【外交部：中方出台进一步优化疫情防控工作二十条措施绝不是躺平】外交部发言人赵立坚主持例行记者会。赵立坚称，今天，中国国家卫生健康委发布了进一步优化疫情防控工作的二十条措施。他指出，中方出台这些进一步的措施是为了防控更加科学精准，绝不是放松疫情防控，甚至放开、躺平。这些防控政策措施的优化调整是基于病毒变异的特点，既是科学的，更是必要的。希望大家继续对此予以理解和支持。

#河中医小噗##苹果##水果##健康养生#
[哇]苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素等营养物质，被称为“全方位的健康水果”。中医学认为苹果性平、味甘微酸，可生津止渴、清热除烦、健胃消食[干饭人]

[羞嗒嗒]但冬天天凉，会降低吃苹果的欲望。这时候大家可以选择另外一种吃法：煮着吃。这样不仅能更适合冬天，而且能大大增强苹果的有效成分。

[开学季]根据研究，煮熟后的苹果中果胶、多酚、碘等物质含量也大幅增加。 煮熟的苹果可提高免疫力、降低胆固醇、改善便秘、缓解贫血还可防止内热。

[开学季]同时煮熟的苹果较为柔软，能减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，便于吸收消化，很适合于老年人、小孩和长期卧床的病人食用。

[哇]若冬日清闲，家中有苹果，不妨一试～

（图片来源于网络）

【#纠正一天两检一天三检等不科学做法# 】
看到国家调整了疫情防控措施，有些人便高喊着要“躺平”，我们的国情不允许我们躺平，我们国家60岁及以上人口有264018766人，占比18.70%，躺平对他们不公平，因为新冠病毒对老年人的健康危害比年轻人大很多，致死率也要高，西方国家的完全放开方式已经造成了世界上极多老年人失去生命，美国疫情数字显示死亡一百多万人，死亡感染者中，74.4%的是65岁及以上的老年人！
百善孝为先，奉劝那些高呼躺平、抹黑国家防疫政策的人三思，我们是一个有良心的国家，国家的发展不能让任何年龄群体的人落下！
#决不能造成放松疫情防控的误读#