年纪大了之后，一切求稳，变得只喜欢有结果的事情
和说话算话的人聊天
生活往往会把善良的人逼得无处可退
把正常的人逼得疯疯癫癫
让热心诚实的人变得冷漠无情
你看到笑不一定是在笑
生活需要烟火，也需要静静的美好
不用刻意的去迎合
现在才懂得
没有情绪 没有言语 没有表情
往往是最好的静心
如果和另一半三观不合
那就把他当做普通朋友
他想干啥就让他干啥
不要总想着试图改变
刻在骨子里教养是改不掉的
更不要自寻烦恼
活着是为了什么 为了赚钱吗
挣钱是为了什么 为了更好的生活
好好生活听起来很简单
真正落实到一日三餐其实并不简单

论肥胖，养脾胃

脾胃虚弱是导致肥胖的病因之一，但不是所有的肥胖都是由脾胃虚弱导致的。
脾胃虚弱所导致的肥胖一般是在饮食不节的基础上发展而来，长久以往体内生湿化痰，最后发为肥胖。具体会表现为四肢困乏、大便稀溏伴未消化食物残渣、舌苔腻等症状或体征。

脾可将饮食水谷转化为水谷精微（即谷精）和津液（即水精），并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑。若饮食油腻，易致脾胃亏虚，进而水谷不能转化，部分停于肌肤化为浊脂，部分存于肠胃化为痰湿。如此反复积攒，终致肥胖。

若肥胖程度加重，痰湿将阻滞气血运行，而衍变为痰瘀气滞证。因此，针对此类病因导致的肥胖患者的治疗，应以健脾和胃（恢复脾胃功能）、利湿化痰（通过祛湿来化解痰液）为基本原则。

好身体，好脾胃，好身材，好脾胃，好气质，好脾胃，一日三餐，从脾胃养起。

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#孙俪久违分享儿女近况# 6月30日下午，孙俪久违在个人社交平台发文分享儿女们的近况。她直言等等和小花明天起就正式开启暑假模式，对此，老母亲直呼是新的挑战。

她还写下一篇小长文诉苦，并自夸自己是全能妈妈。孙俪举了数个例子来证明自己是“全能妈妈”，譬如“课上我是网络监工，课后我是生活辅导，一日三餐我是营养指导，小毛小病我是健康辅导，两人发生争执我还要做情绪疏导，为了孩子们的健康我还要做他们的体能陪练”。不得不说，老母亲真是太不容易了。希望这个暑假孙俪不会太辛苦，等等和小花也玩得尽兴！