我天天找她聊天，根本就是很正常的事，说我挑拨她的关系，根本就不可能，我俩隔着十万八千里呢，根本就不尊重人，给他发什么消息，他总是轮回。他践踏别人的尊严，他根本就体会不到什么是爱，他也无法给任何人爱，他自己装深情，其实他一点都不深情，我说过我要跟他账号关联，我连QQ的密码都告诉他了，每次她都是拒绝，说我不信任他，他信任过我吗？我感觉我被他玩了，每次回我都是录歌之后，我给她发消息，她起码两三个小时才能回，或者是半天，每天都是我在等，就这样，我都换不来他的心，我每天都想尽办法让她开心，可我自己却不开心。这次我是把他删了，但是我只删除了QQ，可是她把我所有的软件都删了都拉黑了，甚至都没有回来找我的勇气，他只会躲着我，背后骂我说我。我俩除了网上联系，我没有伤她一分一毫，他凭什么老是这样对待我呢？一年拉黑我三回，每次找到我都会被骂，难道我就该骂吗？我用我的真心换到的却是拉黑，我不可笑吗。我把我自己的时间总是抽出空来找她，可他不会抽出空来，连一句话都没有，都是没有温度的语句，我听不到一些真诚的话语，每天对着空白的聊天框，除了等待，就是等待。她可以把时间给他身边的任何人，包括他自己，他却不肯给我。我的委屈上哪说去呢？

【艾米妲】
护肤品的品牌需要长期更换吗?

那要弄清楚这一条我们就要看看能不能证实长期不换肤护品有抗体。

抗体的本意常常是保护作用，而不是拒绝。
不要知道个概念，就应用在方方面面，抗体致护肤品无效论，可能只是想劝试试新产品的“伪学术”说辞。

大部分护肤品中的成分，是“耐受”，但“有用”的成分。
对于基础护肤三步骤－清洁、保湿、防晒，我们希望这些安全有效的成分越多越好，不考虑其他方面的原因，是可以长期使用的。

既然如此，是不是一直用同款护肤品更好？
我们的皮肤状态、外界环境、内在需求是不断变化的。一成不变的护肤品选择也是不明智的。
我们需要根据变化，对护肤方式和护肤品做不同的选择更换。
皮肤敏感时：敏感肌的朋友主要问题是皮肤屏障功能的严重受损。应选用性质柔和、成分较单一的护肤品，譬如含天然保湿因子、神经酰胺、抗炎抗氧化的洋甘菊、马齿苋、甘草提取物等。

皮肤干燥时：干性皮肤的角质层含水量减少。角质形成细胞功能和结构障碍，经皮水分丢失(TEWL)增加，皮肤防晒屏障功能减弱，导致黑素代谢紊乱，色素沉着。多选用含有天然保湿因子、尿素等具有保湿作用的成分。

当皮肤太油易长痘时：可以更换为添加锌、维生素B等抑制皮脂腺分泌成分，或含低浓度水杨酸、果酸等成分护肤品。

对于更换护肤品，我有以下小建议：
不浪费，以目前护肤品为基础搭配。
不少朋友有很多优质囤货，但又极易种草。其实很多护肤品的适应症类似，同一类别频繁更换意义不大，我们可以将手头的护肤品整理、归类。比起更换，学会搭配原有产品，最大发挥护肤品自身的功效更明智。

此外，要在保质期内用完。一般的护肤品上面写着的保质期是三年或者两年，但也不要期待我们的护肤品真的就能用上两三年。要知道，护肤品上的保质期，指的是未开封时候的保质期。护肤品开封之后和空气接触后，变质的风险会大大增加。

在很多护肤品包装上，除了本身保质期，还会有一个开封后保质期。
正常护肤品最好要在半年左右用完，当然如果你中间不替换产品，每天早晚使用，正常量装的护肤品２个月内肯定是能用完，不用担心过期的问题。

以皮肤状态为基础，平衡外界环境和内在需求。
护肤品的选择，最重要的依据还是当下的皮肤状态。
譬如最近皮肤敏感，那无论内心有多强的抗老需求，也不要轻易更换可能产生不耐受的维A醇及衍生物类护肤品。
更换护肤品时，先自我评估一下目前皮肤状态，再根据内、外需求选择适合的产品。

敏感肌可以在更换前做小范围试用。
很多敏感肌的朋友不敢轻易尝试更换护肤品。不要过于谨小慎微，敏感肌也需要学会更换护肤品。

敏感肌是我们皮肤的一种高反应状态，当内、外可变因素变化时，敏感肌比正常皮肤会更快速、更高反应得表现出来。
因此敏感肌也需要借助护肤品的帮助去适应变化。
但一定要会换，且多做一些准备工作。

一句极重要的话放在最后说，选择护肤品一定要选择自己的经济能承担起的段位。
因为护肤品的使用在于长期坚持。不会因为你用一次贵妇产品的就会变好。所以不要在皮肤状态差的时候咬牙去买什么贵妇，不但不会让你变好，更容易让你钱白花，脸变糟。切记。
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1、永远不要问别人原因。

记住，人越聪明，话越少，威严就越盛，能量场就越强，金钱就越多。

2、永远都不要暴露自己的需求感。

你要明白，所有的美好，背后都是有筹码的，并不是以我们的意愿为转移的，而且不是我们要，别人就会给。

过分暴露需求感的人，很容易就患得患失，会不自觉地放下姿态，逐渐变得不自信。

对方一旦嗅到你的低姿态，潜意识就觉得你配不上ta。

3、感情和交易是互通的，本质上都是互相吸引，等价交换。

在对方还没有被你吸引之前，你就过早地暴露自己的需求，那么你会丧失所有的魅力，味同嚼蜡。

4、强者永远不为自己辩解。

低价值的人总是想着向高价值的人解释。

如果你也喜欢和别人解释，或者总想证明自己，那么无形当中你就会降低你自己的价值。

5、永远不要有依靠别人的想法。

去做一个影响别人的人，你的一举一动都会变得非常有底气。

6、永远不要去追求公平、公正。

嘴上喜欢谈公平、公正的人，大概是个穷鬼，原因很简单，ta看不到人家祖祖辈辈的努力和能量加持。

我们的注意力，应该全部聚焦于获得资源上，你获取的资源越多，你对整个家族的基因都是一种正向的加持。

讲大道理，只会让自己的能量越来越亏。

7、任何事，只为自己的利益奋斗。

一个人之所以有本事，是因为他做的每一个动作，都能为自己带来真金白银。

当你胜利的果实可以和周围人一起共享时，你收到的祝福和微笑才是真诚的。

8、注意力就是一种能量，绝对不能被发散。

专注于思考，专注于做事情的人有着激光一样的穿透力，能把所有的困难击碎，收获丰厚的胜利果实。

每个人的精力都是有限的，必须把决策的精力放在那些更有价值的事情上。

9、永远不要亮出自己的底牌。

说实话是要人命的，不要亮底牌，人家知道你手里没有米的时候，连鸡都不会来。

10、每天的事情，一定要少。

最好就只有两三件固定的事情，按部就班地去做。

接触的人，越少越好，能删就删。

凡是不能给你带来生存价值的(金钱)，不能带来繁殖价值的(美色)人，屁用都没有，留下来只会徒增烦恼。

11、能脱离底层，要尽早脱离。

穷生奸计，富长良心，这句话可不是白说的。

12、富人只要不乱来，一辈子都是富人。穷人如果不乱来，一辈子都是穷人。#情感#