要冒出来了。所以,该运有吉有凶,吉时多福,凶时辛苦且健康有问题。甲午大运月柱天克地冲,但并未危及日支申金,根基不受影响,财运不错,只是水火交战,是非多而已。实际上该运午未相合,贪合忘冲,无大碍。

3、适合做技术。八字偏印伤官,聪慧无比,适合从事专业性强的营生。

4、这一条,前面论述中已经回答你了。

(鲜知知旧文欣赏:原始发布时间为2014年10月11日)

女人能旺另一半,帮衬另一半发财的面相?

不止是女人希望找一个好的老公,可以过上富有的生活。男人也是如此,希望能娶一个兴隆家业的好妻子。不只旺另一半还能帮衬事业财运。因而选择一个正确的另一半是非常重要的。那么什么样的女人能旺另一半发财呢?下面指迷居士就从相术的角度给大家详细介绍女人能旺另一半,帮衬另一半发财的面相。

1、脸型

面相圆润,额头带点方型且腮骨略突出,脸型方中带圆。有这种面相的女子心胸宽广,广结好友又乐于助人,心机细密,可帮丈夫渡过难关。就算老公事业处于低谷,也能鼓舞其重新找回自信心,从而走出窘境。是可以能旺家旺财运的。

2、鼻子

女子具有直而挺、鼻头丰隆和鼻翼丰满的靓鼻相,多半很有贵气,有少奶奶命。就算学业不是很好,也不见得没长进,由于凭其自信与干练,事业亦会有所获。再加上鼻梁无痣及鼻孔不同露之褔相,可以荫夫帮夫,丈夫多为生意人,从事买卖行业或专业人士。

3、耳垂

具有一对大耳垂,自然是“命好不怕运来磨”。有此耳相的女子,金钱运、朋友运及帮夫运均相当不错,待人宽厚,家人一定能接纳到她的福气,享用衣食无忧的生活。是能旺家又能旺财运的。

4、人中深长

女子具有明晰深长的人中,是可以旺另一半旺子女的,子女多具优秀的遗传,心存孝道,聪明多福,成就一定高人一等。人中形美,也是短命的意味,故这类人也有‘寿堂’之喻,聪明加上高寿,夫荣子孝。

5、地阁

饱满且有双地阁的女子,属帮夫运面相中的褔相。地阁长得圆满的女子,容易相处,善解人意。地阁圆润有肉者属享用型面相,有指导才干,受人拥护,对丈夫事业十分有利。此外,腮骨最好有点显露,但非突出那种,要有肉包住才好。以这种女子为妻,丈夫会十分幸福,由于她们是规范的贤内助,相当体恤,开朗大方,温和敦厚,是能够信任相守的终身伴侣。

6、女生的眉毛

特别能够看出夫妻关系。假如女性眉毛浓淡适中,毛顺顺地长,且略长过眼为合格,这样的女性重感情,待人处事温和中道,能够妥善运营夫妻感情,也是可以协助老公来旺家的。


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